四季养生

什么是湿气相信大家都已经了解。每个人都有湿气，那怎么才能判断身体湿气有没有过重?身体湿气重都有那些表现?...

夏天是祛除湿气的好时机，同时也是各种水果开始上市的时候。那么湿气重吃什么水果好呢?...

中药是以药物的效力来纠正人体阴阳、寒热、气血等方面失衡的现象，中医认为药食同源，食物和药物并没有严格的界限，某些食物具有与药物相同的作用，也能对某些药物的效果产生干扰，因...

夏天雨水较多气候潮湿，加上大量饮用冰饮很容易导致体内湿气重。湿气重的时候会出现身体疲倦等一系列问题。那么在夏天如何祛湿?...

山药和芡实都是常见的药食同源食材，经常同时出现在餐桌上，不少人会产生疑问山药和芡实能一起吃吗?...

芡实的祛湿效果大家都有目共睹，在生活中也比较常见。关于芡实的这些问题又知道多少?什么样的芡实祛湿效果好?生芡实好还是炒芡实好?白芡实好还是红芡实好?...

女性朋友一旦湿气重，会有身体沉重，乏力，皮肤暗黄的表现，那么女人除湿气最好的方法有哪些?...

公众对抽烟危害的认识越来越全面，戒烟意识越来越强烈。市面上出现了一种“茶烟”，有商家称茶烟能代替香烟进行戒烟，那么茶烟能戒烟吗?...

茯苓和芡实均有利水消肿、补益脾胃的功效，因此两者通常会以食品或是保健品的形式出现。那么茯苓和芡实一起吃有什么功效呢?...

芡实是保健品中一种较为常见的中药，具有补益脾胃、增强肾功能的作用。那么男人吃芡实有什么好处呢?芡实又有什么吃法呢?...

如果人体内湿气过重，就会导致身体困倦，头痛乏力，且会在皮肤表面长痘，严重者会对身体器官也造成危害。那么男人排湿气最快的方法有哪些呢?...

对于想要戒烟的烟民来说，戒烟从来都不是一件容易的事情。因此为了能够成功戒掉香烟，不少烟民纷纷采用辅助工具的方式来戒掉香烟，戒烟贴就是其中一种。那么戒烟贴有用吗?戒烟...

香烟对人体有很大的危害，若是长时间摄入香烟中的尼古丁甚至会患上癌症，当前不少烟民为了保证自己的身体健康，纷纷戒掉香烟。那么戒烟后的症状有什么呢?...

现代人常常视疲劳为常态，显然没有意识到慢性疲劳所带来的危害。其实慢性疲劳会对我们的健康状态产生严重的影响，我们一定要予以注意。那么慢性疲劳综合征的表现有哪些呢?...

便秘是一个比较复杂的问题，可以分为器质性便秘和功能性便秘，其治疗涉及饮食、运动、心理调适、药物、中医调理等多个方面。器质性的便秘往往是比较顽固的，多为肠道、盆底肌...

一般来说，醋酸饮品可以刺激肠胃蠕动，促进消化，改善食欲，还可以软化大便，改善便秘。醋酸饮品可以调节血脂，促进脂肪代谢，对于减肥和降血脂是有辅助作用的。...

从中医的角度来看，肥胖往往与脾、肾、肝等脏腑的功能失调有关系。由于很多肥胖的人容易出现水肿的状况，因此很多人觉得自己的肥胖是湿气过重所致。那么肥胖是因为湿气重吗?...

肥胖是由于能量摄入过多、消耗较少所致，与遗传、内分泌、精神心理、胃肠功能、生活习惯等因素均有关系。在中医辨证上，肥胖多与脾虚湿盛、肝郁气滞有关，那么脾虚肥胖怎么办...

戒烟是许多老烟民关注的问题，不仅是为了改善自己的健康状况，也是很多呼吸道疾病的治疗需求。戒烟之后对于身边的家人也是很有益的，因为它杜绝了二手烟的产生。那怎么戒烟最...

很多反复长痘痘的人，或者痘痘长期不消退的人，难免会觉得很苦恼。在我国民间就有很多治疗痤疮的偏方，内服或外用的中药方都有，为了保证安全，大家可以在咨询专业中医后尝试...