四季养生

晨跑和夜跑都是比较常见的跑步锻炼方式。对于老人和青少年儿童来说，晨跑可能比较方便。但对于上班族来说，由于白天工作繁忙，更倾向于夜跑。那么晨跑和夜跑哪个更减肥，早上...

慢跑是一种很常见的有氧运动，在慢跑的过程中，对于促进健康是非常有益的。现在很多人由于营养过剩以及久坐不动的原因，体重都纷纷超标。那么慢跑能减肥吗，慢跑多长时间能减...

松花粉是从松科植物中人工采集的花粉，既是一味中药，也是一种保健品。松花粉中含有的营养物质是非常丰富的，现在市面上也有很多相关的产品。那么松花粉的功效与作用是什么呢...

在夏天，很多人都喜欢吃冷食冷饮，喜欢吹空调，喜欢洗冷水澡，但是如果过度贪凉，很容易损害自身的阳气，导致内寒的滋生，而且还很容易被外界的寒湿邪气入侵。那么夏天吃什么...

女性朋友们的肚子上如果有很多肉，那么就会影响到美观，如果肚子上的肉过于多，还有可能影响到身体健康。虽然肚子上的肉很难减肥，但是仍然有些锻炼可以瘦肚子，那么怎么锻炼...

加入夏季后的三伏天是很好的养生时期，在此期间，很多养生馆都推出了三伏灸和三伏贴的项目，三伏灸和三伏贴能够改善身体的体质、预防疾病，那么三伏灸能减肥吗?...

碧生源减肥茶是碧生源退出的减肥茶，是一种专门针对女性所研发的减肥产品，其成分为纯草本组方，因此很多朋友会有疑问，碧生源减肥茶有效吗?...

减肥的目的不仅是让自己更加美丽，同时也可以使身体更加健康。减肥多是通过运动的方式进行减肥，对于一些比较懒惰的朋友来说，减肥茶可以起到很好的辅助减肥的作用，那么喝什...

相信很多男士都用过油菜蜂花粉，这是一种对男性有很多益处的保健食物。而松花粉是从松科植物上采集的花粉，经过处理后可以用作中药，也可以制作成相关的保健品。那么对男士来...

蜂花粉是一种不错的保健食品，它含有极为复杂的营养成分，比如多种维生素、微量元素、游离氨基酸、黄酮类化合物等，因此具有多项保健功能。那么蜂花粉能祛斑吗，蜂花粉能减肥...

蜂花粉是指蜜蜂采集的花粉团，在蜂巢内经过了储存、发酵等程序，其营养成分非常丰富，具有很高的保健价值。那么蜂花粉的作用与功效是什么呢。对于男性来说，蜂花粉能治前列腺...

黑眼圈是一个很常见的亚健康信号，通常见于熬夜、失眠和睡眠质量不好的人群，与其它很多因素也有关系。有的人长期存在黑眼圈，而且黑眼圈很严重，也可能是疾病的表现。那么眼...

随着生活、工作压力的增大、心理情绪因素的影响等，很多人都可能会出现脱发、掉发的现象，而在生活中，很多人在出现脱发、掉发后，都会服用维生素，如维生素b6等，那么维生素...

目前我国已完成大部分成人新冠疫苗的接种程序，但成人的新冠疫苗只适合于十八岁到六十岁的人群接种，很多家长都比较担心免疫力本身就比较低下的儿童的疫苗接种问题，那么儿童...

脂溢性脱发是脱发的一种，但是属于病理性脱发。脂溢性脱发的发病原因多与日常饮食、生活习惯有很多的关系，因此患者在日常生活中需要控制饮食才能够缓解病情，那么脂溢性脱发...

头发的健康与毛囊的健康有很大的关系，并且容易受到各种因素的影响，比如激素原因、免疫功能、精神压力等，因此生活中能够导致脱发的原因有很多，那么防脱发吃什么维生素好呢...

马齿苋是一种中草药，在广大农村地区也是一种常见的野菜。很多人都知道马齿苋具有强大的保健作用，比如抗炎、保护心血管、调节血脂和血糖等。有人也说马齿苋对头发有好处，那...

马齿苋是一种野菜，也可以入药。在农村，很多人都会将马齿苋做菜吃，或者是晒干后泡水喝。马齿苋有很多的养生功效，对于一些常见的小问题都有一定改善作用。那么马齿苋能治湿...

在我们的日常生活中，比如吃自助餐、涮火锅时，经常会看到一些看不出具体成分的肉丸、肉片等食物，相信很多人并不清楚什么是合成肉，下面就来了解一下。...

夏天到了，很多水果也纷纷上市。很多想要减肥的人都喜欢在夏天减肥，因为夏天的食欲通常没有那么好，可以有效控制进食量。像水果减肥法就是一种常见的夏季减肥方法，那么吃西...