对于婴儿来说，鱼肝油作为一种维生素A和D的补充剂，最好是从新生儿时期就开始服用，大概是从婴儿出生之后的三到四周就可以开始给孩子服用，但是开始的量要把控好，婴儿最初每天一滴，然后逐步增加，但最多不能超过五滴。
1、 什么时候开始吃
一般来说，对于本身需要补充维生素A和D 的儿童来说，服用鱼肝油可以从婴儿时期开始，最早可以从新生儿阶段就开始补充了。临床上建议是在孩子出生后的三到四周开始给孩子服用鱼肝油。而如果本身是早产儿或者是双胞胎，或者是患有消化道疾病的婴儿，那么可以提前到出生后两周开始服用。
2、 吃多少
但是对于婴儿服用鱼肝油，这个量一定要把握好，对于正常出生的婴儿来说，如果是从3-4周开始服用，那么最初的时候一天最多只能够喝一滴，然后随着时间可以逐步增加，但是最多也不能超过5滴。如果是对于早产儿或者是双胞胎这种特殊婴儿，出生第二周开始服用的时候，每天最多不能超过5-7滴，一个月后可以改为每天3-5滴。
3、 吃到什么时候
补充鱼肝油的时期，一般到孩子两三岁的时候就基本可以停止了，因为这时候孩子的生长速度相对会变慢，而且能够摄入的食物种类也越来越丰富了，鱼肝油作为补充剂的作用也就相对不那么唯一了。还需要注意的一点是孩子补充鱼肝油一定不能过量，否则可能导致毒性反应，其次当连续服用2个月的时候，要停一段时间。
