视频内容:
痰湿体质减肥的方法有很多,主张的以健脾为主。可以吃一些健脾理气、化痰祛湿的食物,如薏仁、赤小豆、陈皮莱、菔子、冬瓜、荷叶等。也可以采用运动方法,要选择适合自己年龄和体质的运动减肥。可以打羽毛球、跑步,练一些中医导气的功法,如太极拳、八段锦,需要人们持之以恒、循序渐进才有效果。
专家提示:
痰湿体质减肥的方法有很多,主要有健脾法和运动方法。多吃一些健脾理气、化痰祛湿的食物或多运动。
十堰市中医医院
视频内容:
痰湿体质减肥的方法有很多,主张的以健脾为主。可以吃一些健脾理气、化痰祛湿的食物,如薏仁、赤小豆、陈皮莱、菔子、冬瓜、荷叶等。也可以采用运动方法,要选择适合自己年龄和体质的运动减肥。可以打羽毛球、跑步,练一些中医导气的功法,如太极拳、八段锦,需要人们持之以恒、循序渐进才有效果。
专家提示:
痰湿体质减肥的方法有很多,主要有健脾法和运动方法。多吃一些健脾理气、化痰祛湿的食物或多运动。
香砂养胃丸能否长期服用,主要根据患者的实际情况进行判断。如果患者脾虚不运、胃气阻滞,有思饮食、脘腹胀满、胸脘堵闷、嘈杂不适等表现,那么就可以长期服用。如果患者在经
胃热一般是因为患者平时饮食习惯不好,导致食物在体内化热生火,从而出现胃热。如果患者情志不畅,或者热邪侵犯脾胃,也有可能导致胃热的出现。当患者出现胃热以后,会出现反
气血亏虚多因劳累或者久病大病所伤,气血亏虚很重。所以补气血最快最好的方法,采取的是血肉有情之物,如牛肉、羊肉、猪肉以及牛奶,鸡蛋都是补气血的最好食材。如气虚,在煲