腺样体肥大的患儿在饮食方面主要是不能吃辛辣刺激、容易上火、容易过敏的食物，其它并没有特殊的禁忌。因为腺样体肥大主要与鼻咽部及周围组织的炎症有关，饮食方面应该尽量保持清淡，以免加重炎症或诱发过敏，不利于腺样体的恢复。
1、避免刺激性食物
腺样体肥大主要是鼻咽部的炎症反复发作所致，也有可能是鼻腔、鼻窦或扁桃体等邻近部位发生了炎症，进而影响到鼻咽部。在饮食方面，主要不能吃辛辣刺激、油腻、容易上火的食物，以免加重鼻咽部的炎症。比如辣椒、胡椒、花椒、酒精、油炸食品、甜饮料等。
2、避免容易过敏的食物
如果患儿存在过敏性鼻炎、支气管哮喘等问题，那么也要注意避免摄入食物过敏原。因为患儿一旦出现了呼吸道的过敏反应，也会累及到鼻咽部。像常见的牛羊肉、海鲜、牛奶、坚果等食物过敏原，在发病期间最好是不要食用。如果明确对某种食物过敏，更要予以避免。
3、清淡饮食
腺样体肥大的患儿最好是清淡饮食，适当多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，比如萝卜、白菜、山药、莲藕、丝瓜、冬瓜、西红柿、柚子等，有助于补充维生素，提高免疫力，进而帮助对抗呼吸道的炎症，有助于促进恢复。
