枸杞子，菟丝子一起泡水喝，有什么功效
枸杞子，菟丝子一起泡水喝，有补肾、护眼功效。
枸杞。
枸杞作为常见的滋补性的食材，既可以直接食用，也能够泡水饮用，还可以放入烹饪中起到滋补的功效，具有多种多样的吃法。在日常生活中可以泡水饮用，对人体起到很好的补肾作用，用开水冲泡晾凉饮用即可。
菟丝子。
菟丝子也具有很好的补肾效果，同时还能够对眼部疲劳起到很好的缓解作用。可以搭配其他食材泡水服用，若是觉得味道难以饮用，也可以放入适量的冰糖搅拌饮用，而且在一定程度上还可以降低人体血糖含量，预防糖尿病。
枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明；唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。
扩展资料：
枸杞泡水的方法
枸杞子泡水喝的杯数其实是没有限制的，但是总体用量每天要控制在20G以内。不要过量服用。建议下午4、5点的时候喝枸杞茶，这样吸收更好。关于清洗，因为枸杞都是晾晒的比较多，如果担心有灰尘什么的，可以进行清洗，用水过一遍就可以了。
服用时注意用量，任何东西过量服用都是不好的。如果养生的话，建议每天不要超过20g，如果要起治疗作用的话，需要根据医生的处方和配药服用。
参考资料：人民网_枸杞的最佳吃法：枸杞子泡水三功效
菟丝子与什么泡茶最好
菟丝子泡可以用来泡茶，当然也可以直接吃，用来熬粥，或者是泡酒喝，基本上可以用来长期食用的，禁忌饮食搭配方面也比较重要。选择加入一些枸杞，五味子，菊花等多种食材。菟丝子首先需要捣碎了放在太阳底下暴晒，之后再加入一些白酒，弄出来的酒会更加养生保健。当然也可以选择加入麦冬，树敌，蜂蜜等多种食材，泡茶喝保健效果很好，能够起到润肺的效果。
菟丝子搭配什么泡水喝不上火
每一个人都希望自己能够拥有健康的身体，但是我们身体健康，饮食是起的比较关键的作用，有一些食物搭配不好对身体的伤害其实也是极大的，下面一起看一下哪些人不适合吃菟丝子。
副作用
只要按照合理剂量长期服用，也是不会产生副作用的。
禁忌人群
阳虚火旺、阳强不痿及大便燥结者禁服菟丝子。
如果吃了一些不适合自己身体的食物，就会导致身体出现一些不舒服，所以多了解一些哪些人不适合吃菟丝子这样的常识，也是对身体健康的一种帮助，另外我们想要身体健康饮食也要注意营养的均衡。
菟丝子最为常见的一种方法就是泡水喝，不过在泡水之前最好能够将菟丝子砸开再泡水，这样效果更好。菟丝子泡水的量需要控制，平时在十到十五克左右就可以了。
因为菟丝子属于一种成熟的果实，所以如果想要进行泡茶服用，那么最好能够先进行煲煎，这样才能够最好的发挥出药效。
菟丝子本身服用之后并不会对身体产生副作用，但并不是所有人都适合服用。建议在将菟丝子泡水喝之前，能咨询专业医生，同时了解自己的身体体质。如果是肾火旺盛、性功能正常以及便秘患者，千万不要服用菟丝子，避免上火更加严重还有便秘问题更加严重。
菟丝子除了泡水喝的方法之外，也可以作为食物。如果是新鲜的菟丝子，可以直接涂抹在身上，可以有效的治疗夏天身上长痱子或者是长热疹的毛病。
1、将十克的菟丝子洗干净之后砸碎，然后和适量的红糖一起开水冲泡，这样就可以了。由于菟丝子的表面是比较坚韧的，如果直接用开水冲泡，那就没有味道，所以在泡水之前一定要将菟丝子砸烂。
2、菟丝子除了直接用开水冲泡这种方法之外，也可以将这种药材和决明子、黄芪以及枸杞一起冲泡。这样每一种药材都有属于自己的功效，例如决明子具有明目的作用，而枸杞则是可以补血，一起冲泡还能够增强功效。这种菟丝子枸杞茶服用之后可以治疗肝肾不足以及眼睛看东西模糊的情况。
在服用菟丝子茶之前，一定要了解自己的身体状况。如果没有科学的服用菟丝子，那么不仅不能保健身体，反而有可能出现反作用。
