湿气重的人怎么调理
1、湿气重的人怎么排湿 热水泡脚 对于体内湿气重，一个很好的处理方法，就是用热水泡脚，尤其是在夏天或秋天比较炎热的时候，用热水泡脚会让体内的湿气更好的排出体外。
2、湿气重的人怎么调理 中药调理 中药调理是最常见调理湿气重的方法，也是目前最有效的一种治疗方法，是因为中药可以帮助人体中的湿气尽快排出。另外还可以通过拔罐的方式调理湿气重的症状。
3、放到煲汤材料中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除湿，对水肿的人尤其有效。
4、艾灸祛除湿气 在平时的生活当中，很多人会买一些艾条，在家调理身体。不得不说，艾灸是一种很好的调理身体的方式，同时也是中医文化的体现。
5、身体湿气太重的人就会出现很多问题，口气肥胖，浑身无力等等，日常我们要多做调理。多吃一些红豆薏米，泡脚，每天进行运动，拍打身体各个关节，千万不能熬夜，戒烟酒，戒辛辣食物，保持心情愉快。
6、湿气重，可以通过。饮食，药物进行调节，湿气重的人少吃生冷，刺激性食物，少吃油腻，易上火的食物。多吃健脾祛湿的食物，例如红豆，薏米，山药等，像生姜贴肚脐这类方法虽然祛湿，但效果有效。
湿气重要怎么调理?
1、药物治疗：药物有很多祛湿药物，如中焦湿气重可用平胃散治疗，下焦可用四妙丸治疗，整体痰湿较重可用二神汤等治疗。
2、湿气重的调理办法如下：要减少接触潮湿的环境，潮湿、下雨天减少外出，不要穿潮湿未干的衣服。要多运动，体内的湿气要排出最好就是通过运动，运动排汗，能够有效的把多余的湿气排出去。
3、服用药物：湿气重主要症状是四肢沉重困倦、头昏沉不适、大便黏腻、肢体浮肿等，患者可以服用中成药物进行调理，比如湿毒清胶囊、参苓白术口服液等，这些药物具有利湿、行气、健脾的功效，可以很好地缓解症状。
4、湿气太重怎么办1 戒掉平时的坏习惯 湿气重的人一般都会有几个坏习惯，比如说喝酒、饮食不规律、作息不正常等等，这些都是导致湿气重的原因。尤其是在夏天，天气炎热，很多人会猛吹空调，这也是不好的。
5、湿气重调理方法如下：运动可以激发人体阳气，促进五脏六腑的代谢功能，加速湿气排泄。具体的方法有跑步、健走、游泳、瑜伽、太极、跳舞等，改善气血循环，加快血液代谢。
体内湿气重中药方子
1、丝瓜咸蛋麦片粥具有 滋阴 清肺、益肝健脾、生津止渴的作用。
2、去湿气中成药 参苓白术丸 【成分】人参、白术、茯苓、山药、莲子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大枣。【功能主治】补脾胃，益肺气。用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。
3、红枣菊花汤除湿益气美容 红枣2克，菊花3-5朵，茯苓8克。将红枣洗净，和茯苓一起放入炖盅，加水800毫升，大火煮沸后，再转小火煎煮；煮10分钟后，撒入菊花，继续煮3-5分钟关火，每天1-2剂，吃枣喝汤。
4、祛湿最基础的 方剂 是平胃散(苍术、厚朴、陈皮、甘草、生姜、大枣)平时脘腹胀满、嗳气吞酸、肢体沉重的可以用。
5、祛湿的中药方子 祛湿茶一：木棉花15 土茯苓 20 鸡蛋花15 菊花15 槐花15 薏苡仁20 葛根 15 甘草5 每剂药可煲出10包，每包200ML。价格：280元/剂。
去湿气的中药配方
去湿气最好的中药配方包括：清热化湿方：黄连、黄芩、泽泻、车前草、茯苓、石菖蒲等。益气消湿方：黄芪、白术、茯苓、半夏、陈皮、生姜等。补肾益气方：党参、黄芪、熟地、山药、桂枝、附子等。
中药方子去除湿气：二妙散：由黄柏、苍术组成，适用于治疗湿热下注等湿邪症状。五苓散：由猪苓、桂枝、泽泻、茯苓、白术组成，适用于治疗湿气重的患者。
一是木香顺气丸，可以行气化湿，健脾和胃，湿浊内阻，脾胃不和所致的胸膈痞闷，胀疼，呕吐恶心，嗳气纳呆非常的实用，口服一次六到九克，一日两到三次。香连丸可以清热化湿，行气止痛，用于大肠湿热所致的痢疾。
