四季养生

我们都知道，尿酸高的人群在饮食要一定要格外谨慎，且一定不能进食高嘌呤的食物。日常生活中很多高尿酸的人群都会选择适当进食冬瓜，那么冬瓜能降尿酸吗?...

老鸭冬瓜汤是餐桌上很常见的一种滋补类汤品，其味道鲜美，深受广大群众的喜爱。有的人会在熬煮老鸭冬瓜汤时添加薏米，那么老鸭冬瓜汤的功效是什么呢?老鸭薏米冬瓜汤的功效有哪...

苦瓜含有大量维生素、矿物质、水分等，且具有清热解毒、降火润燥的作用，深受广大人民群众的喜爱，尤其在夏初，在餐桌上可常见苦瓜的影子，但苦瓜可以天天吃吗?...

苦瓜的营养价值和养生价值非常高，且属于高纤维、低热量的食物，因此很多减脂的人都会适当进食苦瓜，以促进减肥目的的达成，那么苦瓜怎么吃减肥最快呢?...

苦瓜含有丰富的维生素、水分、纤维素、矿物质等，具有减肥瘦身、润肠通便的作用，它的养生效果是非常好的，但不是所有人都可以进食苦瓜，那么什么人不能吃苦瓜呢?...

苦瓜是常见的一种菜肴，具有清热解毒、健脾开胃、清火降燥的作用。日常可用来清炒或焯水后凉拌食用，但苦瓜存在搭配禁忌吗?苦瓜不能和什么食物一起吃呢?...

苦瓜是夏季餐桌上常见的美味佳肴，很多人会将其清炒，或者搭配鸡蛋等其它食材进食，如鱼、虾等，但苦瓜和鱼能一起吃吗?苦瓜和虾能一起吃吗?下面就一一解答。...

众所周知，夏季适当进食苦瓜的好处是非常大的，但很多人不知道的是苦瓜藤、苦瓜仔也是可以吃的，且对人体健康有很大好处，那么苦瓜藤的功效与作用是什么呢?苦瓜籽的功效与作用...

俗话说“夏天吃苦、胜似进补”，顾名思义就是夏天可适当多进食苦味的食物，对人体健康有非常大的好处，因此很多人在夏季都会适当进食苦瓜，但吃苦瓜有什么好处呢?苦瓜能减肥吗...

苦瓜是夏季比较常见的食物，其具有清热解暑、降燥清肠的作用，深受广大人民群众的喜爱，有很多女性会在夏季适当进食苦瓜，甚至在怀孕后都会少量进食，但孕妇能吃苦瓜吗?...

薏米又可叫药玉米、水玉米、晚念珠、六谷米等，它是一种药食同源的食材，其含有大量的膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，预防以及改善便秘症状，同时也可起到减肥瘦身的效果，但薏...

薏米是一种药食同源的食材，具有健脾利湿、舒筋除痹的功效，适合体内湿热过重的人群食用，但薏米和什么一起去湿气最好呢?下面简单介绍几种薏米去湿气最好的食疗方。...

现在，由于生活压力的增加，以及饮食习惯的改变，越来越多的人开始出现湿气过重的现象，尤其是体质本身就比较虚弱的女性。而一旦体内湿气过重，最重要的是饮食调整，那么女性...

薏米、绿豆、黑豆都是很平常的几种食物，可用来煮粥、煲汤或煮水饮用，对人体健康有非常多的好处，尤其是在祛湿方面的效果非常明显，那么薏米和绿豆能一起煮吗?...

薏米可用来煮粥或者煮水食用，具有健脾除湿、利水消肿的功效，但不是所有人都可以进食薏米，那么薏米不适合哪些人吃呢?吃薏米的禁忌人群主要有哪些呢?...

众所周知，尿酸过高是诱发痛风最主要的病因，严重时甚至会导致人体的活动受限，影响人们的正常生活和工作。薏米是一种药食同源的食材，那么薏米能降尿酸吗?...

薏米仁也叫薏苡仁，它是一种药食同源的食材，日常多用来煮水或煲汤食用，深受广大女性朋友的喜爱，那么薏米仁的功效与作用是什么呢?薏米红豆汤的功效与作用有哪些呢?...

薏米也可以叫薏苡仁，是很常见的一种祛湿食材，也是一种粗粮，很多减肥人士会将其添加进减脂餐中食用，那么薏米怎么吃减肥效果好呢?下面介绍几种薏米减肥的最佳食疗方。...

薏米是营养价值非常高的食物，并且能够作为中药来使用。薏米的功效有很多，比如健脾祛湿、利尿消肿、美白祛斑等，那么怀孕可以吃薏米吗?...

薏米和小米都是我们日常生活中很常见的健脾食物，经常会用来煮粥食用，不仅营养价值高，而且有利于消化，那么薏米和小米能一起煮吗?...