瓜皮花粉饮怎样做好吃？
瓜皮花粉粥
瓜皮花粉粥是以西瓜皮、冬瓜皮为原料制作而成的一道美食。
中文名
瓜皮花粉粥
用料
西瓜皮，冬瓜皮
用法
每日2-3次，连服3-5天
功效
清热解毒、利尿消肿
用料
西瓜皮30克，冬瓜皮30克，天花粉15克，大米60克，白糖30克。
制法
①将西瓜皮、冬瓜皮洗净，切碎，用干净纱布包好，备用。大米淘洗干净，备用。
②锅内加水适量，放入瓜皮袋、大米煮粥，熟后拣出瓜皮袋，调入天花粉、白糖，搅匀即成。
用法
每日2-3次，连服3-5天。
功效
冬瓜皮、西瓜皮均有清热解毒、利尿消肿等功效。天花粉为葫芦科多年生草质藤本植物栝萎和双边栝蒌的块根。味甘，微苦，性微寒。功效为清热化痰、养胃生津、解毒消肿。主治痰热咳嗽津伤口
。
今天刚买的花粉，怎么喝呀？请教···
颗粒状的是纯花粉，也就是没有加工过的，要是粉末状的可能是加工包装过程中弄碎了，也可能里面加了淀粉，最好还是颗粒状的。一次食用一小勺就好，就是家用的陶瓷小勺。可以直接嚼着吃，也可以兑着蜂蜜蜂王浆一起食用。嚼着吃有一种特殊的香味，吃完喝点水就好。要是兑着吃，一斤花粉兑三斤蜂蜜一斤蜂王浆，分开单独兑都可以。搅拌均匀就好，一般在室温下三四天花粉就能溶解在蜂蜜或者蜂王浆中。食用时也是一小勺，直接喝或者是用温水送服，或者用温水冲一下，喝蜂蜜水，记住一定要温水，不能用开水。晚上睡觉前服用效果更好，对睡眠有帮助。
麦冬的具体功效与作用
麦冬的具体功效与作用
麦冬的具体功效与作用，大家吃一样食物之前都会了解一下它的功效和作用吧，不同的使用方法对人体产生的作用也不一样，想要充分发挥它的功效与作用，才能够充分发挥他的功效和作用，下面是麦冬的具体功效与作用。
麦冬的具体功效与作用1
麦冬茶的功效与作用
增强免疫力
麦冬茶另有一些自然多糖，并且拥有显着的抗菌抗病毒本领，平常人们用它泡水喝，能增进身材内抗体孕育发生，并能进步人体的.免疫细胞活性，它对于进步人体免疫力有非常踊跃的作用，此外人们用麦冬茶泡水喝还能养分心肌，进步人类心脏功效，平常它最适宜那些心脏功效不全大概患有心肌缺血以及心率不齐的人饮用。
滋阴润肺
麦冬自身是一种能滋阴润肺化痰止咳的中药材，人们用它制成麦冬茶泡水喝，也能让它的这种效用得到优良施展，在人们涌现咳嗽痰多以及气喘等不良症状时，多用麦冬茶泡水喝，就能让症状减轻。麦冬茶还能缓解肺热肺燥，并能解除肺与气管中的炎症，时常用它泡水喝能进步人类呼吸系统康健也能防备上呼吸道沾染产生。
麦冬泡水喝的五大禁忌
1、麦冬泡水喝时，剪纸以及木耳搭配在一块儿利用，否则会对于人体孕育发生不良影响，容易危害人类身体健康。生存中那些气弱胃寒大概寒性体质的人也禁忌用麦冬泡水喝，它们用麦冬泡水喝会让身材内冷气增添，容易让气弱胃寒的症状加剧。
2、麦冬泡水喝时还阻止吃鲫鱼，它与鲫鱼是相克的存在，放在一块儿吃也会对于人体康健孕育发生不良影响。麦冬泡水还阻止给那些患有麻疹的人群饮用，他们喝了麦冬泡出的水之后无益于身材内毒素排挤，这时麻疹不克不及尽快出透，就会致使患者涌现高烧，会严峻影响他们病情的规复。
麦冬的具体功效与作用2
麦冬茶食谱
1、麦冬茶
配方：麦冬、党参、北沙参、玉竹、天花粉各9克。
用法：上药共研成粗末，开水冲泡代茶饮，每服1剂，逐日1次。
效用：麦冬茶拥有疏肝、养阴、清热之效用。
主治：胃热阴虚型胃炎。
2，沙参麦冬茶
质料：北沙参、麦冬各15克，瘦肉250克切片，咳嗽者可加玉竹15克，水2500毫升
做法：武火煮沸后，改为文火煮一小时，约3人量，口感较好易于入口，养阴润肺，益胃生津。
提示：脾胃衰弱、体质较寒者，宜少服用或慎服沙参麦冬汤，以避免毁伤脾胃。
从中医的角度来说，蜂蜜养阴润肺通便的作用更强一些，适于兼有皮肤干燥、便秘的人;冰糖降火去燥的作用更强些，适于心烦易怒的朋友。要是喝水并不少却依然小便黄，可在麦冬茶里加之少许莲子心，拥有清心除烦的作用。
喝什么茶能刮油脂肪减肥
喝什么茶能刮油脂肪减肥
喝什么茶能刮油脂肪减肥，我们很多的茶其实是可以帮助我们减肥的，在平时的减肥运功中再搭配这些食物，可以让自己身体里面的脂肪更快的离开自己，那么喝什么茶能刮油脂肪减肥呢？
喝什么茶能刮油脂肪减肥1
1、双乌瘦身茶
材料：乌龙茶、何首乌、干山楂、冬瓜皮
制作：将何首乌30g、干山楂和冬瓜皮各20g放入锅中熬煮，炖至所有材料都松软(大概20分钟)将药渣捞出，趁着汤汁滚烫的时候冲泡乌龙茶，乌龙茶的量不要超过5g，喜欢清淡茶味的可以冲泡10秒后将茶水倒出饮用，喜欢重口味的也可以一直把茶叶泡着。
功效：这道双乌茶是去除秋季干燥和内热的上品，何首乌和干山楂都是润肺去噪的，同时能开胃健脾，改善肠胃消化功能。搭配去水肿和消炎都很好的冬瓜皮，能帮助容易腿部和脸部水肿的女生改善体内水循环。乌龙茶是发酵型茶，其中的微量元素和茶碱度非常丰富，不过这道茶品适合两餐之间的空余时间饮用，这样才能起到最好作用而且不伤肠胃。
2、清络茶饮
材料：干荷叶、乌龙茶、丝瓜皮、西瓜皮
制作：选用干荷叶50g、丝瓜皮和西瓜皮各10g、乌龙茶5g，将荷叶裁剪成小块，再将瓜皮切成丁，与乌龙茶一起包裹在纱布里放入沸水中熬煮5分钟，一个茶包可以熬煮3-5次，茶汤可以直接饮用，清凉解渴效果很好。
功效：丝瓜皮和西瓜皮都含有丰富的纤维质，搭配能够排毒清肠的荷叶，能帮助容易便秘和上火的女生改善体质，秋天的干燥天气很容易让内热重的女生燥热，所以这道清络茶饮一边改善肠道，一边排出毒素减少腰腹脂肪，是想要瘦腰收腹的女生的首选。
3、橘皮葫芦茶
材料：乌龙茶、干荷叶、陈葫芦、干橘子皮
制作：选用干荷叶25g、陈葫芦10g、干橘子皮5g，将所有材料放入研钵中研磨成细腻的粉状，将混合粉放入25g乌龙茶中，用三层纱布包好当做茶包泡饮。第一次和第二次的茶汤可以倒掉不喝，作为洗茶的步骤。一个茶包可以反复冲泡10次左右，非常耐泡。
功效：葫芦和橘皮都是理气的佳品，到了换季的时节总是有女生消化系统出现毛病，这样很容易导致局部肥胖，这道茶品能一边调理胃部，一边疏通肠道，很适合饭后1小时饮用，能有效促进食物消化分解，预防营养过剩生成脂肪。
喝什么茶能刮油脂肪减肥2
芦荟红茶
材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。
做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的`良方。
麦香柠檬红茶
材料： 大麦20克，冰糖10克，立顿红茶包1袋，柠檬1个(70克)，冷水1000毫升
作法：
1、将大麦放入冷水中放炉上煮10分钟，加入冰糖，煮溶，滤出茶汁。
2、将红茶包浸入作法1中，煮2一3分钟，待凉。 3柠檬切开、挤汁，倒入作法2中搅匀即可。
白芷茶
材料：白芷5g、天花粉10g、丁香3g、果糖5c.c.
做法：
1、在锅中入300c.c.水放入白芷、天花粉、丁香煮5分钟到沸腾
2、煮好的汁倒入杯中加入果糖拌匀即可
☆每天早晚空腹各一杯哦！
喝什么茶能刮油脂肪减肥3
1、黑茶：
一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
2、吉姆奈玛茶：
吉姆奈玛的绰号又叫糖杀死，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。
3、荷叶茶：
古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。
4、青茶：
可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
5、杜仲茶：
可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
喝什么水排毒养颜祛痘
喝什么水排毒养颜祛痘
你知道喝什么水排毒养颜祛痘吗？在养颜这一方面相信大家都很感兴趣的，很多人都会喝一些养颜的茶，让自己变得漂漂亮亮，下面是我精心准备的喝什么水排毒养颜祛痘， 希望能够对大家有所帮助。
喝什么水排毒养颜祛痘1
祛痘茶的做法：
1、祛痘连翘茶
材料：茯苓9g、白茅根9g、仙草叶9g、天花粉6g、生地6g、甘草6g、连翘9g。
做法：将所有药材加6碗水，文火煮30分钟。
功效：针对因肝火盛或油脂分泌过多而引起的座疮，粉刺，口臭等症状有突出效果。特别是对于已经化脓的痘痘，能起到消炎排脓消肿的功效。
2、甘草丁香红茶
材料：生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。
做法：捣成粗末和匀备用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。
功效：去热解郁，缓解压力，帮助体内毒素的排出，避免毒素的积累引发痘痘，甘草能抗炎，防止痘痘发炎红肿。
3、绿豆菊花茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。
功效：清热解毒，加速身体的新城代谢排走毒素，可养颜去痘印，平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
4、桃花茶+柠檬片+百合花
利用桃花茶搭配柠檬片和百合花的这种花茶具有清火除痘的作用，特别是夏天，加入了柠檬片，酸酸的感觉很开胃也很提神。
喝什么水排毒养颜祛痘2
排毒养颜茶一般是选择天然的茶叶、花茶、中药材和具有美容养生功效的食材泡制而成的，因其多含有维生素、植化素等抗氧化物质，能够增强肝脏代谢功能，帮助排除体内代谢废物，同时抵御毒素和自由基对细胞的.伤害。市面上的很多美容产品具有人工化学合成成分，安全度不好保证。因此不妨从相对安全的养生茶入手，那么女性喝什么茶排毒养颜呢？
1、紫玫瑰茶
紫玫瑰能帮助加快新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调节内分泌，适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。玫瑰花茶是一种效果很不错的养颜花茶，不仅可以改善皮肤干枯，还可以有效缓解女生痛经，以及缓解经期脸色暗淡、消除脂肪、活血化瘀。
2、白菊花茶
菊花茶具有很强的清热去火、消炎杀菌之功效，同时排毒功效也非常好，尤其适合频繁使用辐射很大的电子产品的人群。女性养颜可以喝白菊花茶，白菊具有很强的去毒作用，有效清除人体内积存的化学物质和电子辐射，排毒效果很好。
3、山楂茶 山楂含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，能对抗自由基，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能有效消除降低体内脂肪和胆固醇。山楂茶不仅能够消除油脂、帮助排泄体内废物，也能让体内沉寂的毒素也随着排除体外，有美颜瘦身之功效。
4、枸杞子茶
枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用，从而延缓衰老；另外，枸杞对于女人的气血调理有很好的帮助，所以多喝枸杞茶可以起到滋阴补血，养肝益气、美白肌肤的功效。
