感冒发热中药方
感冒 发热是指感冒常常能引起 发烧 症状，感冒发烧不一定要吃药打针， 中药 同样能调理好，副作用还没那么大呢。下面我准备了感冒发烧中药方，希望对您有帮助!
感冒发热中药方
发热指体温超过正常的症象，可由多迅郑锋种 疾病 引起。 中医 分为外感性发热和内伤性(非感染性)发热。前者发病急快、病程短，热势重(39度以上)，常由风、寒、暑、燥、火、湿六大淫邪之气或疫毒感染所致;后者起病慢、病程缓长，大多为间歇性低热37度左右，经常因恶性 肿瘤 、 血液 病、结缔组织病、变态反应，中枢 神经 调节失常等所致。高热时可先有胃寒或寒战，发热时心率和 呼吸 加快，伴有头痛、头昏，甚至谵妄、昏迷、幼儿抽搐、热退时出汗。发热类型有稽留热、回归热、波浪热、驰张热、间歇热、双峰热、周期热及不规则热等。
中医认为外亩晌感热多由六淫、病等外邪侵袭引起，有表症、里 症，半表半里症之分。表症为畏寒、们风，头痛、 鼻塞 等，治宜发表 解热;里症常见壮热并伴烦躁、口喝、腹满胀痛、 便秘 、泄痢等，治宜 清里除热，伴表半里症见寒热往来、胸胁痞满、口音。因干等，治宜 和解。若邪气人于营分、血分，则出现高热并伴以各症，治宜清凉 解毒 、凉血开窍;内伤发热宜甘温除热;阴虚多为低热或潮热，并有虚烦、盗汗、面赤升火、消瘦等，治宜 滋阴 消热等。
1.鸭舌草竹叶饮解毒退热
[配 方] 鸭舌草60克，淡竹叶30克。
[制用法] 将上述两药同煎2次，每次用水500毫升，煎半小 时，两次混合，取汁当茶饮。
[功 效] 清热 解毒。适用于 流感 ，高热烦渴或原因不明的高 热。
2.白菜根花清暑退热
[配 方] 大白菜根3-5个，菊花15克，白糖适量。
[制用法] 将大白菜根洗净、切片，与菊花共同水煎，加白糖趁 热饮服，盖被取汗。
[功 效] 清暑退热。适用于夏令暑湿发热。
3.金银花大青叶治疗发热
[配 方] 金银花15克，大青叶10克，蜂蜜50克。
[制用法] 将金银花和大青叶水煎3--5分钟后去渣，在汤液中 加入蜂蜜搅匀饮用。热重不退者1日可服3～4剂。
[功 效] 疏散风热。用于外感风热，发热较重者。
4.鸭跖草治外感性高热
[配 方] 鸭跖草30克，马鞭草、威灵仙各20克，柴胡12克， 青蒿10克。
[制用法] 水煎服。
[功 效] 治外感性高热。
5.大青叶治外感性高热
[配 方] 大青叶、板蓝根各30克， 羌活、独活各8克，桔梗10克。
[制用法] 水煎服。
[功 效] 治外感性高热。
6.生石膏治外感性高热
[配 方] 生石膏30克，先煎、射干8克，黄柏、贯众各12克。
[制用法] 水煎服。
[功 效] 治外感性高热。
7.地骨皮治外感性高热
[配 方] 地骨皮12克，银柴胡10克，知母、玄参各8克c，
[制用法] 水煎服。
[功 效] 治外感性高热。
8.大戟洗汤方治中风发热
[配 方] 大戟、苦参各等份。
[制用法] 捣碎为末， 用药 60克，白酥浆3500毫升，煮三沸。冷暖比体温略高时，洗浴。
[功 效] 治中风发热。
9.菜豆树叶方治伤暑发热
[配 方] 菜豆、鲜树叶各适量。
[制用丛历法] 加水煎，去渣洗浴全身。
[功 效] 治伤暑发热。
10.枸杞根治感染型发热
[配 方] 枸杞根30克，何首乌20克，胡黄连10克。
[制用法] 水煎服。
[功 效] 治外感性感染高热。
11.牡丹皮治感染型发热
[配 方] 牡丹皮15克，山栀12克，黄芩、当归各10克，赤芍、 白芍各8克。
[制用法] 水煎服。
[功 效] 治外感性感染高热。
12.党参黄芪汤治长期低热
[配 方] 党参、黄芪各30克白术、茯苓、木香、当归、白芍药 大枣、酸枣仁各12克，远志6克，甘草3克。
[制用法] 水煎服，日1剂。
[功 效] 治原因不明的长期低热。
13.四味鲜热汤治长期低热
[配 方] 霜桑叶10克，牡丹皮12克，地骨皮10克，柴胡14克。
[制用法] 加水后用文火煎煮，分次饮用。
[功 效] 治长期低热。
14.白酒治高热不退
[配 方] 白酒500毫升
[制用法] 以毛巾蘸酒，擦胸及背部。
[功 效] 治高热不退。
15.荆芥苏叶茶散寒退热
[配 方] 荆芥10克，苏叶10克，生姜10克，茶叶6克，红糖 30克。
[制用法] 将前3味切细，与茶叶—同放人容器内用开水冲泡， 并密闭容器，少顷再将冲泡的药液加入红糖，置大火上煮沸。趁热 饮下，盖被取汗()剩余的药当茶冲饮。
[功 效] 解表发汗，散寒退热。用于外感风寒发热。
16.山白菊根汤治感冒发热
[配 方] 白菊根、—枝黄花各9克。
[制用法] 水煎服，频饮。
[功 效] 用治感冒、发热。
17.大青根汤治感冒发热
[配 方] 大青根60克。
[制用法] 水煎服。日服2次。
[功 效] 用治感冒发热。
18.山藿香汤治感冒发热
[配 方] 山藿香45克。
[制用法] 水煎服，频饮。
[功 效] 用治感冒发热、 咳嗽 。
19.山丹根汤治感冒高热不退
[配 方] 大山丹干根15克。
[制用法] 水煎服，频饮。
[功 效] 祛风寒。用治感冒，症见高热不退。
20.板蓝根汤治流感发热
[配 方] 生石膏30克(先煎)，板蓝根15-20克，大青叶15- 20克，柴胡9克。
[制用法] 水煎，每日1剂，分3-4次温服，每次口服量不少于 20毫升。
[功 效] 主治感冒、发热。
21.荷萍汤治流感发热
[配 方] 薄荷9克，浮萍9克，芦根30克，白菜根1个。
[制用法] 水煎分次服。
[功 效] 主治流感发热。
22.金银花治外感风热高热
[配 方] 金银花15克，大青叶10克，蜂蜜50克。
[制用法] 将银花、大青叶放人锅内，加水煮沸，3分钟后将药液澄出，放进蜂蜜，搅拌和匀，即可饮用。发热重，服1剂不退者，1日内可连续饮3剂以上。
[功 效] 本方疏散风热，适用于外感风热发热重者。
23.荆芥苏叶治风寒发热
[配 方] 荆芥、苏叶各10克，茶叶6克，生姜10克，红糖30克。
[制用法] 将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，与茶叶一同放人瓷缸内，用开水冲泡，盖严，将红糖放人另盅或碗内;用开水浸泡的药液，趁热倒人，与红糖拌和，置大火上煮沸，即可趁热饮下。饮后覆被而卧，取微汗出，即可退热，剩下的药液煮热当茶饮。
[功 效] 本方发汗解表，散寒退热，适用于风寒所致的发热。
24.西瓜治感染高热
[配 方] 西瓜(最好用白皮、白瓤、白子的三白西瓜)。
[制用法] 将西瓜取瓤，去子，用洁净纱布绞挤汁液，随量代水 大量饮用。
[功 效] 本方清暑利尿， 降火 除烦，可辅助治疗感染性高热、 口渴、尿少等症。
25.生地黄汁治阴虚发热
[配 方] 生地黄汁约80毫升(或用干地黄60克)，粳米100 克，枣仁10克，生姜2片。
[制用法] 将地黄洗净后切段，每次搅取其汁50毫升，用粳米 加水煮粥，煮沸后加入地黄汁、枣仁和生姜，煮成稀粥食用。
[功 效] 本方疏阴清热，适用于阴虚发热。
26.绿豆绿茶治体内积热
[配 方] 绿豆50克，绿茶5克，冰糖15 克。
[制用法] 绿豆洗净，捣碎，放人砂锅加水3碗煮至1碗半，再加入茶叶煮5分钟，纳入冰糖拌化，待温分2次服食。每日1料，连服3日。
[功 效] 本方清热祛火，适用于春季里有积热。
常用感冒中药方剂
季节的交替很容易让人 感冒 ，我们在生活当中常用的感冒 中药 方剂 有哪此简谨些呢?下面由我给大家整理了常用感冒中药方剂相关知识，希望可以帮到大家!
常用感冒中药方剂
感冒 清热 冲剂
【处方】荆芥穗200g，薄荷60g，防风100g，柴胡100g，紫苏叶60g，葛根100g，桔梗60g，苦杏仁80g，白芷60g，苦地丁200g，芦根160g。
【制法】上取荆芥穗、薄荷、紫苏叶提取挥发油，蒸馏后的水溶液另器 收集 ;药渣与其余8味加水煎煮2次，每次1.5小时，合并煎液，滤过，滤液与上次水溶液合并，浓缩至相对密度1.35～1.38(50～60℃)的清膏;取清膏1份，蔗糖3份，糊精1份及适量的乙醇制成颗粒，干燥，加入上述荆芥穗等挥发油混匀即得，每袋12g。
【功能主治】疏风散寒，解表清热。主风寒感冒，头痛发热，恶寒身痛，鼻流清涕， 咳嗽 咽干。
【用法用量】每次1g，开水冲服，1日2次。
【摘录】《中国药典》一部
感冒发散汤
【别名】发散汤
【处方】防风1钱，紫苏1钱2分，干葛1钱4分，前胡1钱，桔梗1钱，苍术8分，羌活8分，陈皮3分，川芎3分，白芷3分，香附1钱，赤芍6分，细辛2分，甘草2分，生姜3片。
【功能主治】风寒感冒无汗。
【用法用量】发散汤(《仙拈集》卷一)。
【摘录】《奇方类编》卷下
感冒清
【处方】山芝麻、板兰根、鬼针草、岗梅根、大青叶、穿心莲、盐酸吗啉胍、扑热息痛、扑尔敏等。
【制法】上各研为细粉，混匀，制粒或装胶囊。
【功能主治】抗 流感 病毒。主流行性感冒，发热，恶寒，咽痛， 鼻塞 ，舌偏红，苔薄白，脉浮数者。
【用法用量】每次3-4片(胶囊1-2粒)，口服，1日3次。小儿酌减。
【摘录】广州白云山制药总厂
感冒了吃什么好?
萝卜
萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后冲入温开水做成饮料喝。
蜂蜜
其中含有多种 生物 活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次服用，可增强身体免疫力，抵抗病毒侵袭。
洋葱和大蒜
洋葱气味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。洋葱还能刺激胃、肠及 消化 腺分泌，增进食欲，促进消化。大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。
清蒸的鸡和鱼
人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸，且其蛋白质易于消化吸收，能增强机体对感冒病毒的抵抗力。
姜汤
外出淋雨吹风受寒，觉得发冷、头痛、咳嗽、鼻水直流(鼻水痰液清而稀)，一碗老祖母的黑糖姜汤，是最快也最有效的预防咐中感冒方法。姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜辛辣，促进 血液 循环效果更好，添加黑糖则可补充热量。
甘蔗姜汤也是不错的选择，保暖又可预防感冒。但姜会促进血液循环，森基若有发炎、出血情形，不建议饮用。
陈皮、梨子等
常见缓解咳嗽的 食疗 如烤橘子加盐、梨子炖贝母、陈皮茶等， 中医 认为，这些多属于日常 保健 ，治疗感冒效果有限。
治感冒咳嗽的中药方
中医认为在寒热失调、过度劳累、情绪紧张、起居不规律等情况下，人体抵御外邪侵袭的功能失调，邪气侵入导致感冒。下面我准备了治感冒咳嗽的中药方，希望对您有帮助！
治疗感冒中药方剂
麻黄汤
组成：麻黄(去节)9g 桂枝6g 杏仁(去皮尖)6g 炙甘草3g
方歌：麻黄汤中用桂枝，杏仁甘草四般施，发热恶寒头项痛，喘而无汗宜服之。
功用：发汗解表(为主)，宣肺平喘(为辅)。
主治：外感风寒表证。恶寒发热，头身疼痛，无汗而喘，舌苔薄白，罩信脉浮紧。
方解：麻黄汤主要用治外感风寒表证。本方关键之处在于宣肺气。表实证的症状皆是由于肺气不宣所致。肺主气，合皮毛，通腠理。外感风寒之邪束表，导致毛窍闭塞，卫阳被遏，不能达外，故而可见恶寒发热，无汗，头身疼痛;又由于毛窍不透，故而肺气不能宣通，则上逆而为咳喘。故治穗汪疗本病的最关键之处在于宣通肺气。
而本方之中，用麻黄发汗解表，宣肺平喘，利水消肿正可以治疗本病的主症;此外，由于本病卫强营弱卫气与邪气交争于外，导致卫气的病理性的亢盛，故但用麻黄发汗只能解卫气之闭郁，所以又用猜闷仔透营达表的桂枝为臣药，以助麻黄发汗之力，且可以调和营卫。杏仁降利肺气，与麻黄配伍，一升一降，以增强宣肺平喘之功。炙甘草益气补中，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和药性即可调和麻黄杏仁的宣降特性，又能缓和麻黄桂枝合用的峻烈之性，使汗出不致过猛而伤及正气。
“治肺不忘宣降”“麻黄无桂枝不温”“附子无干姜不热”
使用：1、一般冬季使用;2、青壮年多用;3、北方多用;4、有咽痛者不能使用麻黄汤。咽痛则表明有热，热证复用热药，则必然加重病情，故如此。
附方：
麻黄加术汤：
麻黄汤原方加白术12g，白术：补气健脾，燥湿利水，止汗安胎。苍术：燥湿健脾，祛风湿功用：发汗解表，散寒祛湿。主治：风寒湿痹，身体烦疼，无汗等。(即风寒表实证挟湿)注意!本方中的白术可以用苍术代替。东汉时期，苍术和白术是不分的。
麻杏苡甘汤：
组成：麻黄6g，杏仁6g，甘草3g，薏苡仁12g。功用：解表祛湿。主治：风湿一身尽痛，发热，日哺所剧者。这里不是阴虚潮热，而是湿邪所致的潮热。日晡：下午三点到七点
大青龙汤：
麻黄6g，桂枝6g，甘草6g，杏仁6g，石膏18g，生姜9g，大枣3g。服后，取微似汗，汗出多者，用温粉扑之。
温粉：龙骨、牡蛎、黄芪、麻黄根，共研细末。
功用：发汗解表，清热除烦。(外有表寒，内有里热)
主治：外感风寒，不汗出而烦躁，身疼痛，脉浮紧。用大青龙汤治之，中病即止。
治疗感冒的食谱
1、西芹炒蘑菇
西芹有很高的药用价值，可用于高血压、血管硬化、神经衰弱等疾病的辅助治疗，常食西芹有利于清咽利胆，驱风散热，清肠利便、止咳、利尿、明目。西芹一方面含有大量的钙，可以补"脚骨力"，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。蘑菇富含18种氨基酸，营养价值仅次于牛奶。蘑菇含有多种维生素，尤其对人体摄取维生素D。另外，蘑菇菇中还含有一般植物中稀有的维生素B12，具有增加红血球、预防贫血症的功能。做法：将蘑菇250克、马蹄切片。西芹250克切成段，辣椒切片。起油锅，爆香姜蒜，将蘑菇下锅煸炒。蘑菇炒软后，将 其它 材料下锅一起炒至断青。下盐、鸡精调味就好了。
2、豆干炒芹菜
菜是常用蔬菜之一，既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物。丰富的铁、锌等微量元素，有平肝降压，安神镇静，抗癌防癌，利尿消肿，增进食欲的作用。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95%以上。 做法：芹菜洗净切条;豆干头天晚上用水泡上，第二天拿出用清水冲洗，然后切片、切条均可;干辣椒切小段、姜切细条。炒锅倒油，油温热下豆干小火慢炒。豆干稍煎(炒)后，将干辣椒段、姜一起放进去略炒。再将芹菜段倒入锅中，大火快炒，加适量盐调味，炒至芹菜熟了即可。
3、杂粮粥
五谷杂粮是个"大家族"，诸如有籼米、秫米、小米、玉米、荞麦、黑豆、蚕豆、红豆、绿豆及甘薯等等。椐营养学家分析，五谷杂粮比起精制的面粉和稻米，其营养价值更高，并具有防癌抗癌之功效。已经流传1000多年的日本长寿五谷饭就是由大米、小米、红豆、麦子和大豆混合煮成的，它的营养价值要比由单一谷物煮的饭高5倍。做法：将黑豆、黑米各14g，小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗净。泡水要泡得久，至少要泡4小时。加水，大火煮开后，转小火熬煮1.5小时。煮好后，加入适量白糖，即可食用，冰镇后口感更佳。
感冒的注意事项
1.服用维他命C，可缩短感冒期，并缓和咳嗽、打喷嚏等症状
2.摄取锌，可缩短感冒时间，同时大幅减轻喉咙痛等症状。但服用锌须依照医生指示，高剂量的锌可能有毒。
3.保持乐观的心情，可促进免疫系统的活力
4.多休息，保留复原的体力，也可避免一些并发症，减慢每天的活动，避免过度劳累
5.避免参加聚会，以免过度消耗体力
6.注意保暖
7.散步或快走，以改善血液循环，有助于感冒的康复。
8.饮食清淡，少吃脂肪、肉类及乳品，多吃新鲜蔬果，以减轻身体的压力。
9.喝热鸡汤，有助于鼻腔黏液的流动，可加强体内排除病菌。
10.多喝水，补充感冒时所流失的重要体液，帮助排出有害杂质。
感冒发烧中药方子
感冒发烧是常见疾病，不过不及时治疗后果会很严重，而中药方有治疗效果强副作用小的特点。下面我准备了感冒发烧中药方子，希望对您有帮助！
感冒发烧中药方子
【桂枝汤】
桂枝9克(3钱) 白芍9克(3钱) 炙甘草6克(2钱) 生姜切片9克(3钱) 大枣擘(用手掰开)12枚
用法：以上五味药，用七碗水煮成三碗。每次温服一碗。服完药后再喝一碗热稀饭，以帮助药力
延伸：
1、【桂枝汤加葛根】：【桂枝汤】再加入【葛根】9克(3钱)，用法同【桂枝汤】。
2、【桂枝汤加厚朴、杏仁】：【桂枝汤】再加入【厚朴】9克(3钱)、【杏仁】9克(3钱) ，用法同【桂枝汤】。
使用时机：
有汗、怕冷、怕风吹、头痛、有点发烧、肌肉有些酸痛、没胃口、舌苔薄白(如有咳嗽气喘，可加些杏仁及厚朴，若喉咙痛，则可加葛根)
注意事项：
1、喝完药后以全身微微出汗为最佳。切记不可使病人流太多汗。汗出后顸擦干，避免吹风受凉。
2、若微出汗后，病状消失，则可以停药，不用再服。若是两小时后汗仍不出，可服第二碗，再不出汗，每一小时到一小时半再服一碗，余此类推。
3、照顾者要在旁观察病人病情的变化。若是病状有改善，但仍未消除，搜铅可以继续服用桂枝汤。若汗一直不出，可以连续服用到两、三剂药都可以。
4、服用桂枝汤者忌食：生冷、粘滑、肉面、五辛(辛辣)、酒、酪、臭恶等物。
【葛根汤】
葛根12克(4钱) 麻黄9克(3钱) 生姜切片9克(3钱) 桂枝6克(2钱) 芍药6克(2钱) 炙甘草6克(2钱) 大枣擘(用手掰开)12枚
用法：以上七味药，以水十碗，先煮麻黄、葛根，等水量减少三碗，捞去浮在上层的白沫，再放入其他药材，煮成三碗。去滓，每次温服一碗
延伸：
1、有做过心脏手术的病人不可以用麻黄，请改用荆芥15克(五钱),防风9克(三钱),浮萍9克(三钱)来取代麻黄
2、小孩子好动成性，常常在身体出汗时得到感冒，
使用时机：
项强(脖子紧)、头痛、发热、怕冷、无汗、喉咙痛、怕风吹
注意事项：
1、喝完药后以全身微微出汗为最佳。切记不可使病人流太多汗，汗出后顸擦干，避免吹风受凉。
2、和桂枝汤不同处是使用葛根汤时，不需要喝稀饭助药力。
3、若微出汗后，病状消失，则可以停药，不用再服。若是两小时后汗仍不出，可服第二碗;再不出汗，每一小时到一小时半再服一碗，余此类推。半日内可喝完三碗。若是病情比较严重，可以早晚各服用一剂药(共六碗)。
4、照顾者要在旁观察病人病情的变化。若是病状有改善，但仍未消除，可以继续服用桂枝汤。或是汗一直不出，可以连续服用到两、三剂药都可以。
【麻黄汤】
麻黄9克(3钱) 桂枝6克(2钱) 炙甘草3克(1钱) 杏仁12克(4钱)
用法：以上四味药，以水九碗，先煮麻黄，等水量减少二碗，捞去浮在上层的白沫，再放入其他药材煮成三碗。去滓，每次温服一碗。汗出后停服
延伸：
有做过心脏手术的病人不可以用麻黄，请改用荆芥15克(五钱),防风9克(三钱),浮萍9克(三钱)来取代麻黄
使用时机：
头痛、全身关节痛、身体疼痛、发高烧、无汗、极度怕冷、舌苔薄白
注意事项：
1、和【桂枝汤】不同处是使用【麻黄汤】时，不需要喝稀饭助药力。
2、喝完药后以全身微微出汗为最佳。切记不可使病人流太多汗。汗出后顸擦干，避免吹风受凉。
皮拿 3、服用麻黄汤者忌食：生冷、粘滑、肉面、五辛(辛辣)、酒、酪、臭恶等物
【小柴胡汤】
柴胡24克(8钱) 黄芩9克(3钱) 人参9克(3钱) 半夏9克(3钱) 炙甘草9克(3钱) 生姜切片9克(3钱) 大枣擘(用手掰开)12枚
用法：上述七味药，以世握好水十二碗，煮成六碗，去滓，再煎成三碗，每次温服一碗。一天三次
使用时机：
女人生理期感冒、忽冷忽热、恶心、胸胁胀满感、无食欲、口苦目眩、心烦、舌红苔薄白
【五苓散】
猪苓9克(3钱) 泽泻15克(5钱) 白术9克(3钱) 茯苓9克(3钱) 桂枝6克(2钱)
用法：将上述五味药材打成粉末，一次吃一平汤匙。原方是用很稀的米汤配着服下，不习惯者可以用温水送服，一天吃三次，吃完后多喝温热水，汗出则愈，还有小便也会增加。
使用时机：
发烧、头痛、口渴欲饮水、但一喝就吐、或有(拉肚子)水泻
感冒发烧的 健康食谱
1、神仙粥
此粥是解除风寒感冒颇为有效的食疗方。神仙粥祛风散寒，适宜风寒感冒证。此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症。
做法：大米50～100g，生姜3g，连须葱白5～7段，米醋10～15mL。先将大米、生姜入沙锅同煮一二沸，再放入连须葱白，待粥将熟时放入米醋，稍煮即可。
2、荆芥防风粥
荆芥与防风皆味辛而微温，同人肝经，都是辛温解表药，都有祛风解表的作用，性皆微温而不燥烈，药性平和，为风药中之润剂。均可用治外感表证(风寒或风热感冒皆可用之)以及风瘙痒之证，常并用于方中。
做法：荆芥10g，防风12g，薄荷5g，淡豆豉8g，粳米80g，白糖20g。水煮前4味药，去渣取汁;再用水煮米成粥，加入药汁及糖即成，待温服食。
3、白玉双粥
此粥有驱寒散热，调和胃气的功效，比较适宜老人养生食用。
做法：粳米50克，葱20克，姜10克，大白菜。取粳米加水熬粥，沸腾后加入半棵大白菜(主要用菜心)和切段的大葱和生姜，煮到白菜、大葱变软，粥变黏稠时，在起锅加食盐少许即可。
预防感冒发烧的 方法
1、及时添减衣服
根据环境温度及时增减衣物,保持体温正常。
2、进行“冷”锻炼
用冷水洗脸,可以刺激皮肤血管,增强人体抗寒防病的能力。再一点是晚上睡觉的时候,一定要开窗,这样既可以保持室内空气新鲜,还可以让晚间寒冷空气进入房间,以增强人体对冷环境的适应能力,这对预防也很有好处。
3、营养要均衡
人体内免疫球蛋白含量充足与否,是机体免疫功能好坏的因素之一。免疫球蛋白缺乏,机体抵挡细菌或病毒的能力就会下降。鱼、肉、蛋、奶及豆制品等,营养价值较高,应注意摄食,以加强蛋白质的合成利用,此外,服用维生素C及富含维生素C的食物对预防也有一定的作用。
4、补充适当的酵素
人体内有很多细菌,既有有益菌也有有害菌,当有害菌占主导时,人体免疫力下降,抵抗力减弱导致感冒,在平时适当的补充一定的长生酵素有助于预防感冒,它的作用机理就是通过分解蛋白质,补充人体所需营养,以增强人体应对外界的适应能力。
5、多运动
体育锻炼和营养均衡同样重要,所以,平时要多运动,如跑步、做操等。早晚多在户外散步,呼吸新鲜空气,可增强血液循环,改善体质,提高免疫功能。
