湿热体质的患者首先需要在饮食中进行调理，要清淡饮食，避免食用刺激性较大的食物，需要适量食用健脾的食物，比如红豆、薏米、莲子等;患者也可以通过针灸、拔罐、艾灸、刮痧等中医理疗来健脾祛湿。如果患者的症状严重，则需要进行药物治疗。
1、饮食调理
湿热体质的患者在饮食方面要避免摄入辛辣刺激、烧烤类、过于油腻的食物，避免对脾脏造成损伤。中医理论中认为脾脏是产生水湿较主要的根源。同时也可以进食具有利水、渗湿、健脾作用药食同源的食物，如红豆、薏米、莲子、山药、芡实等。
2、中医理疗
湿热体质的患者可以通过拔罐、针灸、艾灸等中医特色治疗进行祛湿，比如拔罐，可以通过刺激身体特定的腧穴来达到祛湿的效果。需要注意的是，患者需要在专业医生的指导下进行治疗。
3、药物调理
湿热体质的患者可以在医生的指导下服用健脾、利湿效果的药物，比如四君子汤、六君子汤、参苓白术散等，可达到较好祛湿效果。此外，二妙丸、三妙丸、四妙丸、龙胆泄肝丸等均具有较好祛湿、清热效果。
