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华中科技大学同济医学院附属协和医院

绿豆汤解暑吗

绿豆汤是可以解暑的。绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、生津止渴、凉血利尿、消暑除烦等多种功效。绿豆汤是民间常用的解暑佳品，不仅可以缓解暑热烦渴，预防中暑；而且轻度中暑时，也可以用绿豆汤来进行缓解。夏天可以适量饮用绿豆汤，但不建议喝冰镇绿豆汤。

浏览（176） 2022-07-14 15:13:50

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夏天喝点什么汤解暑消火

夏天喝点冬瓜薏米汤、绿豆汤、苦瓜豆腐汤、番茄丝瓜汤等，有助于解暑消火。制作这类汤水时，尽量要保持清淡，食用后不仅能很好地消除暑热，预防中暑，缓解烦热口渴、身热头痛等问题；还可以清热利湿，改善湿热或上火引起的不适。

浏览（86） 2022-07-14 15:13:34

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夏天吃什么水果解暑

夏天可以吃西瓜、梨子、番茄、葡萄、草莓、火龙果等水果来解暑。这类水果能够给机体补充较多的水分，而且可以提供部分能量。夏天适量吃一些此类新鲜水果，可以清热解暑，改善身热口渴、心烦、食欲不振等问题，还有预防中暑的作用。

浏览（191） 2022-07-14 15:13:20

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夏天泡什么喝清热解暑

夏天可以泡白茶或绿茶饮用，有助于清热解暑。夏季饮茶不仅可以补充水分，而且像绿茶、白茶等偏凉性的茶叶，可以很好地消除暑热，起到解暑、除烦、止渴、利尿等多种功效。此外，还可以用冬瓜皮、荷叶、金银花、菊花等泡水饮用，也能起到清热解暑的作用。

浏览（131） 2022-07-14 15:12:54

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解暑茶有哪些

解暑茶主要有绿茶和白茶，或者是用中草药制作而成的茶饮，比如金银花茶、荷叶茶、淡竹叶茶、冬瓜皮茶、苦瓜茶等。这类茶饮可以起到清心除烦、消暑、止渴的功效，在炎热的夏季适量饮用，可以清除暑热或暑湿，安抚烦躁的情绪，缓解身热、口渴等不适。

浏览（181） 2022-07-14 15:12:34

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天气热喝什么解暑降温

天气热可以喝金银花茶、荷叶茶、绿茶等茶饮，也可以喝冬瓜薏米汤、绿豆汤，或者是将番茄、黄瓜、西瓜、梨子等榨成果蔬汁来饮用，都可以发挥清凉解暑、清热降温的作用。天气热的时候要注意防晒、补水，适量饮用此类解暑的饮料，有助于预防中暑。

浏览（180） 2022-07-14 15:12:20

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夏天解暑喝什么最好

夏天解暑可以喝一些水果汁，或者是清凉的汤水、茶饮等，比如西瓜汁、绿豆汤、酸梅汤、金银花茶、荷叶茶、绿茶、冬瓜薏米汤等，都能发挥除烦热、生津止渴的作用，不仅能预防中暑，而且能够改善暑热或暑湿引起的不适症状。饮用解暑的饮料时，不可过于冰凉，以免引起肠胃不适。

浏览（102） 2022-07-14 15:12:03

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清热解暑的食物有哪些

清热解暑的食物有很多，比如冬瓜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、番茄、莲藕、海带等蔬菜，西瓜、梨子、葡萄等水果，还有绿豆、莲子、荷叶、金银花、酸梅等。在天气炎热、湿热的时候，可以适当食用绿豆汤、酸梅汤等清热解暑的食物，有助于预防中暑，清除烦热。

浏览（111） 2022-07-14 15:11:48

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夏天喝什么茶解暑

夏天可以喝绿茶、白茶、金银花茶、菊花茶等茶饮，或者是用荷叶、淡竹叶、薄荷、蒲公英、苦瓜、冬瓜皮、西瓜皮等中草药来制作茶饮，都能发挥清凉解暑的作用，有助于祛除烦热、口渴、咽喉肿痛、身热头痛等不适，适合在炎热的天气饮用。

浏览（163） 2022-07-14 15:11:34

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夏天喝什么解暑又解渴

夏天可以喝一些西瓜汁、葡萄汁、梨汁、番茄汁等水果汁，或者是饮用绿豆汤、柠檬水、酸梅汤、金银花露、菊花茶、冬瓜皮水、绿茶等，都可以发挥清热解暑的作用，有助于预防中暑，去除烦热、口渴、上火等不适。夏季虽然炎热，但也不适合喝冰镇饮料，虽然能暂时降温，但很容易损害肠胃，引起腹痛、腹胀、腹泻等不适。

浏览（160） 2022-07-14 15:11:17

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肖军主任医师

武汉大学中南医院消化内科

个人简介：对于消化系统疾病的诊断与治疗具有较系统的理论知识与较丰富的临床经验。能熟练掌握胃镜、肠镜、十二指肠镜、超声内镜的诊治。

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