视频内容：
六个月的宝宝一般已经添加辅食了，他可能是母乳喂养加辅食，或者是奶粉喂养加辅食。一般情况下，只要加了辅食就可以适当额外补充水分。但是喝水的量要考虑辅食的质地，比如说辅食是米汤，那么额外补充水分就要很少。因为米汤里本身就含有很多的水分。
如果辅食是含水量比较丰富的水果，那么这一天额外补充搞的水分也要少一点。因为宝宝已经在辅食中获得了充足的水分。很多时候，家长不好判断宝宝额外补充水的量。如果是六个月左右的宝宝，在每次辅食之后，可以给他尝试喝一点水，但量不要太多，以起到清洁口腔的作用。
其次，可以通过孩子的尿量来判断他是否是喝了足够的水分。如果他的尿量是淡黄色，清澈的，尿量比较多，那说明已经水分足够了，就不需要额外再补充水分。
专家提示：
六个月的宝宝每日喝水多少，可以从以下两点来判断。一、辅食的质地，比如辅食是米汤或水果，额外补充的水分就要很少。二、孩子的尿量。如果宝宝的尿液是淡黄色，且尿量比较多，说明摄入的水分已经足够，不需要额外补充水分。
