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清热解暑的食物有冬瓜、莲藕、西瓜、丝瓜等，这些食物中的营养物质丰富，不仅能够清热解暑，其中的营养物质还能够调节人体的代谢平衡、改善贫血、消炎抗菌、降血脂、血压等。...

女性在生活中长期喝茯苓粉可以提高身体的免疫力、改善睡眠质量差、改善咳嗽、治疗水肿。茯苓粉具有利水渗湿、健脾安神的功效，能够改善水肿、小便不利、痰饮、脾虚、失眠等不...

西红柿中含有丰富的营养物质，在生活中生吃西红柿可以起到润肠通便、美容养颜、降压、利尿、消肿等效果。需要注意的是，虽然生吃西红柿对人体有很多的好处，但是不建议脾胃虚...

湿热体质的患者可以在医生的指导下服用中成药进行治疗，比如龙胆泻肝丸、四妙丸、葛根岑连丸、二妙丸等，患者不要盲目服药，以免加重病情。除了服用药物以外，患者在生活中要...

湿热体质的患者首先需要在饮食中进行调理，要清淡饮食，避免食用刺激性较大的食物，需要适量食用健脾的食物，比如红豆、薏米、莲子等;患者也可以通过针灸、拔罐、艾灸、刮痧等...

湿热包括大肠湿热、肝胆湿热、湿热蕴脾等，湿热所在的脏腑不同，所导致的症状也会有所不同，如果是膀胱湿热，则表现为尿急、尿频、尿痛;而寒湿主要是因为寒气阻滞阳气的运行...

如果患者是大肠湿热，则表现为大便次数增多、肛门灼热，患者口渴，舌苔黄腻;如果是肝胆湿热，则表现为右胁肋部的胀痛、纳呆、口苦、恶心;如果是膀胱湿热，所表现的症状主要是尿...

寒湿或者湿热、外邪侵袭人体,或者饮食不加节制，长期食用肥甘、刺激、油腻的食物,或者先天的禀赋遗传因素等都有可能导致患者痰湿严重。这些原因导致脏腑气化的功能失调，气血津...

痰湿体质的患者可以在医生的指导下服用六君丸、二陈汤、参苓白术散、陈夏六君子丸等中成药，这些中成药都有很好的健脾祛湿、化痰的作用，对于痰湿导致的各种不适症状有一定的...

痰湿重会出现体型肥胖、痰多、口中黏腻不爽、下肢浮肿、腹部肥胖、赘肉较多，同时肢体沉重等症状，在舌象方面会出现舌苔厚腻、舌边有齿痕等。如果患者痰湿重导致的症状比较严...

痰湿体质的患者在生活中可以从饮食进行改善，可以适当食用薏米、山药、赤小豆、芡实、茯苓等食物，有效改善痰湿体质，还可以通过运动祛湿。除此之外，患者还可以进行中医理疗...

通过观察自身的症状表现，可以初步判断是痰湿还是寒湿。比如痰湿者常有胸闷、痰多等不适症状，而寒湿较重者常有手脚冰凉、怕冷、腹泻、小便清长等不适症状。如果想要准确判断...

痰湿体质主要表现为体型肥胖、胸闷、痰多、容易困倦、身重不爽等症状。此外，痰湿滞留在不同的部位，可以表现出不同的症状，比如痰湿蕴肺者会出现反复咳嗽、痰多黏稠的症状，...

湿气重的人可以通过饮食调理、运动、泡脚等方法来排湿，养成良好的生活习惯能够让机体自行调整，将寒、湿等病邪排出体外，从而增强体质。如果排湿效果不佳，还可以配合拔罐、...

湿气重的人可以吃薏米、红小豆、扁豆、芡实、冬瓜等食物，有助于排出湿气。当然食物的祛湿效果是有限的，如果湿气较重，则应该在中医指导下选用祛湿的药物进行治疗，比如参苓...

清热祛湿的食物有很多，比如冬瓜、丝瓜、绿豆、薏米等。这类食物都能清除体内的湿热病邪，改善湿热引起的食欲差、便溏、口苦、恶心等不适，适合湿热体质的人群食用。但这类清...

三伏天吃什么补身体，应该根据自身体质来选择。三伏天高温、高湿，一般人群可以吃些解暑、祛湿的食物，比如冬瓜、薏米等。如果体质寒凉，可以吃点生姜、羊肉等温阳散寒的食物...

三伏天根据自身体质和具体病情选择合适的方法进行调理，能够取得较好的排寒湿效果。排湿气寒气的方法很多，比如食疗、运动、泡脚、艾灸、三伏贴、中药等。如果寒湿较轻微，可...

三伏天艾灸有以下好处：1、温补阳气，艾灸可以有效补益人体的阳气，改善脾阳虚、肾阳虚等问题;2、祛除寒湿，三伏天进行艾灸可以有效将人体内的寒湿病邪排出体外，达到防病治病...

三伏天可以吃生姜、花椒、陈皮等食物，有助于祛除寒气湿气。这类食物同时也是中药，其性质偏于辛温，去寒气的功效较好，可以适当搭配其它健脾祛湿的食物。比如生姜薏米汤、花...