四季养生

钾是人体不可缺少的一种微量元素，如果人体缺钾，那么就容易出现心悸、心律不齐、四肢无力、脾气暴躁等症状，缺钾对于身体的危害很大，那么吃什么补钾最快最好呢?...

西瓜是夏季较为常见的水果，具有良好的清凉解暑的效果。但由于西瓜的体积较大，因此经常会出现吃不完的情况。而夏季炎热，不利于西瓜的保存。那么切开的西瓜能放多久呢?切开的...

西瓜是我们夏季较为常见的水果，因其汁水丰富、果肉清甜，因此深受人们的喜爱。不少女生也通过西瓜代餐的方式追寻减肥的效果，那么西瓜含糖量高吗?西瓜的热量高吗?...

进入了三伏天，天气越来越热，雨水也越来越多，闷热潮湿的天气会给人体带来很多不适，并且还有可能加重人体内的湿气，那么为了调整身体，三伏天早餐吃什么好呢?...

体内湿气太重会导致身体的健康受到影响，而生姜一直被认为是有效的祛湿药物，因此夏天怎样吃姜去湿气好呢?下面给大家推荐三种祛湿生姜的吃法。...

因为生活和饮食的的原因，很多朋友都有湿气重的情况，比如脸上油、痘痘多、食欲不振等症状，如果不能及时去除湿气，就有可能会身体的健康造成影响，那么生姜加花椒可以去湿气...

很多食物都有减肥的功效，生姜就是其中的一种，只要减肥人士正确合理的食用生姜，那么对于减肥就有很大的帮助，那么生姜怎么用才能减肥呢，下面给大家介绍四种生姜减肥法。...

西瓜是夏季较为常见的一种水果，且具有良好的解暑通淋的效果。不少女生也经常在夏季拿西瓜当做减肥餐，那么西瓜怎么吃减肥最快呢?适合做成西瓜减肥餐的食谱有什么呢?...

生姜是我们日常生活中较为常见的调味品，且具有祛湿散寒以及发散解表等多种功效。近年来，不少人也通过生姜来进行减肥，并取得良好的效果。那么用生姜怎样减肥最快最有效呢?生...

生姜是我们日常生活中较为常见的一种调味品，但其对人体也具有良好的补益作用。生姜还具有护发的功效，因此一些洗护产品中经常会有生姜的成分。那么为什么生姜可以治脱发?生姜...

生姜是我们生活中较为常见的调味品，具有发散解表，祛湿除寒等多种效果。有专家认为早上适量服用姜片是可以达到壮阳的效果的，那么早上吃姜壮阳吗?早上吃姜补肾吗?...

生姜是一种较为常见的食材，具有良好的散寒以及祛湿效果。不少营养学家都认为生姜食用得当也是具有减肥的功效的。那么生姜可以减肥吗?生姜要怎么吃才能够减肥呢?...

生姜是我们日常生活中较为常见的一种调味品，就有祛湿发汗的作用。且经过一定的方式加工之后去湿的效果会更加显著，那么生姜怎么能去湿气呢?能够去湿气的生姜汤品有哪些呢?...

生姜对于人体来说有较好的补益效果，常吃生姜不仅可以驱散寒气，还能够提高身体免疫力，预防多种疾病。作为一种较为常见的调味品，生姜应该什么时候吃呢?晚上可以吃生姜吗?...

冰西瓜是夏季非常受欢迎的一种食物，尤其是在外出后回家，吃一口冰西瓜，可有效改善暑热所致的头晕、烦躁等多种不适症状，但冰西瓜隔夜能吃吗?冰西瓜对身体的伤害有哪些呢?...

健康的减肥方式往往需要在控制饮食的同时搭配合理的运动，而在生活中，很多人在减肥的时候，会用水果代替正餐，但其实在减肥期间不是所有水果都可以进食的，下面简单为大家举...

在减肥期间是否可以吃西瓜，一直都是很有争议的事情。部分人觉得西瓜的热量不高，在减肥期间是可以吃的，但其它部分人觉得西瓜的含糖量过高，在减肥期间最好不要吃，那么西瓜...

女性宫寒可能会引起痛经、月经量减少、经期过短等现象，部分人群可能会对后期的生育造成影响，因此很多宫寒的女性都想要通过各种方法来缓解不适症状，那么女人必吃的暖宫水果...

由于三伏天温度较高，人体容易出现精神不济、四肢困倦等症，而三伏天泡脚是很常见的一种养生方式，对人体健康有很大好处，但三伏天用什么泡脚呢?三伏天泡脚的最佳时间是什么时...

三伏天是一年中最热的日子，炎热的天气极易造成中暑症状，而大量流汗不仅会导致电解质流失，还会导致体内各种微量元素缺乏，因此在三伏天吃水果是少不了的，但三伏天吃什么水...