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2019-02-01/103557 人气
秋季吃什么可以润肺止咳,秋天感冒咳嗽时,大家可能首先会想到清热解毒颗粒、小柴胡或止咳糖浆等中西药来治疗,知道一些养生知识的人也知道杏仁、川贝等中药材也可以用来调理...
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2019-02-01/91489 人气
秋季如何养生和运动,除了做好饮食养生之外,另一个很重要的事情就是运动了。我们都知道运动有助于我们身体健康,但是不同季节需要不同形式的运动才能帮助我们更好的保健身体...
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2019-02-01/155672 人气
喝粥是我国的传统养生方法,秋季养生更是离不开喝粥。秋季气候干燥寒冷,造成喝粥不仅能补充水分,快速获得能量,还能改善食欲、温暖肠胃。秋季养生早餐粥有哪些,以下几款桂...
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2019-02-01/191208 人气
秋季日照时间变短,能否保证充足睡眠对于保持健康意义重大,睡眠不足很可能会导致机体免疫力严重下降。因此在秋天要多了解秋季睡眠养生知识,遵照人体生物钟的规律,养成良好...
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2019-02-01/146405 人气
中医认为,肺为娇脏,怕燥,不耐寒热;因此儿童秋季养肺食物就必须避免干燥、寒凉、辛辣这三个因素。对于小孩子来说,抵抗力比成人更差,因此更应该注意食物的选择和烹制方式...
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2019-02-01/13787 人气
秋季养肺吃什么药好,许多人生病都会想到要吃药,而养生保健就要吃有食疗功效的食材。但你知道药食同源的说法吗,许多食物即药物,有着非常好的调理和治疗作用。卫生部公布的...
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2019-02-01/66084 人气
进入秋季后,天气越来越干燥寒冷,很多人都会开始选择食疗进补,以防止气候变化带来的健康问题。不过很多人对秋季进补吃什么好,还是很模糊。男性和女性的生理特点不一样,需...
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2019-02-01/16335 人气
每天都会接触到很多养生知识,尤其是关注健康的人。进入秋季,很多人都会开始选择食疗养肺。那么究竟秋季吃什么润肺养肺最好呢?很多人会被铺天盖地的信息弄得云里雾里,那么...
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2019-02-01/95469 人气
传统养生观念认为:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾;那么为什么秋季养肺,必须遵守的秋季养肺原则有哪些呢?今天就深入简出,有理有据地给大家总结一下。...
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2019-02-01/158981 人气
秋季孩子吃什么润肺,要看孩子的年龄阶段和不同生理特点。进入青春期少年之前的孩子,各个阶段对食材的要求有不同侧重点,因此养肺食物也要进行相应的调整,才能发挥更好的效...
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2019-02-01/57037 人气
秋季新鲜上市的水果那么多,许多都具有滋阴润肺、清热去燥的功效,而且水果富含水分和其他多种营养,非常适合需要秋季食疗的人群。秋季吃什么水果养肺,以下十种水果,必须列...
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2019-02-01/27949 人气
秋季养生的重点就是要对抗秋天干燥寒冷的气候特点,因此秋季养肺吃什么食物,首先必须具备养肺的功效,其次食物本身也要温润清淡、容易消化,不至于给身体带来负担,因此茶、...
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2019-02-01/144380 人气
喝茶不仅是中国人的爱好,也是一种历史悠久的文化。茶除了普通的绿茶、红茶等,还有花茶和药茶等,而且兼备多种养生功效。秋季养肺喝什么茶,自制几款简单易学的养生茶,养肺...
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2019-02-01/144164 人气
中医认为春夏养阳,秋冬养阴,秋季饮食最重要的就是滋阴润肺和健脾益胃了。从营养学的角度讲,营养均衡才是根本。秋天很多地方流行贴秋膘,那么秋季进补吃什么肉食好呢?一起...
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2019-02-01/65034 人气
一般来看,孩子长身体最快的季节是在春天,而秋天长高呈放缓趋势,这是自然规律。不过随着秋季气候变冷,孩子的食欲开始增强,此时可以适当多摄入一些有益增高的食材,为身体...
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2019-02-01/31148 人气
秋季是胃肠道疾病的高发期,很多脾胃功能不好的人,吃肉容易消化不良,一吃肉就拉肚子或者腹泻。即使是胆固醇和饱和脂肪含量相对较低的鸭肉、羊肉等,虽然能作为一般人的秋季...
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2019-02-01/91117 人气
我国地域辽阔,南北地方气候差异显著,各地饮食习惯不同,每个人的体质也是不尽相同;对于干燥寒冷的秋季,有的人肺热咳嗽,重在养肺润燥;有的人湿气缠身,重在健脾化湿;而...
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2019-02-01/148276 人气
中医养生认为,春夏养阳,秋冬养阴。秋天燥邪当令,娇弱的肺脏不仅容易受到燥邪所伤,身体也容易发生皮肤干燥、大肠燥结等症状,因此秋天养生的重点在于滋阴润肺。那么秋季吃...
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2019-02-01/165184 人气
秋天到来,属于秋季特有的干燥寒冷也随之而来。相对于成人来说,儿童的免疫力较低,且肠胃功能也相对较弱,不仅容易呼吸道感染,还容易拉肚子。因此儿童的饮食需要父母多花一...
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2019-02-01/123373 人气
干燥寒冷的秋季,是呼吸道疾病的高发期;对于抵抗力较差的儿童来说尤其如此,儿童秋季咳嗽是一个重灾区,多由于呼吸道感染、异物吸入、过敏和哮喘等引起。有的孩子因为咳嗽吃...
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