香蕉属于生冷水果，且含有大量纤维素，具有润肠通便的功效，胃肠型感冒的患者通常会出现呕吐、腹泻等症状，食用香蕉后可能会加重相关症状。因此，胃肠型感冒的患者应该尽量避免食用香蕉，也应该忌食辛辣刺激、油腻、生冷的食物，减轻肠胃负担。
胃肠型感冒是民间一种约定俗成的说法，症状通常表现为恶心、呕吐、腹泻、食欲下降、发热等，常见的病因是病毒感染。由于胃肠感冒后胃肠道功能紊乱，患者不宜在此时进食生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物，香蕉属于生冷的水果，且具有大量的纤维素，有一定的润便功效，如果患者在胃肠感冒后出现呕吐、腹泻等症状，应该尽量避免食用香蕉。
除了饮食上忌食辛辣、刺激、油腻、生冷食物外，还应该注意多食用清淡、易消化的食物，可以食用小米粥、白米粥、绿豆粥、蔬菜瘦肉粥、面条等流食或者半流食，减轻胃肠道压力，保护肠胃粘膜，促进胃肠道功能恢复。同时也应该观察患者的脱水情况，及时补充水分和盐分，保持患者体内水电解质的平衡。
胃肠型感冒通常具有自限性，如果在进行保守治疗5到7天后，患者的症状没有得到明显改善，应该及时前往医院就医，进行专业的身体检查，查明病因后再开展对症治疗。
