四季养生

女性在怀孕期间的饮食要格外引起注意，不仅要保证营养摄入的均衡性，而且还要保证营养的多样化，那么在孕期一日三餐可以进食哪些食物呢?饮食上需要注意什么呢?下面介绍一下孕期...

巧克力是现在很常见的一种甜食，深受广大女性群众的喜爱，但并不是所有人都可以进食巧克力的。女性在怀孕期间需要格外注意饮食，那么孕妇能吃巧克力吗?...

柿子是秋季很常见的水果，但由于它存在一定的食用禁忌，且可能会对消化道造成一定的影响，所以并不是所有人都可以进食的。那么孕妇可以吃柿子吗?...

孕妇是比较特殊的群体，她们在饮食上除了要保证日常身体所需的各种营养物质，而且还要保证营养的多样化及全面性，那么孕妇在日常可以进食哪些食物呢?孕妇能吃蜂蜜吗?...

目前，市面上食用油的种类是非常多，且多种食用油所含有的营养价值也是不一样的，那么食用油哪种油最好呢?不同的食用油对人体有什么好处呢?下面就简单为大家介绍一下。...

猪油是日常生活中比较常见的动物油脂，而且是很多老百姓家中常见的食用油，但很多人都有肠胃问题，在饮食方面需要格外注意，比如不能吃油腻的食物，那么胃不好能吃猪油吗?...

很多孕妇在孕期都会出现贫血的现象，而胎儿所需的营养物质都要通过母体的血液来获得，如果孕妇贫血，很有可能会影响胎儿正常的生长发育。那么孕妇贫血吃什么补血最快呢?...

孕妇胆固醇偏高，一般不会选择立即服用药物进行治疗，以免药物对胎儿的生长发育造成影响。大部分胆固醇偏高的孕妇都会先通过调理饮食结构来帮助降低胆固醇，那么孕妇吃什么降...

孕期一旦出现血压升高的情况，大部分孕妇都会优先选择通过饮食调理来帮助降低血压，避免降压药物对胎儿产生不利影响。那么怀孕血压高吃什么好呢?...

纯牛奶是一种营养丰富的饮品，又被誉为“白色血液”，是深受孕期妇女欢迎的补益食品之一。但牛奶也很容易引起血糖升高，那么孕妇血糖高能喝纯牛奶吗?...

孕期的妇女需要满足胎儿生长和发育所需要的营养需求，因此，可能会增加高营养食物的摄入量。但是长期的营养过剩又有可能导致出现高血糖、高血脂等不良的情况，那么孕妇血糖高...

随着孕期的延长，胎儿逐渐增大，很多孕妇都放弃了日常的运动，甚至每天卧床休息，实际上，这样对于顺产是没有帮助的，适当的运动可以促进胎儿的生长发育，还能够帮助顺利分娩...

怀孕初期是胎儿发育最关键的时期，对于孕早期的妇女来说，都希望胎儿的大脑能够发育良好，成长为聪明健康的孩子，那么怀孕初期吃什么对胎儿大脑发育好呢?...

胎儿的生长发育和人体的日常活动都需要充足的钙质来维持，因此孕期妇女对于补钙的需求也是日益增加的。很多孕妇都想通过饮食调理来达到补充钙质的目的，那么怀孕期间吃什么补...

很多孕妇都想通过调整饮食结构、多吃水果来补充孕期所需的多种维生素和矿物质，但孕期有很多忌口，担心食用的水果会对胎儿产生不良的影响，那么怀孕期间不能吃什么水果呢?...

泡面是一种方便快捷、口味丰富的食物，生活节奏快、没有闲暇时可以用于果腹。有的孕妇甚至特别偏爱泡面独特的口感和味道，但又担心泡面对身体有害，那么孕妇可以吃泡面吗?...

秋冬季节寒冷干燥，很多孕妇都想要通过吃水果来补充维生素，促进胎儿的生长发育，保证自身的身体健康，那么冬天孕妇吃什么水果好呢?下面就为大家简单介绍孕妇冬天最适合吃的...

孕期的妇女因为特殊的体质，经常容易出现口舌生疮、心浮气躁、便秘等上火的现象，严重的甚至可能会影响到正常的生活与工作。那么孕妇上火吃什么水果好呢?...

蛋白质是维持人体正常生理活动和生长发育必不可少的关键物质，在孕期，随着胎儿的逐渐生长，蛋白质的需求量也在增加，很多孕妇都会通过调整饮食结构来补充蛋白质。那么适合孕...

猪油和植物油都是日常做菜烹饪中常见的类型，很多人认为猪油属于荤油，植物油更加适合人们食用，但也有人认为猪油独特的香气更能激发食欲，那么猪油和植物油到底哪个更健康呢...