四季养生

豆角、豇豆、四季豆都是比较常见的豆类，在夏季餐桌上随处可见它们的身影，而且它们的营养价值是比较高的，可为身体提供多种必需微量元素，那么豆角和豇豆的区别是什么呢?...

豇豆是很常见的一种豆类，其可清炒、炒肉，或煮熟后晒干，和鸡、鸭等家禽焖煮进食，它的营养价值和滋补效果都是不错的，但豇豆降血糖吗?糖尿病人能吃豇豆吗?...

豆角富含蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等多种营养元素，适当进食可为身体提供能量供应，但减肥可以吃豆角吗?水煮豆角能减肥吗?下面就一一解答。...

很多豆类食物在未炒熟前都具有一定的毒性。虽然毒性比较小，但在长期或大量进食后，依旧会对身体健康造成一定影响，而生豆角也是常见的豆类，那么生豆角有毒吗?...

豆角、豆腐、虾都是常见的、富含蛋白质的食物，适当进食可为身体补充大量蛋白质，起到强身健体、提高免疫力的作用，但豆角和豆腐能一起吃吗?虾和豆角能一起吃吗?...

豆角又名豇豆、长豇豆、带豆等，其富含蛋白质、胡萝卜素、维生素等，营养价值非常高，且口感也比较清脆，适当进食可为身体补充多种必需微量元素，那么豆角的功效与作用是什么...

豇豆含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素等，可为机体补充多种营养元素，日常可用来清炒或焖肉食用，深受广大群众的喜爱，但孕妇可以吃豇豆吗?...

蚕豆也可叫胡豆、南豆等，它的营养价值非常丰富，如含有大量碳水化合物、维生素等，适当进食对人体健康有很大好处，但在日常生活中很少有人进食生蚕豆，那么生蚕豆有毒吗?...

蚕豆的营养价值高，含有的营养物质丰富，因此受到了很多人的喜爱，蚕豆能够益气健脾、利湿消肿，对于人体有很多的好处，那么蚕豆怎么吃健脾益气呢?...

蚕豆是一种很常见食材，营养价值高，其中含有的营养物质对于人体也有很多的益处，因此在日常生活中可以适量食用蚕豆，那么蚕豆补钙吗?...

蚕豆是一种在餐桌上比较常见的食物，可以做菜食用，也可以做成零食食用。蚕豆最常见的做法就是油炸蚕豆，不过有些人会担心蚕豆的热量高，那么蚕豆的热量高吗?...

胃不好的患者在日常生活中要格外注意饮食，需要以清淡、易消化的食物为主。蚕豆作为一种豆类，营养价值较高，其中含有的营养物质也比较丰富，那么胃不好能吃蚕豆吗?...

蚕豆中含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素等，蚕豆的营养价值高，食用蚕豆能够补充人体需要的营养物质。不过蚕豆也不是所有人都能够食用的，那么哪些人不能吃蚕豆呢?...

女性在怀孕以后需要格外注意饮食方面的问题，很多在怀孕前可以食用的食物怀孕后却不能继续食用，而蚕豆作为一种营养价值较高的食物，女性怀孕可以吃蚕豆吗?...

高血糖患者在日常饮食中需要格外注意，不能食用升糖指数高的食物。蚕豆是一种很常见的食物，营养价值高，对于人体也有很多的好处，那么蚕豆能降血糖吗?...

蚕豆是一种蛋白质和钙质比较丰富的豆类，营养价值较高。而且蚕豆经过烹制后，可以制成五香蚕豆、蒜香蚕豆、香辣蚕豆等美味，很受吃货的欢迎。但是蚕豆也有一定的食用禁忌，那...

高血压与高盐饮食有着很大的关系。在我国大多数地区，每人每天的平均食盐摄入量都超过了10克以上，这要远超健康饮食的标准，很容易诱发高血压。那么每人每天食盐摄入量是多少呢...

蚕豆是一种常见的粗粮，它的花朵多呈现为淡紫色或浅白色。日常生活中，很少有人会食用蚕豆花，但其实蚕豆花是可入药的，且对人体健康有明显的补益效果，那么蚕豆花的功效与作...

豌豆含有大量碳水化合物、维生素、矿物质、蛋白质等营养物质，可为宝宝身体补充多种微量元素，因此很多妈妈都会给宝宝做豌豆泥食用，那么豌豆泥怎么做给宝宝吃呢?...

夏初是收获豌豆的季节，新鲜豌豆的口感很好，因此很多人在豌豆刚刚成熟时，就会采摘后放入冰箱中冷冻保存，那么新鲜豌豆可以冷冻保存吗?豌豆冷冻可以保存多久呢?...