补肾虚的药方中药方都有什么
对成年人来说,最容易出现的问题就是 肾虚 肾亏 ,而一旦发生了肾虚肾亏的症状,平时就会表现为没有精力、腰肌酸软、 头晕 乏力、性生活质量差、体力容易不支等症状表现,下面由我给大家介绍 补肾 虚的 中药 方吧,仅供大家参考。
补肾虚的中药方
1、麝香鹿茸丸:组成有鹿茸、熟地黄、附子、牛膝、杜仲、五味子、肉苁蓉、山药等。本方可益气补虚,适用于肾气虚的治疗。
2、覆盆子丸:组成有覆盆子、肉苁蓉、巴戟天、白龙骨、五味子、鹿茸、茯苓、天雄、续断、白石英、地黄、菟丝子、蛇床子、远志、干姜等。本方可补肾 壮阳 ,益精固摄。适用于肾阳虚衰的治疗。
3、赞育丹:组成有熟地、白术、当归、枸杞子、杜仲、仙茅、巴戟天、山茱萸、淫羊藿、肉苁蓉、蛇床子、附子、肉桂等。本方可补肾壮阳,适用于肾阳虚衰所致的阳痿精冷不育等症。
4、潜阳填髓丹:组成有熟地、石斛、线胶、莲子、芡实、麦冬、茯神、沙苑子、远志等。本方可滋补肾阴,潜阳填髓。适用于肾精亏虚的治疗。
5、滋肾通耳汤:组成有当归、川芎、白芍、生地、黄柏、黄芩、柴胡、白芷、香附等。本方可滋补肾阴,食用肾阴虚 耳鸣 耳聋的治疗。
6、滋补济阴丸:组成有熟地、山萸肉、山药、茯苓、牡丹皮、芍药、地骨皮、龟板、黄柏、知母、五味子、牛膝、杜仲等。本方可滋肾阴,降心火。适用于心肾不交证的治疗。
补肾虚吃什么好
1、黑芝麻
黑芝麻可以补肝肾、润五脏,可用于肝肾阴亏所致的眩晕、大便燥结、病后体虚,须发早白及腰膝酸软、遗经等症状。也可以作为肾虚人群抗衰延年的 保健 品。
2、山药
中医 理论认为,山药药性平,不温不燥,可以补脾胃,益肺肾。"无论是阴虚火旺还是肾气不固、记忆减退、过劳或 疾病 后体虚、吃山药,都可以强壮身体,增强体质。
3、枸杞
枸杞子不寒不燥,不滞不腻,滋补作用强,自古就被用来补肾强身、有 养生 保健、延年益寿功效。对于肾阴虚、精血不足所引起的头晕目眩、久咳虚喘、腰膝酸软、遗精遗尿、耳聋耳鸣、须发早白等具有显著的改善作用。
4、板栗
板栗味甘性暖,含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,特别是维生素补肾虚、C和胡萝卜素的含量高于一般的干果。栗子有补肾的功效,肾虚腰疼、双腿无力的人最适宜食用。
补肾虚的 食疗 调理
一、益智粳米粥
原料:粳米50克,益智仁5克。
做法:首先将益智仁研成粉末,将粳米淘洗干净入砂锅中,加入清水,先用大火煮沸,再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品,稍煮片刻即可。
功效:补中益气,健脾 养胃 ,适合于肾虚、腹中冷痛等症状。
二、白术山药粥
原料:炒白术6克,淮山药10克,扁豆6克,粳米30克,枸杞6克。
做法:淘洗干净后与粳米共煮成粥,粥煮熟后加白糖调匀即成。每日2次。
功效:白术山药粥,健脾补肾。一般脾胃较虚弱的,可喝些白术山药粥。白术补脾热胃消食,山药可以调节人体免疫系统,枸杞则具有滋补肝肾的功能,三种材料搭配熬粥,能健脾补肾,强壮肌肉。
三、栗子粥
原料:栗子150克,粳米100克,冰糖适量。
做法:将栗子洗净,切口。放入开水中煮2~3分钟,剥去壳、膜。搁锅,加水,放入粳米,武火煮沸后改文火,加入栗子,煨烂成粥。再加入冰糖,待冰糖溶化即成。
功效:栗子也叫“肾之果,肾病宜食之”,具有健脾益肾,强筋健骨的功效。尤其适合阳虚体质的人常食用。栗子粥能补益肾气,健脾养胃,可用于肾虚腰腿酸软无力,脾虚大便溏泻者。
四、龙眼肉粥
原料:龙眼肉15克,红枣15克,大米100克,白糖适量。
做法:将大米和龙眼肉、红枣放入清水中,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。
功效:健脾养心,补血安神。治心脾两虚, 阳痿早泄 ,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。
五、枸杞猪腰粥
原料:枸杞子12克、猪肾1只、大米100克、盐5克。
做法:把枸杞子洗净,去杂质;猪肾洗净,一切两半,去躁腺,剁小颗粒;大米淘洗干净。把大米、猪腰、拘把子放入锅内,加水800毫升。把锅置武火上烧沸,再用文火煮45分钟即成。
功效:有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
六、五黑补肾粥
原料:黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、核桃仁。
做法:黑米和黑豆分别用洗干净,用清水浸泡一晚上。黑芝麻洗干净,将黑芝麻、黑枣、黑木耳、核桃仁、黑豆、黑米倒入锅里了,加入5倍的水,用大火烧开,然后改为小火焖1小时。等到黑豆变软熟,黑米变烂熟,粥变浓稠后即可关火,加入红糖或者白糖调味即可。
功效:这些配料组合在一起,可以滋补肝肾,健脾开胃,润肠通便。含有丰富的 微量元素 和维生素。更是难得的补肾佳品。
七、黑芝麻粥
原料:芝麻、糯米、大米按照食用分量搭配好。
做法:大米洗净,放入豆浆机中。黑芝麻洗净,放入豆浆机中(大米与黑芝麻的比例为1:1),可依个人口味添加适量冰糖。再添加少量糯米,糯米是黑芝麻糊浓稠软糯的诀窍;加入适量的水。最后将豆浆机接上电源,选择“米糊键”即可。
补肾壮阳的中药药方有什么
壮阳 主要是从男性生理方面增加男性的雄性气息,目前壮阳主要通过 食疗 和药物的方法,下面由我给大家介绍 补肾 壮阳的 中药 方吧,仅供大家参考。
补肾壮阳的中药方
1、蛇阳通宝
药方:蛇床子制法、用法:煎浓汤,浸洗阴茎,一日两次,每次20分钟 功用:治阳萎、早泄
2、三子丹
药方:菟丝子、蛇床子、五味子各等分制法、用法:碾为细末,酒糊为丸,绿豆大小,每日2-3次,每次3丸,空腹黄酒送服功用:温肾壮阳,久战不败
3、窄阴方
药方:石硫磺2克,青木香2克,山菜黄2克,蛇床子2克制法、用法:碾为细末,房事时涂在阴道口功用:收缩阴道 不可多用
4、长阴方
药方:肉苁蓉、海藻各等分,制法、用法:白狗肝汁拌和,涂在阴茎功用:使阴茎长大、变长
5、秃鸡散
药方:肉苁蓉10克、五味子3克,菟丝子3克,远志3克、蛇床子4克制法、用法:碾为细末,空腹黄酒送服功用:温肾壮阳,久战不败
6不倒丸
药方:制黑附子6克,蛇床子15克,淫羊藿15克,益智仁10克,甘草6克 制法、用法:碾碎,炼蜜成丸,每日两次,温水送服功用:温肾壮阳。
补肾壮阳的 护理 工作
1、男性 肾虚 平时需要注意少喝酒,少抽烟,因为酒中含有大量的酒精,酒精会伤害自己身体里的精子,过分喝酒不但会自己伤害自己的胃,还会影响自己的 神经 系统,如果想要保护好我们自己的肾,不让自己肾虚就要少喝酒。
2、肾虚如果平时补的不对,不但会让自己肾虚越来越严重,还会使肾虚亏损的厉害,补不回来。肾虚平时应该多吃一些 动物 的内脏,板栗,枸杞,羊肉,猪肉等这些才是治疗肾虚的食物。
3、最有可能造成自己肾虚的是性生活太多了,一般性生活一周2-3次最为正常,男性年龄稍微大一点的一周一次左右最为合适,如果过度的使用自己身体,使自己肾精力供不上,就会造成自己肾虚,浑身没劲的症状。
4、男性肾虚患者平时多注意自己的工作量,还有自己的作休时间,适当的减少,和增加自己的 户外运动 ,让自己的身体棒棒哒,这样不但丰富了自己的生活,还还自己一个 健康 的身体。
补肾壮阳吃什么食物好
粟米
又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”
豇豆
又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“ 滋阴 补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”
芝麻
甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏 耳鸣 ,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。
羊骨
性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。
牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。
猪肾
性平,味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“ 补水 脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。
狗肉
补肾壮阳民间中药方
在民间流传了很多 补肾 壮阳 的 中药 方,都有哪些呢?下面由我给大家整理了补肾壮阳民间中药方相关知识,希望可以帮到大家!
补肾壮阳民间中药方
1、起阳丸
药方:人参、鹿茸、麝香、老虎鞭、海豹鞭、鹿鞭、蛤蚧、淫羊藿、巴戟等份。
制法、用法:等两配方,提炼成丸,每日二次,1-2丸/次,温水送服
功用:温肾壮阳 闺房至宝
2、一丹
药方:人参、制附子各等分
制法、用法:碾碎,炼蜜成丸,每次1-3克,温水送服 功用:适用阳萎不举
3、五子丸
药方:菟丝子、炒韭子、益智仁、炒茴香子、炒蛇床子各等分 制法、用法:碾碎,酒糊成丸,绿豆大小,每次30-70丸,盐水送服 功用:温肾壮阳 4、乌龙丸
药方:蛤蚧粉5克,合欢皮 制法、用法:煎水冲服,每日两次 功用:刺激女子性欲
5、春蚕壮阳方
药方:大蜻蜓20对、蚕蛾15对、大蜈蚣5条微火炒,露蜂房、生枣仁、酒当归、首乌各20克,丁香、木香、桂心各10克,胡椒5克。 制法、用法:碾为细末,炼蜜为丸,绿豆大小,每日2-3次,每次15丸,空腹黄酒送服 功用:治阳萎 极验
6、神蜓壮阳露
药方:蜻蜓4只,锁阳、肉苁蓉各15克
制法、用法:蜻蜓去足、翅微火米炒,再与锁阳、肉苁蓉煎汤,每日一次,15天一疗程 l 功用:温肾壮阳、治阳萎
7、蛇阳通宝 药方:蛇床子
制法、用法:煎浓汤,浸洗阴茎龟头,一日两次,每次20分钟 功用:治阳萎、早泄外域风蛇
8、三子丹
药方:菟丝子、蛇床子、五味子各等分
制法、用法:碾为细末,酒糊为丸,绿豆大小,每日2-3次,每次3丸,空腹黄酒送服 功用:温肾壮阳,久战不败
9、窄阴方
药方:石硫磺2克,青木香2克,山菜黄2克,蛇床子2克 制法、用法:碾为细末,房事时涂在阴道口 功用:收缩阴道 不可多用
补肾壮阳的食物
1.蚕豆有助于维持肾脏功能
蚕豆等豆类的形状看起来很像人的肾脏,它们也的确可以帮助维持肾脏功能。蚕豆有快胃、祛湿、利脏腑,“补中益气,涩精实肠”等功能。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化,蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。
2.无花果可治男性不育症
无花果就像男人的睾丸一样,无花果充满了籽,而且它们生长时也是成对的。研究表明,无花果可增强男性精子活力,增加精子的数量,并治疗男性的不育症。此外,无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的 消化 ,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。
3.芹菜能强化骨质
芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头,而它们确实能强化骨质。人的骨头中含有23%的钠,而这些食物也含有23%的钠。但是,芹菜却不能过量的吃,因为它是光敏性蔬菜,当吃的过多,达到一定浓度,经阳光照射,容易导致光敏性物质代谢障碍,诱发 皮炎 。
4.番茄有助于降低 心脏病 和中风风险
番茄有四个腔室,并且是红色的,这与我们的心脏一样。实验证实,番茄饱含番茄红素,高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险,不妨多吃点。番茄红素是番茄皮含有的物质,番茄成熟后呈现红色就是因为含有这种物质。番茄红素能降低中风和心脏病发病的风险,是因为它会阻止低密度脂蛋白(也称坏胆固醇)堵塞血管。
5.葡萄可对抗 心血管 疾病
悬挂的一串葡萄具有心脏的形状,而每一颗葡萄就像红血球。葡萄汁中含有丰富的多元酚类,能帮助身体对抗 心血管疾病 。此外,喝葡萄酒也有同样的功效。 医学 界一同认为,每天喝150毫升的葡萄酒可促进 血液 循环,预防心血管疾病,因为酒液中的氨基酸,会让人体吸收,对血液有刺激性,同时促使血液循环。
6.洋葱可清除体内细胞垃圾
洋葱的纹路看上去像人体细胞。研究表明,它能清除身体所有细胞里的垃圾物质和危害性的游离基。洋葱所含的 微量元素 硒是一种很强的抗氧化剂,能消除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,具有防癌抗衰老的功效。