小儿便秘要根据病因进行处理，食疗对于小儿便秘具有辅助治疗的作用。对于便秘的患儿来说，可以在坚持清淡饮食，多吃蔬菜水果以及多喝水的基础上，使用一些合适的食疗方，比如蜂蜜柠檬水、南瓜小米粥、双耳汤、山药泥和菠菜汤等。
小儿便秘的原因有很多，从西医的角度看，分为功能性和器质性，功能性便秘主要以改善饮食和运动等生活习惯来调理，而器质性便秘需要采取规范的临床治疗。从中医的角度看，便秘分为实证和虚症，实证包括胃肠积热型便秘、气机郁滞型便秘和阴寒积滞型便秘，而虚症包括气虚便秘、血虚便秘和阴虚便秘，因此需要辩证施治。
食疗对于小儿便秘具有辅助治疗的作用，尤其对于生活习惯不良所引起的便秘效果较好，但对于存在器质性病变的患儿则没有明显的效果。一般来说，孩子在饮食上一定要多吃各种新鲜的蔬菜水果，补充膳食纤维，从而促进排便，像香蕉、火龙果、苹果、梨、西红柿、芹菜、菠菜、青菜、萝卜、南瓜、木耳和海带等食物都是非常不错的选择。
如果要让食疗方法较好的作用，建议咨询熟悉孩子病情的中医师，辨证施治才能取得较好的效果。比如说，胃肠积热型便秘可以吃一些海带绿豆汤、马蹄海蜇汤、菠菜汤、香蕉蜂蜜等食物;肺热肠燥型便秘可以吃一些银耳莲子羹、白萝卜汤、百合梨汤、双耳汤等;气虚便秘可以吃一些杏仁芝麻粥、山药小米粥、莲藕南瓜汤;血虚便秘可以吃一些红枣红豆粥、芝麻黑米粥等。
