有哪些泡水喝可以的补肾中药吗?
具有补肾功效的中药有很多,比如鹿茸、紫河车、巴戟天、淫羊藿、熟地、肉苁蓉、锁阳、枸杞子、冬虫夏草等。
但是能用来泡水喝的补肾中药数目不多,不建议用泡水的方式服用补肾药,这主要有以下几方面的原因:
一、补肾药大多质地坚实、有效成分难溶出
和解表药、清热药不同,补肾药大多数是根茎类、种子以及动物药,质地较为致密,需要长时间煎煮,有效成分才能溶出。所以泡水时其有效成分很难溶出,比如像鹿茸、紫河车、狗脊等药物,用水泡着喝,有效成分溶出太少,达不到治疗的目的,反而会浪费药材。另外中医方剂学理论强调,补药需要用文火炖较长时间,这样才能起到更好地作用。
二、肾虚分阴阳、治病需辩证
中医学将肾虚分为肾气虚、肾阳虚、肾阴虚等,相应地,补肾药也有补肾气、补肾阳、补肾阴的不同,在治疗时一定要根据症状体征和舌脉表现,辩证用药,合理选方,才能收到较好的疗效。
所以,补肾药最好不泡水喝,在治疗时辩证用药,个体化治疗。
中日友好医院男科王杰研究生 王传航教授
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一般来说,大部分中药都入水煎剂,丸,散,膏,丹以及酒剂,很少用来泡水饮用。但现在生活节奏快,追求的都是短平快,为了方便,快捷,忙中调理,便自然而然地产生了用中药饮片泡水饮用的方法。这种方法虽不科学,但也能起到治病强身的作用,对不能饮用酒剂的人群,也是一种无奈的好方法。
现略述有那些常用补肾药可泡水饮用,以及怎样制作和饮用方法,供大家参考。
壮阳补肾类中药茶方,以及制作饮用方法。
(一):苁蓉仙茅茶。肉苁蓉18Og,仙茅9Og,肉桂30g,枸杞子6Og。以上诸药研为粗未,每日12g,开水泡服。此方温补肾阳,填精益髓,主要治疗肾阳亏虚,命门火衰导致的腰背冷痛,阳痿,肢寒畏冷等阳虚证。
(二):锁阳金樱子茶。锁阳150g,金樱子肉(去毛核的净金樱子)15Og,覆盆子6Og。以上诸药研粗末,拌匀。每日12g,开水泡服。此方补肾固精,主用于肾虚阳痿,早泄,尿频。
(三):苁蓉枸杞茶。肉苁蓉150g,炙淫羊藿15Og,枸杞子60g。以上诸药研为粗未,拌匀。每日12g,开水泡服。此方壮阳起痿,补益精血,主治阳痿不起,起而不坚,性欲冷淡,不孕不育。
以上茶方为一个月剂量,每种茶方剂量为36og,可分为3o等份,装入茶袋,每日一袋。
肾阴虚类茶方,以及制作饮用方法。
(一):山茱萸丹皮茶。山茱萸180g,牡丹皮9og,地骨皮9og。以上诸药研为粗未,每日12g,开水泡服。主治肾阴不足,盗汗遗精,五心潮热。
(二):熟地知母茶。熟地2O0g,知母9Og,栀子9Og,熟地剪细丝,知母,栀子研粗未,拌匀,每日12g,开水泡服。主治阴虚火旺,阳盛易举,早泄。
(三):枸杞茶。单味枸杞,每日6一9g,开水泡服。枸杞平补阴阳,即能助阴又能兴阳,有“阴兴阳起”的功效,适合正常人群饮用。
以上为一个月的剂量,用法同肾阳虚茶方。
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肾脏和其他器官不一样,从中医上看,肾虚只能补,不能泄。一般泡水的补肾药真的很少,而且效果并不明显。但是像脾虚肝火旺等就可以通过泡茶水来调节,效果就很好。
同时【冬天怎么补肾】
还可以按摩耳廓,以食指贴耳廓内层,拇指贴耳廓外层,相对捏揉,至发热。经常搓耳可疏通经络,对肾脏及全身脏器都有保健作用。
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补肾有补阴和补阳,对于补阴的,可以选用枸杞、熟地等,滋补肾阴效果还是很好的,但都偏于滋腻,不要长期连续服用,容易导致体内湿气的积聚;补阳者,可以选用肉苁蓉、锁阳等,但这类药物温热明显,容易导致上火。
如果对于自己身体情况有很好的认识,可以根据身体需求服用,如果独自诊断,自我感觉阳虚或者肾虚,这样多数不是很准确,可以咨询大夫后,作出泡什么的决定。
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泡水喝这是很多病人爱问的问题,但并非所有中药都可以泡水喝,因为很多中药质地坚硬,开水并不能泡出药性,比如根茎类,金石类等等,一般叶花果实可以泡水喝,补肾的桑椹子、枸杞子、虫草花、石斛花、十大功劳叶等等都可以泡水喝。此外,黄芪、人参的薄片也可以泡水喝。
有肾阴虚肾阳虚还有阴阳双虚的 对男的来说肾虚就代表性功能不行 还有海绵体受损的 性功能就更不行了 所以男人还是要注意调理身体 用专门修复海绵体的
凡是补药,中医不提倡泡水喝。泡水不能充分发挥其营养与功能效益。补药,过去,尤其人参,西洋参等此类比较昂贵的药物,还要求慢火久炖久煎,才能完全发挥其效能。因此,补药,还是不泡水喝为好。
建议不泡水,重要最好还是煎服,另外中成药也可以!
男性壮阳补肾喝什么泡水
男性壮阳补肾喝什么泡水
男性壮阳补肾喝什么泡水,在已婚家庭生活中“性生活”是影响一个家庭和睦的“双刃剑”,许多男性被肾功能下降困扰,严重者甚至影响家庭和睦、夫妻感情。日常生活中男性壮阳补肾喝什么泡水呢?
男性壮阳补肾喝什么泡水1
1、枸杞子
枸杞子是出名的补肾佳品,对于男人而言,它具有壮阳补肾的功效,对于女人而言,它具有美容养颜,延缓衰老的作用。如果男性坚持用枸杞泡茶喝,可以增强肾功能。
2、锁阳党参
用5克锁阳、5克党参、5克覆盆子、5克山药放入锅中煮透去渣饮用,每天喝2次,可以壮阳补肾,特别针对男性肾阳不足、精关不固引起的阳痿、早泄、遗 精等症状有很好的改善。
3、羊淫藿
羊淫藿泡水喝可以有效改善男性肾虚的症状,长期服用羊淫藿具有壮阳补肾的作用,特别是针对遗 精阳痿、腰膝酸软的肾虚症状有很好的改善,同时也作用于神经衰弱引起的肾虚。
4、何首乌
何首乌是一味较苦涩的中药材,但良药苦口,它具有非常好的补肾作用,男性用何首乌泡水喝可以起到益精补血和肝肾的功效,同时也会让头发少的男性拥有一头乌黑浓密的头发。
5、韭菜籽
韭菜籽泡茶,稍微加一点冰糖,然后加入少许绿茶(韭菜籽:绿茶=4:1、,男性用此方代替茶饮用可以起到益肾固精的作用,特别适应于房事不振,心胸烦闷的症状。
6、菟丝子
男性朋友们如果有肾虚而引起的糖尿病、遗 精以及腰膝酸痛等症状,可以用适量的菟丝子泡水喝,一天4次,坚持饮用有补肾益精的作用。
男性壮阳补肾喝什么泡水2
男性补肾壮阳适合吃什么
1、能补肾壮阳的食物
1、蜂蜜。蜂蜜被誉为大自然的良药,富含矿物质硼,这种物质能提升体内睾酮素水平。蜂蜜中还含有一氧化氮,能促进血管扩张,增大勃起的硬度。
2、卷心菜。卷心菜富含维生素和矿物质,还含有一种能降低雌激素水平的物质,从而使睾酮素更好发挥功效。
3、芦笋。芦笋是一种已知催情蔬菜,含有叶酸、钾和维生素E,这些都对睾酮生成起到关键作用。
4、大蒜。大蒜中所含的大蒜素能够降低压力激素皮质醇的水平,转而对睾酮发挥功效起到促进作用。生吃大蒜效果最佳。
5、蛋类。蛋类中所含的饱和脂肪、欧米伽3脂肪酸、维生素D、胆固醇和蛋白质等,都对生成睾酮素至关重要。
6、香蕉。香蕉中所含的菠萝蛋白酶有助提升睾酮素水平,而且香蕉是一种缓慢释放能量的食物,因此想要多来几次快乐浪漫,最好多吃些香蕉。
7、西瓜。德州农工大学科学家发现,西瓜含有瓜氨酸,能在人体内转化为精氨酸,从而促进血液流动,使这一美味水果成为“伟哥”的天然替代品。
8、人参。韩国蔚山大学医学院的一项研究发现,高丽红参对60%的勃起障碍患者有改善效果。
9、杏仁。只需一把杏仁就能提升男女的性冲动,这是因为杏仁富含锌,既可以提升睾酮素水平,又能提升欲望。
10、牡蛎。锌对于生成睾酮素至关重要,而牡蛎是目前已知的含锌最丰富的食物来源。如果不喜欢吃牡蛎,那么奶酪,尤其是瑞士产的乳清奶酪,也是锌的很好来源。
11、燕麦片。燕麦片热量充足,而且富含锌和左旋精氨酸,以及丰富的维生素B,有益于对提升性表现。
12、柑橘类水果。除了能降低压力激素皮质醇的'水平,柑橘类水果含有维生素A。维生素A是生成睾酮素不可或缺的,而且能降低雌激素水平,从而使雄性激素更好发挥作用。
13、菠菜。这种绿叶蔬菜被证实能降低雌激素水平,而且富含镁、维生素C和维生素E,这些都是生成睾酮素所必需的。
14、葡萄。香港大学一项研究发现,每天吃一串紫葡萄能提升睾酮素水平,增强精子的活动性,使精子更强壮。
15、野生三文鱼。野生三文鱼富含镁、维生素B以及欧米伽3脂肪酸,这些都对睾酮素生成十分必要,而且奥地利格拉茨医科大学的研究人员发现,野生三文鱼能降低性激素结合球蛋白的水平。性激素结合球蛋白是会抑制睾酮素发挥作用的一种物质。
16、鳄梨。美国宾夕法尼亚州立大学研究人员发现,单不饱和性脂肪摄取量高的男性,体内睾酮素水平高。鳄梨、坚果和植物油等都含有单不饱和性脂肪。
17、金枪鱼。奥地利格拉茨医科大学的研究人员发现,维生素D提升睾酮素水平的效果非常明显。维生素D对保持精子质量、数量非常关键,如果太阳晒得不够的话,饮食中就该多添加金枪鱼和蛋类。
18、石榴。发表在《阳痿研究杂志》上一份论文称,阳痿男人每天喝一杯石榴汁,47%的人症状可得到改善。
2、肾虚的日常调理
1、常打太极拳。练习太极拳,最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
2、每天自我按摩腰部:两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。
3、每天搓脚心:两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。
4、每天做缩肛运动:全身放松,自然呼吸;呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右。
5、每天做一套简易体操如果有时间,也可连续做多次、:
1、两足平行,足距同肩宽,目视正前方,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开。足跟提起,连续呼吸9次。
2、足跟落地,吸气,慢慢曲膝下蹲,两手背逐渐转前,虎口对脚踝;手接近地面时,稍用力抓成拳有抓物之意、,吸足气。
3、憋气,身体逐渐起立,两手下垂,逐渐握紧拳头。
4、呼气,身体立正,两臂外拧,拳心向前,两肘从两侧挤压软肋,同时身体和脚跟部用力上提,并提肛,呼吸。
能泡水喝的滋阴补肾的食物有哪些
1、枸杞,枸杞子自古就是补肾良药。枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,护眼,增强免疫力,历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常使用枸杞。用枸杞泡水喝是最常见的,但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的,遇热容易被破坏,而且所含胡萝卜素等很难完全被吸收,最好是用温水微泡一下,或干嚼几粒,2、龙眼,龙眼有滋阴补肾的功效,如果阴虚的女性建议多吃一些龙眼,会有很好的效果。龙眼对人体有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾,可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效。取桂圆12克、红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中,加入500c.c.的热水冲泡,放凉后即可饮用,食物能起到的仅仅起到辅助作用,像是阳痿早泄这些还是建议用中药进行治疗。
枸杞子和什么泡水喝补肾壮阳
枸杞子和什么泡水喝补肾壮阳
2.红枣
枸杞和红枣一起泡水喝,这样不仅可以壮阳还可以滋阴,同时还有调理血气。枸杞加红枣对身体的好处有:养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃以及对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。
4.沙苑子
沙苑子是是一种分布和栽种面积都非常广泛的中草药材,由于其较为广泛因此价钱相对而言更为实惠,可是很多人对这味中药材并不是很熟识。沙苑子其主要的功效便是对肾脏功能的滋补养生作用,尤其是在和枸杞子混和泡水喝以后,能起到迅速修复肾脏功能的作用。
5.桂圆
枸杞子补肝肾,桂圆益心脾,补气血,补肾滋补,两种都是补肾佳品,一起泡茶喝补肾效果加倍,还能补血养颜、益智宁神。
6.山楂
山楂30g,枸杞子15g。将山楂洗净,切片,与洗净的枸杞子一同用沸水冲泡30分钟即成,上、下午分饮。二者冲泡同饮,具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用,而且在养颜美容方面也有辅助作用,简直可以说是全能的滋补茶,男女皆宜。
用什么泡水喝可以壮阳
问题一:用什么东西泡水喝可以补肾壮阳 泡水喝的可以用昌弘东哥阿里泡水喝,泡酒也可以,泡水喝的时候可以加枸杞,桂圆一起煮水喝,这样效果会更好,一天喝三次就可以了,平时可以吃食物补肾壮阳,食物可以吃
狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜,乌鸡,泥鳅,大葱,羊肉,海产品。牛羊肉,动物鞭,山药,枸杞子,黑豆,核桃,板栗等。
问题二:用什么泡水喝补肾壮阳 容易肾虚的十种男人:1,频繁抽烟,喝酒的人;2,生活和饮食常无规律的人;3,长时间操作电脑的人;4,长时间久坐的人;;5,工作繁忙,精神紧张的人;6,常吃速效壮阳药的男人;7,喝浓茶的人;8,性生活频繁的人;9,康复中的病人;10,老年人
茸,人参,枸杞都可以的,但是最好是用酒,水泡出来的药效不是很高,因为酒精自古都是促进中药的
也可以通过饮食来达到补肾壮阳的目的
补肾食品是针对肾虚所致的腰膝酸软,阳痿,遗精,排尿异常等症,进行滋补,扶助的上品,可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式.
动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现.因其含有丰富的蛋白质,脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功.
海参:可补肾益精,滋阴壮阳.富含碘,锌等微量元素.能参与调节代谢,降低血脂.所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝,促进造血功能,延缓衰老,滋养肌肤,修补组织等作用.
虾:能工巧匠补肾壮阳,通乳排毒.富含蛋白质,脂类,矿物质,维生素,钙,磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质.
芡实:具有补肾固精,补脾除湿功能.含淀粉,维生素及矿物质.可与枸杞子同煮粥食.
此外,动物肉类,鸡蛋,骨髓,黑芝麻,樱桃,桑椹,山药等也有不同程度的补肾功效.
问题三:什么泡水喝可以补肾壮阳 要想壮阳的话,还是别整那些西药的,副作用大的很,我去年喝的龙巡补shen壮阳酒到现在了,实话,很不错
问题四:平常用什么泡水喝。可以壮阳补肾。 每一个男人都想拥有强壮的肾,这样不仅自己可以显得更加强壮,而且还可以拥有一个很强壮的 *** ,不仅可以显示出男性的魅力,同时还能满足女性。理想是美好的,现实是残酷的,很多男性都出现了,不是因为自己的工作、生活压力大,就是因为自己不节制的性生活。男性出现肾亏以后,可以采用一些食物来进行缓解,比如枸杞、蜂蜜等食物。
步骤/方法:
1生活中补肾事物有很多,比如我们常食用的枸杞,枸杞不仅可以煲汤,也能用热水泡,这样更能吸收其微量元素,让自己的身体更容易吸收这些营养物质,长期使用会有效的缓解患者的肾亏,还能很好的壮阳。
2除了枸杞可以用热水泡以外,患者还可以食物蜂蜜,早晚一杯蜂蜜水,不仅可以消除百病,同时还具有很好的润肠作用,还能有效的提高免疫力,让患者的抗病能力更强,更容易康复。
3食物只能缓解早期的症状,对于中后期的症状效果不是很明显,患者应该积极到正规医院进行检查,找出具体的诱发原因,然后根据诱发原因进行有针对性的治疗,这样治疗效果更好,更彻底。
注意事项:
肾亏患者积极治疗的时候,患者还需要进行康复护理,尤其是需要注意劳逸结合,不要让自己有过多的劳累,同时患者还需要加强运动,这样更有助于提高患者的免疫力,让身体更健康。
问题五:什么东西泡水喝可以壮阳补肾? 枸杞
问题六:用什么泡水喝可以补肾壮阳 泡枸杞可以补肾,牛蒡也可以,看明字,我有
问题七:什么泡水喝壮阳 昌弘东哥阿里泡水喝能补肾壮阳,泡水喝的时候可以跟枸杞,或者是桂圆一起煮水,煮水效果更好,可以每天喝三次,平时可以经常吃些补肾滋补的食物,食物可以吃狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜,乌鸡,泥鳅,大葱,羊肉,海产品等,经常运动,节制房事就可以了,效果不错。