华中科技大学同济医学院附属协和医院
使用足贴时排出来的水是汗液，当然也有可能是排湿气的表现。足贴去湿气的效果不大，只能起到一个辅助作用。脚底是众多经络汇聚之处，适当应用足贴可以起到一定的保健作用。但不正确地使用足贴，只会影响足底散热和排汗，导致汗液堆积，并没有达到祛湿的目的。
浏览（168） 2022-06-14 18:26:09
寒湿较重的人会出现面色苍白暗沉、怕冷、手脚冰凉、头昏沉、肢体困重、大便稀溏粘腻、口臭、肌肉僵硬、关节疼痛、恶心呕吐、不欲饮食、胸闷腹胀等症状，患者的舌苔一般是白腻或厚腻的，男性可能会出现性功能减退，女性可能会出现白带量多清稀、月经失调等。
浏览（137） 2022-06-14 18:25:52
薏米和红豆是能够去湿气的，但要选择炒薏米和赤小豆，才能取得较好的祛湿作用。薏米的性质偏凉，比较适合湿热体质的人，寒湿体质者不能长期或大量食用薏米。此外，红豆薏米汤对于湿气重的人来说仅能起到辅助的作用，如果病情较重，必须在医生指导下治疗。
浏览（162） 2022-06-14 18:25:32
女人湿气重会出现精神疲乏、头晕沉重、肢体困重、便溏、大便粘腻、面部暗沉、头发油腻等表现；湿气重还会影响到脾胃功能、内分泌和代谢，出现食欲不振、腹胀、腹部赘肉、肥胖等表现。女性湿气重还可能引起月经失调，出现月经延后、经闭、白带增多等表现。
浏览（184） 2022-06-14 18:24:53
吃糙米并不会加重湿气。糙米具有健脾胃、补中益气的功效，适量吃糙米有助于改善脾胃功能，有利于湿气的祛除。需要注意的是，相对于精白米来说，糙米不太好消化，消化功能较差的人不宜大量食用糙米，以免加重脾胃虚弱的问题，反而不利于湿气的祛除。
浏览（197） 2022-06-14 18:24:34
男人湿气重对性功能有一定的影响。湿气重会瘀阻经络，影响气血运行，导致阳气衰微，还会导致脾、肾等脏腑功能失调，进而出现肾阳虚等问题。男性湿气重导致肾虚，就容易出现疲乏、精力不济、腰背酸痛、阳痿早泄等问题，从而影响到正常的性功能。
浏览（108） 2022-06-14 18:24:15
湿气太重的人可以使用陈皮加茯苓、白术、薏米、芡实等，比如陈皮薏米水、陈皮芡实茶等，都能取得健脾利湿的效果。如果是湿气重兼有内热的问题，可以用陈皮搭配绿豆、冬瓜等清热利湿的食物。如果是湿气重兼有寒重的问题，可以饮用陈皮红茶、陈皮生姜茶等。
浏览（192） 2022-06-14 18:23:49
拔罐后皮肤太黑了，可能是湿气较重，也可能是其它原因。拔罐后肌肤呈现为黑色，通常说明机体有寒邪入侵或淤血的问题。如果在短时间内拔罐后就表现为皮肤发黑、温度较低、有小水珠，可能是寒湿较重所致。此外，拔罐后皮肤发黑也可能是操作不当所致。
浏览（123） 2022-06-14 18:23:30
茯苓白术多久能排出体内湿气是不能确定的。茯苓白术一起使用，主要可以改善脾胃虚弱或脾气虚弱引起的湿气重，病情较轻者可能在1到2周内就会明显见效，而病情较重者则需要很长的时间。此外，湿气重的病情因人而异，单靠茯苓白术不一定能有效排出体内湿气。
浏览（199） 2022-06-14 18:23:14
想要去湿气减肥，首先要在中医指导下辨证调理，根据患者的体质来选用合适的中药，调理脾胃功能，促进体内湿气的排出，从而促进脂肪的代谢。同时也可以配合艾灸、拔罐、推拿、理疗等方法，患者自身也要注意调整饮食、坚持运动，可以提高祛湿、减肥的效果。
浏览（130） 2022-06-14 18:22:42
武汉大学中南医院 消化内科
个人简介：对于消化系统疾病的诊断与治疗具有较系统的理论知识与较丰富的临床经验。能熟练掌握胃镜、肠镜、十二指肠镜、超声内镜的诊治。
肖军 主任医师
唐庆 主任医师
黄凤华 主任医师
齐铮 主任医师
黄磊 副主任医师
