视频内容：
首先我们要知道酱油并不是一种必需品，我们吃酱油，最关键的就是摄取酱油里面的盐分。也就是说，如果你的食盐摄入量是足够的，你是不需要吃酱油的。反而如果你酱油吃多了，会摄入过高的盐分，这样会促进高血压、冠心病等心脑血管疾病的风险，对于身体健康是非常不好的。我们推荐每日的食盐摄入量，加上酱油的盐分摄入量，应该是在三到五克的范围以内，这样对于健康是最有好处的。
相关文章
-
苍耳子鼻炎胶囊可以长期服用吗【长期服用的危
苍耳子鼻炎胶囊是治疗鼻炎，抗菌消炎中比较常见的药物，因为它价格便宜，治疗效果很好，很多鼻炎患者都家中常备苍耳子鼻炎胶囊。这款鼻炎胶囊效果非常好，但是鼻炎患者可以长
2019-01-31 阅读全文 -
橄榄油的最佳食用方法，橄榄油炒菜好不好
橄榄油是一种知名的健康食用油，它含有丰富的单不饱和脂肪酸，降低血脂的作用非常显著。那么橄榄油的最佳食用方法是什么呢，用橄榄油来炒菜好不好?
2020-08-28 阅读全文 -
女人吃肉苁蓉的好处，调经治不孕延缓更年期
女人吃肉苁蓉的好处也非常的多。肉苁蓉是一个温补不伤阴的补肾阳的药物，可以调理月经、治疗不孕不育、调节内分泌，抗衰老、延缓更年期、提高免疫力、排毒养颜。
2020-07-23 阅读全文 -
减肥不能吃什么东西，十大易发胖食物
减肥有一句俗话是“三分练、七分吃”，在适当运动的基础上，合理的饮食控制能在很大程度上加快减肥速度。那么减肥不能吃什么东西呢?下面就一一列举十大易发胖食物。
2020-08-25 阅读全文 -
葡萄连子一起吃会患盲肠炎
有些人吃葡萄时大多宁可连子一起吃，所以不管我们多么拼命，吃葡萄的速度还是比不上这些人。不光是葡萄，我想这大概是考虑到吞硬的种子时，会堆积在无法消化的盲肠而引发炎症吧!
2020-07-25 阅读全文
最新文章
本月排行
