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高血压吃什么食物好

时间:2019-11-23 18:15:45 编辑:神农氏  手机版 
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邱明峰

邱明峰副主任医师

北京中医药大学第三附属医院

视频内容:

高血压作为一种代谢性疾病,跟人体的代谢有关,尤其是和盐分的代谢有密切关系。因此高血压患者在日常饮食中,减少盐分摄取即可。

中国人普遍喜爱吃盐,在饮食中摄入的量比较大,因此,高血压是中国人最常见的疾病之一。其次,高血压难以控制也和饮食中的盐分含量有关。以此看来,减少日常盐分摄取与多食用某种食物相比,控制高血压的效果更好。

但是,有些食物对于高血压确实有一定的降压效果,比如芹菜等。虽然有一定的降压效果,但却不显著,因此单纯地认为食用某种食物就可以降低高血压是不太可取的。

专家提示:

有些食物对于高血压确实有一定的降压效果,比如芹菜等。虽然有一定的降压效果,但却不显著,因此单纯地认为食用某种食物就可以降低高血压是不太可取的。

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