四季养生

红皮花生是很多女性所喜爱的食物，尤其是在女性分娩后，日常饮食中随处可见红皮花生米的身影，那么红皮花生米怎么吃补血呢?下面就为大家介绍几种红皮花生米的补血配方。...

红皮花生在生活中很常见，也是大众所钟爱的一类花生品种。其含有的营养物质能够为人体补充大量的能量，尤其是对女性的补益效果更佳，那么红皮花生怎么吃呢?...

日常生活中最常见的花生是白皮花生，但花生也包括红皮花生、黑花生、七彩花生等，不同类型的花生所含有的营养成分不同，对人体的补益效果也不同，那么红皮花生的功效与作用是...

花生是很常见的一种坚果，适当食用对人体有很多好处，但很多人在吃花生时，不喜欢吃花生衣。其实，花生衣是一种中药材，进食后对人体也有补益效果，那么花生衣的功效与作用有...

桑树皮是一种很常见的中药材，是桑树的干燥根皮。从中医角度来说，桑白皮性寒，可入肺脾经，对身体健康有诸多补益效果，那么桑树皮能降血糖吗?桑树皮可以降血压吗?...

桑白皮是桑树的根皮加工制作而成，其具有宣肺平喘、利水消肿的功效，但很多人都会用桑白皮煮水洗头，那么桑白皮可以治疗脱发吗?桑白皮能治白发吗?...

很多人都知道桑葚是药食两用的食物，但却不知道桑树皮、桑树根也是可入药的。其实，桑树皮在很多中药方剂中都很常见，那么桑树皮的功效与作用是什么呢?桑树根的功效与作用有哪...

花生是一种十分常见的食物，含有丰富的营养物质，而红皮花生不仅营养丰富，还具有很强的补血功效，能够起到缓解贫血的作用，那么红皮花生怎么吃补血效果最好呢?...

红皮花生具有很强的补血效果，深受气血不足的人群喜爱，实际上，其中补血作用最强的是红皮花生的花生衣，也就是花生红色的表皮，那么红皮花生衣怎么吃比较好呢?...

花生芽又被称为长寿芽、万寿果芽，是一种营养丰富、风味独特的食物，它不仅含有丰富的营养物质，还具有很强的滋补功效，深受养生人士的喜爱，那么花生芽的功效与作用有哪些呢...

花生是一种日常生活中十分常见的坚果，它营养丰富、风味独特，还具有很强的滋补作用，深受养生人士的喜爱，很多人喜欢将花生煮来吃，那么煮花生的功效与作用有哪些呢?...

桑白皮是桑科植物去除栓皮后的干燥根皮，它是一种滋补功效非常强大、十分常见的中草药，常配伍其它药物来治疗疾病，那么桑白皮的功效与作用具体有哪些呢?...

桑葚因为酸甜可口的味道受到了很多人的喜爱，桑葚对于人体有很多的好处，比如补血滋阴、生津润燥、美容养颜等，很适合需要补血的女人，那么怀孕可以吃桑葚吗?...

桑葚是一种药食同源的食物，不仅味道酸甜可口，而且营养价值和药用价值都非常高。黑色食物一般都有一定的补肾作用，桑葚也是如此，那么桑葚能壮阳吗?...

桑葚是一种日常食用的水果，除了有很高的营养价值之外，也有很高的药用价值，桑葚酸甜可口，吃法多种多样，不过桑葚也和某些食物相克，那么桑葚不能和什么一起吃呢?...

桑葚和草莓都酸甜可口，并且含水量丰富，两种水果都含有丰富的营养物质，深受很多朋友的喜爱，那么桑葚和草莓能一起吃吗?一起来了解一下吧。...

桑葚的药用价值和保健价值都非常高，但并不是所有人都能够食用桑葚，有些人食用桑葚之后可能会出现腹痛、腹泻等不适症状，那么哪些人不适合吃桑葚呢?...

现在很多老年人甚至年轻人都被白发困扰，白发往往与肾虚、气血亏虚有关，适当补益肾精有助于改善这种现象。桑葚就有补肾养血的功效，那么桑葚怎么吃治白发呢?...

桑葚是桑葚的果实，成熟的桑葚颜色一般为紫黑色，而一般黑色的食物都有补肾的作用。那么从食疗养生的角度看，桑葚怎么吃最补肾呢？...

桑葚就是桑树的果实，很多朋友在小的时候一定吃过。桑葚晒干后是可以入药的，具有补肾、滋阴养血等多种功效。桑葚最常见的一种食用方法就是泡酒，那么桑葚怎样泡酒最好呢?...