女性每晚睡前，吃一粒玛咖，一个月后身体会有哪些变化？
玛咖中的独有物质玛咖烯和玛咖酰胺，能作用于下丘脑和垂体，并调节肾上腺和胰腺的功能，平衡体内激素水平。唤醒激素，保护卵巢，失眠头痛，胸闷易怒，月经来潮，皮肤老化，性生活不和谐等问题都得到解决。专家推荐马咖作为更年期健康食品。玛咖补肾益精，强筋骨，疏肝健脾。酰胺作用于人体下丘脑，平衡人体内分泌，全面补充55种营养，促进肝、肾、脾功能的全面改善，同时强身健肾！Maca中所含的植物多酚具有抗氧化、延缓衰老、消除过量自由基、减肥降脂、降低血糖、血脂和胆固醇、预防心血管疾病和抑制肿瘤细胞的药理作用。
Maca具有良好的抗应激反应作用。临床证明，玛咖提取物可以直接作用于垂体，提高大脑活力，缓解人们在高强度工作下的疲劳感，保持良好的体力和最佳状态的反应能力等。玛咖含有亮氨酸、苯丙氨酸和色氨酸等氨基酸，可减少应激引起的稳态变化，减少应激性胃溃疡，提高肾上腺素水平。同时，可以消除应激引起的血浆游离脂肪酸的减少，达到抗抑郁、抗应激的效果，促进睡眠。
更年期综合征在中国，更年期综合征的发生一般始于40岁。据调查，相当比例的中国女性在更年期存在明显的健康问题：约2/3的女性有一系列不同程度由雌激素水平低引起的症状，包括潮热、盗汗等血管舒缩症状、生殖道和泌尿道萎缩以及骨质疏松。
肝脾肾虚女性40-49岁，肝、脾、肾都比较虚，肾虚导致头发干燥，脾虚易出现皱纹，肝胃不和，内热，易斑点。如果不及时调理，甲状腺机能亢进、内分泌紊乱等疾病很容易不请自来。如果保养不好，老化的速度很容易加快。
食用玛咖多久后才会见效果
亲,一般来讲，决定玛咖效果的因素有很多。玛咖药性平，四季均可以进补，而且玛咖类似食疗，属于保健食物，可以与饭同食，平常体质的人每天食用玛咖在25克以内，服用20到30天的时间就会有效果，精神状态会得到明显的改善。
除此之外，经常失眠的人在坚持使用玛咖之后也会睡得着觉了，每天排泄比较规律，人也不像以前那样心浮气躁了，注意力容易集中，但是对于体质比较差的人食用玛咖，可能就需要再长一点的时间才能看到效果！由于玛咖它本身是通过调节内分泌而从根本上使机体恢复到正常应有的功能与水平，不是速效药，因此体质差的人更得需要长时间来坚持服用，才会有好的效果！
对于女性朋友来说玛咖内含的多种营养素和生物碱能够调节人体激素的分泌、调节女性特有的生理周期，女性服用20-30天以上，就能明显感觉内分泌失调的现象消失，睡眠质量提高，神清气爽!连续服用玛咖的话，你甚至会发现皮肤也能得到改善，比以前有弹性有光泽，中年妇女朋友会感觉到色斑明显变淡了，妇科炎症变少了。
对于男性朋友而言
男性朋友服用玛咖20天，玛咖通过促进机体恢复正常分泌荷尔蒙的功能，由内至外达到整体生理环境的年轻化、健康化，从而使各种器官运作正常，起到令男性性功能自然恢复到健康、旺盛水平的功效，持续服用60天可使男性内分泌达到较为旺盛以及健康的水平。
玛咖的功效不仅体现于此，它还能整体提升身体机能，包括精力、体力、脑力、抵抗力等各个方面，因此只有长期使用玛咖才能从根本上使机体得到充分的滋养。
我老公，玛卡吃完腰不疼了，但是下面没以前硬了怎么回事？
玛咖在调理期，这样的情况很正常，主要是玛咖在修复生理机能，还你一个更有活力更年轻的肾，可以继续服用，不过不要买到添加剂的玛咖精片之类的哦，这样的话就对身体不好了，另外玛咖是慢性的调理良药，绝对不可以大剂量服用然后过度纵欲哦，玛咖原粉吸收更好[了解我
吃玛咖多久见效
玛卡粉吃多久有效果：玛卡粉一般是四个疗程。一个疗程是一个月。
玛卡粉是天然的，不是药物，是一种日常必备的食物。
丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，彻底改善阳痿早泄症状。
吃了玛咖需要多长时间才能见效
您好，根据您所叙述的患者的服用药物的症状和表现考虑有可能是药物的副作用可能比较大。 建议患者暂时先暂停服用此药物，可以观察看看，如果症状减轻就是药物引起的。症状还是没有减轻就到医院进一步检查看看。
