四季养生

热水泡脚是近些年来很多人喜欢的保健养生方式，有时候会在热水中加入一些中药材，用以治疗和改善一些不良的症状，有些朋友也会在水中加入醋或者食盐泡脚，那么盐水泡脚有什么...

现在的人泡脚时都会在加入一些药材、比如黄芪、当归、川芎、艾叶等，能够起到温中散寒、活血化瘀的功效，也有一些朋友会选择在泡脚水中加入醋，食用醋能够增强人体的免疫力，...

男性的阳气本身就要比女人旺盛，如果男人怕冷，可能是肾阳虚引起的，有可能是外感风寒引起，也有可能是身体虚弱导致的怕冷，那么男人怕冷吃什么补品能够改善呢，下面给男性朋...

泡脚是很常见的一种养生方法。在冬天，很多手脚冰凉的朋友会通过泡脚来改善手脚冰凉的情况。其实只要没有静脉曲张、糖尿病足等相关禁忌症，一年四季都能够泡脚。那么女人每天...

现在越来越多的人开始注重养生，在晚上，也会选择泡脚之后再睡觉，单单用热水泡脚就可以暖和身子，加上中药有时候可以治疗感冒、活血散淤，那么平时泡脚用什么中药好呢，下面...

很多人在冬天都有泡脚的习惯，晚上泡脚能够加快血液循环，使身体很快地暖和起来，这样睡觉的时候被子里面也是暖和的，其次，泡脚还能够缓解疲劳、改善睡眠质量，有些朋友在泡...

红枸杞是常见是滋补品，而黑枸杞是近年来才渐渐走入大众的眼中，很多女性会选择用黑枸杞泡茶，有美容养颜的作用，那么在补肾方面，黑枸杞和红枸杞哪个补肾壮阳效果好呢，黑枸...

现在人们的健康意识越来越高，很多朋友都认识到了肾脏的重要性，所以会通过吃一些保健品保养肾脏，有些朋友会通过吃西洋参来补肾，那么西洋参能补肾吗，哪种人参补肾壮阳效果...

西洋参除了是药材之外，也是一种保健食材，所以经常会有人吃西洋参来进行滋补，西洋参能够补气养阴，清热生津，很适合气虚阴亏、内热的朋友，西洋参除了口服，还有其他的吃法...

人参有很多品种，其中高丽参和西洋参就是其中两个比较名贵的品种，高丽参能够益气升阳，西洋参有滋阴降火的功效，那么高丽参和西洋参的区别具体在哪呢，花旗参和西洋参的区别...

西洋参又被称为花旗参，是一种很好的保健品。西洋参能够养血补气、滋阴补肾，还有抗疲劳、抗衰老以及提高人体免疫力的作用，但有些人适合吃西洋参，有些却不适合吃西洋参。那...

现在很多的女性朋友都有怕冷的毛病，尤其是冬天，可能会因为过分追求美丽穿很少的衣服，从而伤到身体导致手脚冰凉、怕冷。怕冷是可以通过食疗进行调理的，那么怕冷的女生吃什...

冬天气候寒冷，有些朋友上床半天了被子里面还是冰凉了，这时就会考虑到睡前泡脚，泡完脚之后再睡觉就容易让整个身子暖和起来，现在除了普通的热水泡脚，也开始流行用花椒水泡...

黄芪是一味补气的中药材，具有补气固表、清热解毒的功效，经常被用于治疗气虚乏力、水肿、糖尿病等疾病，黄芪与其他中药材搭配还有利尿、降低血压的功效，那么黄芪的最佳搭配...

现在的人们越来越注重养生，经常会食用一些中草药来调理身体，黄芪就是常用的药材之一。黄芪是一味很好的补肝肾的药材，那么黄芪和什么搭配对补气补肾好，能够起到事半功倍的...

有些朋友在冬天会手脚冰凉，这时有可能是因为气温太低引起的，可以通过外资的因素，比如说睡前泡脚等来解决;有些朋友的手脚一年四季都很冰冷，这时可能会想要通过食疗的方法来...

冬天手脚冰凉除了能够用戴手套等外部的方式改善，也能够通过多锻炼、少吃生冷寒凉的食物来改善手脚冰凉，除此之外，还有很多种方法可以改善手脚冰凉。那么冬天手脚冰凉怎么调...

每当冬天来临，很多朋友都会感觉浑身发冷，手和脚格外冰凉。手脚冰凉的原因有很多，阳虚或者气血不足都会导致手脚冰凉，那么冬天手脚冰凉是怎么回事呢，哪四种人群容易冬天手...

很多女性朋友在冬天都有手脚冰凉的表现，经常晚上躺进被窝半天了，被子里面都是冷冰冰的。手脚冰凉通常是气血不足的表现，而枸杞是众所周知的滋补食材，所以有些朋友就会关心...

现在的人生活工作压力大，饮食上经常没有规律，有时熬夜起来会很多天都没有精神，这时就有可能造成脾胃虚弱。脾虚的朋友会想要补脾，而人参健脾丸和人参归脾丸都是常见的补益...