脚后跟疼是怎么回事,愁死啦
属于垫脚后产生的骨损伤,产生的骨刺, 老年人骨头比较疏松,容易产生损伤, 我给你个偏方
,生姜7片煮开 十分钟 放白醋2两 泡脚, 有帮助于骨刺的吸收
在吃点舒筋定痛片,与三七片
足跟痛如何治疗?咋办好呀?
足跟痛在老年人中是非常常见的足部疾病,虽然足跟痛不会对患者的生命造成威胁,但是异常的疼痛也令患者非常痛苦,并且严重影响着患者的活动范围,给行动带来了极大不便。
如此难忍的痛苦常常使得患者懊恼不已,尤其是中老年人本就行动不便,再加上足跟痛的威胁就跟约束其活动,在一定程度上还会妨碍家人的正常工作、学习,那么,足跟痛要如何治疗呢?
另外一些偏方也可以进行选用:
1、将郁金、元胡加水约1500毫升,浸泡1小时后煎煮,沸后15分钟左右,连药带渣倒入盆内,先将患处置于热气上熏蒸,待温度适中不烫时,再浸洗患处,每次熏洗半小时,每日早晚各1次。受伤在24小时之内者,宜将药水放凉后浸洗患处。
2、陈醋1000毫升,加热至足可浸入的温度,浸泡患脚,每次20-30分钟,每日1-2次,一般连用半个月,足跟痛开始逐渐减轻,持续1-2个月,司一望康复。
3、中医外敷 足跟骨方世tie。 以生姜擦拭皮肤后,将膏药直接贴足跟痛处。每付可贴三天,十付为一疗程。治疗期间宜穿布底鞋,适量活动,使气血经脉畅通。
4、拿揉、提捏小腿肚及跟腱。用拇指和其他四指对合用力上下反复拿捏小腿肚和跟腱。用拇指和食指对捏并按揉踝尖后跟腱前的内外凹陷处。足跟痛消除法:双手扣脑后站立,然后蹲下,立刻再起来,如此为1次。每天做200次,分2回进行,3个月可见效。
5、药浸法治足跟痛:取苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各30克,水煎浸洗脚部,同时用手搓揉足跟,以利药液浸入肌肤。每次15分钟,每日2次。
6、点穴按摩法治双足跟凉痛:用一手拇指尖尽力捏压另一手内掌纹尽处掌根部位(稍偏拇指侧),施术手另四指握手背作依托,在患者能接受的情况尽量用力。捏压3分钟后,变为一松一压,有规律、有节奏地点穴36次为1遍,缓解后再继续捏压5分钟。用此法治病:右足跟痛,点压左手;左足跟痛,点压右手。双足跟痛,可先后点压双穴位。一般治疗5日后,病愈。注:(此法用于骨质增生型足跟痛效果不大)
7、祁艾、乌梅法治足跟痛:取祁艾60克,乌梅10克,放入水中煎出药汁,倒入盒内,再将烧砖烧红放入药液盆内,患足放于蒸汽上熏洗,并用衣物遮盖,待药冷至温度适当后,将患足跟底部放于砖块上乘热下压数分钟(药液可以反复使用),每日l~2次连续7~10天为1个疗程。
8、乌梅、醋法治足跟痛:取乌梅适量去核加入醋少许捣烂,再加入少许盐,搅匀,涂敷在患足处,用纱布盖好胶布固定。每天敷1次,连用一段时间,有效果。
脚后跟疼怎么自己治疗?需要注意什么呢?
1、减少足部剧烈活动,要避免跳、跑等诱发因素造成加重疾病的发生。 2、还有口服非甾体类的抗炎镇痛药物,以及舒筋活血的药物,来缓解症状的作用。 3、还有理疗,如偏振光照射以及红外线等方式,来消除炎症。
我母亲脚后跟很疼,懂得进。万分感谢!!
你好,据你所述,老人足跟痛多为骨质增生,是随着年龄的增长,关节磨损,受到劳累,风寒等的影响引起的,属于慢性病,这样的病症是一种顽疾,西药大部分只能起到止痛作用,治疗起来就比较困难,即使是手术也只能暂时的切除,时间长了还有可能再长了,这只情况,生活中需要注意保养,避免劳累和着凉,不要做剧烈运动,增加钙质的补充,会有缓解。治疗方面,可以采用中药的方法,中草药治疗骨质增生有很好的疗效,治愈后不易复发。采用中草药治疗骨质增生,目的不是去软化和消除增生骨质,而是治疗因增生所引起的局部组织充血,水肿,炎症以及压迫神经和血管所产生的一系列症状,是通过中药的作用来调节人体机能平衡,改善局部血液循环,减轻局部神经感受器的刺激,起到活血化瘀,消炎止痛的作用,以达到消除症状,解除痛苦,恢复功能之目的。方一,薏苡仁150g,黄芪50g,怀牛膝20g,猪蹄500g煮烂,喝汤吃肉。方二, 生姜切片,蘸香油擦痛处,随用生姜用火烧熟捣烂,敷患处。用两个疗程。