小孩如果抵抗力需要多运动来增强抵抗力，并且小孩还要多出去晒晒太阳和其他的孩子多接触来增强抵抗力。抵抗力差的孩子还要注意多喝水、饮食合理的搭配以及给孩子足够的睡眠时间。小孩抵抗力差要让孩子养成洗手的习惯，但不能让孩子的环境过于干净。
小孩抵抗力差可以让孩子多运动，运动是能够增强抵抗力的，小孩抵抗力差和不喜欢运动以及长期在家中成长是有很大关系的。小孩如果出现了抵抗力过差的情况就需要经常出去运动和别的小孩一起玩，多晒晒太阳，晒太阳可以帮助身体补钙的同时帮助身体提高抵抗力，和别的小朋友一起玩的时候不仅能够在无形中得到锻炼还能够和其他小盆友多接触而接触了很多细菌来增强了孩子的抵抗力。小孩抵抗力差还要注意多喝水，喝水能够帮助排出体内的细菌、病毒，小孩抵抗力差多喝水能够预防被感染生病。小孩抵抗力差要注意孩子的营养，像小孩的饮食上药注意孩子的营养的搭配，像孩子要多吃蛋白质高的食物，并且要多吃新鲜的水果，这是因为蛋白质高的食物有丰富的营养物质，新鲜的水果能够补充身体内的维生素提高孩子的免疫力。小孩如果抵抗力差还要让孩子有充足的睡眠，上初中之前的孩子最好是每天能够有10个小时的睡眠时间，能够增强抵抗力的同时帮助孩子生长发育。小孩抵抗力差应该学会饭前、上厕所后洗手的习惯，能够减少生病的次数。
