华中科技大学同济医学院附属协和医院
湿气重吃什么中成药，需要根据具体病情来定。很多中成药都有祛湿的作用，但必须辨证用药。比如参苓白术散能够健脾化湿，适用于脾气虚引起的湿气重；再比如平胃散能够燥湿运脾、行气和胃，主治湿滞脾胃证；而藿香正气水能够解表化湿、理气和中，适用于暑湿或内伤湿滞。
浏览（192） 2022-07-08 18:14:05
艾灸时选取丰隆、承山、天枢、关元、足三里、阳陵泉等穴位，可以去除体内湿气。艾灸相应的穴位，一方面可以增强人体元气，去除从外界入侵体内的寒湿邪气。另一方面，艾灸脾经、胃经、肾经上的穴位，可以调理脏腑功能，化解脏腑失调引起的内湿。
浏览（183） 2022-07-08 18:13:49
湿气重可能会导致月经推迟。湿气如果长期停滞体内，一方面会阻塞血脉，影响到正常的月经规律；另一方面，湿气停滞体内会凝聚成痰，可能会阻塞女性的胞宫，从而导致月经延后，甚至是停经。此外，女性如果湿热下注，会引起月经量多、白带异常、外阴瘙痒等不适。
浏览（135） 2022-07-08 18:13:34
拔罐出水泡可能是湿气重所致，也可能是其它原因。如果是排湿气所引起，那么水泡会比较小、比较多，罐壁内有水珠。如果水泡体积较大或者是单个水泡，很可能是留罐时间长或压力过大所引起；如果拔罐部位有明显不适，要考虑皮肤过于娇嫩、操作不当、烫伤等因素。
浏览（139） 2022-07-08 18:13:18
拔罐和刮痧都可以去湿气，谈不上谁的效果更好。相对来说，拔火罐更有利于去除寒湿，而刮痧更有利于清除湿热。单纯进行拔罐或刮痧，只能去除机体表层的湿气，祛湿的效果不强，只能算是一种辅助。拔罐和刮痧的主要作用还是在疏通经络、活血化瘀、止痛等方面。
浏览（142） 2022-07-08 18:13:01
阴虚内热湿气重应该采取滋阴清热、健脾祛湿的方法进行调理。在饮食上要避免吃辛辣刺激的食物，可以适当多吃健脾利湿、清热的食物，比如山药、莲子、薏米、百合等。日常要注意规律作息，保持情绪稳定，避免焦虑、劳累等。如果病情较重，则应进行药物调理，且最好是选用中药方剂。
浏览（180） 2022-07-08 18:12:41
男人湿气重首先可以尝试饮食和运动调理，适当多吃山药、芡实、莲子、薏米等健脾利湿的食物，同时要规律作息，每天坚持体育锻炼，有利于促进气血循环和调整脾胃功能，从而将湿气排出。如果湿气太重，应该在医生指导下采取中药、针灸等方法进行调理。
浏览（173） 2022-07-08 18:12:25
人体湿气重会引起很多不同的症状，如果湿困脾胃，主要表现为脘腹胀满、食欲不振、恶心呕吐、大便粘腻、四肢困重、面色萎黄等；如果湿滞经络，主要会引起关节肿胀、酸痛等不适；如果湿气侵犯皮肤，主要会引起皮疹、瘙痒、出油、长痘等症状。
浏览（123） 2022-07-08 18:12:06
归脾丸不能去除体内湿气。归脾丸虽然有益气健脾的作用，可以改善脾胃功能，但并没有直接去湿气的作用。如果湿气重是脾虚引起的，在服用归脾丸的时候可以取得一定改善作用。归脾丸的主要作用是益气健脾、养血安神，适用于心脾两虚证。
浏览（187） 2022-07-08 18:11:51
湿气重可以吃木瓜、苹果、橘子、橙子、无花果等水果，这类水果的性质相对比较温和，而且具有健脾胃的功效，可以改善湿气重引起的食欲不振、腹胀、消化不良等问题，但一定要适量食用。如果过度食用水果，反而加重脾胃负担，不利于祛除湿气。湿气较重者尤其不能多吃寒凉性或者是糖分过高的水果，以免阻碍脾胃功能，从而加重湿气。
浏览（147） 2022-07-08 18:11:12
武汉大学中南医院 消化内科
个人简介：对于消化系统疾病的诊断与治疗具有较系统的理论知识与较丰富的临床经验。能熟练掌握胃镜、肠镜、十二指肠镜、超声内镜的诊治。
肖军 主任医师
唐庆 主任医师
黄凤华 主任医师
齐铮 主任医师
黄磊 副主任医师
