华中科技大学同济医学院附属协和医院
桑葚和枸杞、山药、黑豆、黑芝麻等食物搭配可以补肾。桑葚有补益肝肾、滋阴补血的功效，可以搭配枸杞子或黑枸杞一起泡水饮用，或者和黑豆、黑米、黑芝麻一起煮粥食用，或者和山药、莲子、小米煮粥食用，都能取得补肾、补血的效果。
浏览（87） 2022-08-22 17:47:42
桑葚有微弱的止血作用，也就是凉血止血，对血热出血有一定缓解作用。桑葚的主要功效是滋阴补血，比较适合肝肾不足、阴虚血少的人。桑葚没有活血的作用，单独吃桑葚并不能改善血瘀的问题，但可以将桑葚泡黄酒，或者泡桑葚玫瑰山楂茶，就有一定的活血化瘀作用。
浏览（92） 2022-08-22 17:47:21
桑葚对部分白发有一定改善效果。桑葚能滋阴补血，如果是肝肾阴虚或血虚引起的白发，适量吃桑葚可以取得一定疗效，通常可以将桑葚、黑枸杞、黑豆、黑米和黑芝麻一起煮粥食用。当然这种食疗作用也是有限的，而且白发的原因有很多，吃桑葚不一定都是有效的。
浏览（182） 2022-08-22 17:47:03
桑葚配枸杞子的补肾效果比较好，也可以配黑枸杞，都能取得补益肝肾的功效，有助于改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白、遗精等问题。桑葚还可以和黑米、黑豆、黑芝麻一起煮粥食用，或者和山药、小米煮粥，都能发挥较好的补肾效果。
浏览（185） 2022-08-22 17:46:42
长期喝桑葚泡水对身体是否有害，要看个人体质。桑葚有滋阴补血、生津润燥的功效，如果是阴虚血少的人，长期适量饮用桑葚水是没有害的，而且有一定的改善作用。但如果没有阴血虚少的问题，长期饮用桑葚水则有一定害处。尤其是脾胃虚寒和血糖高的人，长期饮用桑葚水容易加重病情。
浏览（190） 2022-08-22 17:46:23
桑葚泡酒有活血养血、乌发、明目等功效。桑葚本身有滋阴养血、生津润燥的功效，也能够改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、须发早白、眼睛干涩等问题。将桑葚泡黄酒后，可以更好地补血养颜、活血舒筋，也有助于提振精神，改善疲乏的问题。
浏览（59） 2022-08-22 17:46:06
桑葚和枸杞搭配比较好，能够取得补益肝肾的效果，可以改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、眼睛干涩、失眠多梦、须发早白等问题。桑葚也可以和红枣、桂圆搭配，能够更好地补血，改善血虚引起的心悸失眠。桑葚也可以和蜂蜜搭配，能够更好地生津润燥，改善肠燥便秘。
浏览（70） 2022-08-22 17:45:49
桑葚不能壮阳。桑葚的主要功效是滋阴补血、生津润燥，可以改善肝肾阴虚、血虚等问题。如果单独吃桑葚，并不能改善阳虚，可以将桑葚干和羊肉一起煮汤食用。对于阳虚导致的性功能下降，可以适当吃一些补肾壮阳的食物，比如羊肉、韭菜、虾仁、核桃等。
浏览（170） 2022-08-22 17:45:32
女人吃桑葚干可以取得滋阴补血、乌发美容等功效。桑葚具有补益肝肾、滋阴补血、生津润燥等功效，可以改善肝肾阴虚或阴虚血少引起的须发早白、眩晕耳鸣、失眠、眼睛干涩、便秘等问题。桑葚中富含花青素和维生素，也能够抗氧化，延缓衰老，减少皱纹和色斑的形成。
浏览（92） 2022-08-22 17:45:12
干桑葚泡水是否可以天天喝，取决于自身的体质。如果是肝肾阴虚或阴虚血少的人，可以每天适量用干桑葚泡水饮用，能够取得补益的效果。身体健康的人也可以每天少量用干桑葚泡水。但如果长期过量用干桑葚泡水，则容易引起肠胃不适和糖代谢紊乱，尤其是脾胃虚寒者及血糖高的人。
浏览（83） 2022-08-22 17:44:51
武汉大学中南医院 消化内科
个人简介：对于消化系统疾病的诊断与治疗具有较系统的理论知识与较丰富的临床经验。能熟练掌握胃镜、肠镜、十二指肠镜、超声内镜的诊治。
肖军 主任医师
唐庆 主任医师
黄凤华 主任医师
齐铮 主任医师
黄磊 副主任医师
