药食同源,幼儿冬季保健食谱
1、冬季宝宝养生第1道菜、炖排骨 材料：排骨、姜少许、葱少许、醋少许 做法：新鲜的排骨洗净切成小块，加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30～40分钟。
2、白粥1碗，胡萝卜适量，瘦肉80克，盐少许。做法 胡萝卜洗净去皮，用小铁勺刮成茸，再剁的细碎些。瘦肉剁成细细的肉末。然后煮开水，放米煮一会，等白粥煮开之后，就可以放进胡萝卜末和瘦肉末一起熬了。
3、嗯···告诉你食谱吧···海带炖肉 这道菜营养丰富，海带富含碘、钙、磷、铁，能促进骨骼、牙齿生长，是儿童良好的食疗保健食物，同时还可防治小儿缺铁性贫血。海带炖肉，营养价值更高，适宜幼儿食用。
4、秋冬交替的时候可以喝“四黄粥”，暖身驱寒，保健养生。
5、寒性体质的人冬天可以多喝粥。如果在粳米粥里加点红枣，效果会更好。冬季感冒常引起肠胃不适，尤其是胃寒者。冬季适量多吃以下三种食物，对养胃有很好的效果。
6、提高免疫力一周食谱1 百合莲子银耳羹 百合、银耳、莲子都是药食同源的食材，莲子和百合中拥有丰富的生物碱，能够提高人体吞噬细胞的活性，从而提高免疫力。而银耳中的植物多糖常被用作保健药品，以提高人体免疫力。
幼儿饼干屋制作要用的东西有那些
帮助幼儿学会观察的方法对幼儿制作陶艺有很大的帮助，因此在这个环节中，教师可引导幼儿从饼干的形状和饼干上不同的纹理两个方面来入手，重点在观察饼干的肌理、花纹上，为幼儿后期的创作打下良好的基础。
尝试用形状相同的两个图形做夹心饼干，巩固对圆形、三角形、正方形的认识。 在感受做饼干的乐趣中，提高幼儿动手操作能力。 活动准备： 实物夹心饼干； ppt； 正方形、圆形、三角形人手一份，油泥人手一份。
让幼儿从家里带来废纸箱和塑料瓶等制作各种各样实用的生活用品，如“笔筒”，“垃圾桶”等，从小培养宝宝的环保意识，开发宝宝思维，培养宝宝的动手制作能力。
体会制作 “饼干”的乐趣 活动准备： 课件(小熊饼干屋) 幼儿操作材料(各种不同颜色、不同形状、不同大小的“饼干”，不同口味的“夹心”。
教学反思 这堂课幼儿兴趣较高，对圆形和方形的掌握大多数幼儿掌握得较好。在教学活动过程中我应让幼儿互相分享饼干，让幼儿在分享中得到快乐。并让幼儿养成不自私、大方的好习惯。
活动延伸： 将幼儿制作的各种各样的饼干放进“饼干屋”或“超市”，组织幼儿开展相应的角色游戏。 家园共育： 发动家长和幼儿一起收集更多的不同肌理的废旧材料。
在家自己怎么做麻辣烫啊
1、制作步骤：1：准备底汤！家庭熬的鸡汤或者骨头汤之类的都可以。
2、自制麻辣烫的做法一 材料：小白菜、茼蒿、木耳、豆皮、丸子、桂花肠、鹌鹑蛋、鱼豆腐、郫县豆瓣酱适量、麻辣烫料(超市有卖)适量、浓汤宝1个、大葱2段、生姜2片、花椒、辣椒适量。
3、麻辣烫的家庭简易做法如下：用料：葱1根、姜3片、蒜5瓣、火锅底料1块、牛奶250毫升、各种自己喜欢的食材适量。步骤：先调酱汁，碗中加入两勺芝麻酱。两勺生抽。一勺陈醋。搅拌均匀。
砂板糖是什么糖啊?
1、砂板糖也叫茶膏糖、茶糖，有十几个品种，是老北京的传统食品，有着悠久的历史，原为宫廷中的药膳食品，后来流传到民间，由于它对经常发生的杂症或不适有着显著的食疗作用，所以在过去人们俗称它为“药糖”。
2、砂板糖是秘方秘制的药膳糖果，亦食亦药，合食疗、糖果为一体，是中华民族宝贵的文化遗产，是古老华夏饮食文化的珍品。
3、砂板糖是一种糖果类食品，属于药膳，非药物也非保健品，历史上俗称“药糖”，其同类商品在我国南方、北方均有岀现，色泽一般为浅棕色、棕色、暗灰色、灰白色，北京称之“药糖”、“ 大罗卜膏糖”、“ 砂板糖” 。
