儿童腮腺炎的食谱应该清淡易消化，以流食或半流食为主，比如米粥、面条、蔬菜汤等，以免因为反复咀嚼而加重腮腺肿痛的症状。患儿还可以吃一些清热解毒、消肿的食物。比如绿豆汤、萝卜汤等，有助于促进恢复。另外，要避免吃辛辣刺激的食物。
1、清淡易消化
流行性腮腺炎的患儿会出现腮腺肿痛的症状，尤其在张口咀嚼时会更加明显，因此需要尽可能吃清淡易消化的食物，避免反复咀嚼或用力咀嚼而加剧疼痛。像米粥、稀饭、面条、蔬菜汤、蔬菜泥等食物都是可以吃的。
2、清热解毒的食物
流行性腮腺炎会出现腮腺肿大、发热等不适，因此患儿可以吃一些清热解毒的食物，比如绿豆汤、萝卜汤、藕粉糊、莲藕汤、白菜汁等，都有助于缓解患儿的不适，进而促进康复。
3、避免辛辣刺激或酸性食物
患儿需要避免吃酸性的食物，比如食醋、酸味水果等，以免促进唾液分泌，进而加剧腮腺肿痛。此外，患儿也不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、咖喱、大蒜等，还有海鲜、牛羊肉等发物。在发病期间，难消化的食物也是不能吃的，以免引起不适。
