华中科技大学同济医学院附属协和医院
黑芝麻对于肾气不足或气血亏虚所致的白发有一定的改善效果。患者可以在生活中用黑芝麻做枸杞黑芝麻粥、山药黑芝麻粥、黑芝麻汤圆等。枸杞黑芝麻粥具有补肝明目、补肾益气的功效;山药黑芝麻粥具有益肝补肾、养血补气、健脾养胃、乌发养发的作用。
浏览(115) 2022-08-26 17:56:52
黑豆、黑米、黑芝麻放在一起煮粥食用有很好的润肠通便、清肝明目、补气养血的功效。黑豆能够补肾养肾,抗衰老;黑米中的营养物质丰富,不仅能够预防动脉硬化,还能够抗衰老;黑芝具有健脾养胃、益肝补肾、乌发美容的作用,很适合肾虚的患者食用。
浏览(118) 2022-08-26 17:56:41
黑芝麻能够抗衰老、补肾,适量食用对于人体有很多的好处,但是因为黑芝麻中的脂肪含量和热量比较高,如果长期大量食用黑芝麻会导致脂肪堆积,从而导致体重增加,并且黑芝麻中的蛋白质较多,也有可能会导致患者出现消化不良的情况。
浏览(176) 2022-08-26 17:56:30
黑芝麻是平性的食物,因此在生活中适量食用黑芝麻,并不会出现上火的情况。不过如果患者是热性体质,那么如果食用了过多的黑芝麻,也有可能出现上火。在生活中食用黑芝麻一定要适量食用,过多食用可能会导致患者出现发胖、消化不良等。
浏览(153) 2022-08-26 17:56:21
黑芝麻有一定的生发功能,适用于病后体虚、肝肾阴虚造成的脱发,用黑芝麻后能起到补益肝肾、补益经血的作用,可以对病后的脱发起到一定的治疗效果。但是黑芝麻比较滋腻,如果是胃肠道有湿滞的人群,不宜多吃,并且黑芝麻生发比较慢,患者需要一定的耐心。
浏览(107) 2022-08-26 17:56:09
黑芝麻能够抗衰老、补肾,适量食用对于人体有很多的好处,但是因为黑芝麻中的脂肪含量和热量比较高,女性如果长期大量食用黑芝麻会导致脂肪堆积,从而导致体重增加,并且黑芝麻中的蛋白质较多,也有可能会导致女性出现消化不良的情况。
浏览(164) 2022-08-26 17:55:59
女性吃白芝麻或者黑芝麻都一样好。不同品种的芝麻,其营养价值也不相同。有黑白两色的芝麻,白芝麻皮较薄,食用价值较高,常作茶点;黑芝麻皮比较厚,药用价值较大,在补肾乌发方面有很好的口碑,很多乌发养颜的方法都会用到黑芝麻。
浏览(197) 2022-08-26 17:55:47
黑豆黄豆浆能够强筋壮骨,因为黄豆和黑豆豆浆当中都含有丰富的钙质,并且钙磷比例合适吸收率比较高,适量饮用黑豆黄豆浆,能够补充钙质、强壮筋骨;黑豆黄豆浆还能够健脾益肾,对于脾胃虚弱所导致的不适症状有很好的促进消化、缓解不适的作用。
浏览(77) 2022-08-26 17:55:35
从中医食疗角度来讲,黑豆入脾经、肾经。因此,经常吃黑豆能够起到健脾开胃、补肾益精的效果,但对于轻微脾胃虚弱、消化不良的人,适当的食用黑豆,可以通过滋补脾经,而达到健脾开胃的效果,而且能够在一定程度上缓解腰膝酸软、腰痛等症状。
浏览(192) 2022-08-26 17:55:21
食用黑豆不会加重体内的湿气,因为黑豆具有除湿利水的功效。如果患者的湿气重,可能是与日常生活习惯和饮食结构等方面有关。另外,黑豆有一定的利湿作用,它对于湿气重所引起的小便短赤、排尿不畅和水肿等问题有一定的缓解作用。
浏览(106) 2022-08-26 17:55:06
武汉大学中南医院 消化内科
个人简介:对于消化系统疾病的诊断与治疗具有较系统的理论知识与较丰富的临床经验。能熟练掌握胃镜、肠镜、十二指肠镜、超声内镜的诊治。
肖军 主任医师
唐庆 主任医师
黄凤华 主任医师
齐铮 主任医师
黄磊 副主任医师