华中科技大学同济医学院附属协和医院
气血不畅的患者的舌质较暗,甚至会出现瘀斑,皮肤黯淡无光,或者血运异常,如肌肤甲错、爪甲不荣等。患者还可能出现肌肉、关节疼痛。气血不畅还有可能出现局部症状,比如头部胀痛、刺痛,头脑不清醒、胸闷、心悸、气喘、腹胀、消化不良、腹痛等。
浏览(135) 2022-09-02 17:51:56
患者出现气血不足之后就会有神经萎靡,疲倦无力,失眠多梦,嗜睡,睡眠质量差等症状,患者气血慢慢恢复后,就会面见光泽,精神焕发,声音洪亮,手足温暖。气血不足的患者往往舌淡,脉细弱。随着患者气血慢慢恢复,舌脉逐渐恢复正常。
浏览(121) 2022-09-02 17:51:44
老母鸡可以和人参、黄芪、熟地、当归、大枣等一起炖汤,都有很好的补气血效果。需要注意的是,因为药物都有比较好的补益效果,患者在服用以后可能会出现消化不良等症状,因此患者可以适当添加行气药材,避免出现补益过度导致脾胃消化不适。
浏览(72) 2022-09-02 17:51:32
当归和生姜一起补气血。当归主要的功效是润肠通便、补血活血等,属于男女都适合食用的药材。当归和生姜都属于温性食物,具有补肾、补气等功效,还可以起到气血双补。特别适用于痛经以及腰膝酸软的患者,另外当归乌鸡汤和当归黄芪汤也有很好的补气血的功效。
浏览(91) 2022-09-02 17:51:21
男性气血不足可以食用健脾的食物,如山药、大枣等,使脾的运化功能增强,气血生化功能也会逐渐变强,对气血虚弱具有一定的调理作用。还可以在医生的指导下服用四物汤和四君子汤进行调理,四君子汤具有补气作用,四物汤具有补血作用,可以达到气血双补的目的。
浏览(124) 2022-09-02 17:51:09
女性坐月子可以吃黑糯米红枣粥、桂圆莲藕汤、红枣乌鸡汤等。黑糯米红枣粥可以滋阴补肾、健脾暖肝、养胃,还可以养肝明目、益气活血;桂圆莲藕汤可以补养气血,还可以活血淤血,促使乳汁的分泌;红枣乌鸡汤可以滋补肝肾,补气补血。
浏览(131) 2022-09-02 17:50:58
清炖猪蹄有很好的补气血补肾的效果,不过患者可以在生活中用当归、黄芪、党参、山药、熟地、枸杞、鹿茸、红参等营养价值和药用价值都很高的中药食材炖猪蹄,那么补气血补肾效果会更明显,也更适合气血虚弱或者肾虚,四肢乏力的患者食用。
浏览(76) 2022-09-02 17:50:46
气血不足可以吃八珍颗粒、人参养荣丸、十全大补丸等,八珍颗粒中含有人参、茯苓、白术、甘草四味药进行补气,熟地、川芎、当归、芍药四味药进行补血,姜、枣进行调和起到气血双补的作用。十全大补丸是在八珍颗粒组方的基础上加入黄芪和肉桂,增强补气养血的作用。
浏览(143) 2022-09-02 17:50:36
桂圆肉有一定的补气血的功效,桂圆归心、脾经,对气血不足导致的不适症状有缓解作用。若机体气血不足导致心悸、失眠、崩漏、面色萎黄等不适,或病后、产后有调理身体的需求,可遵医嘱适量食用桂圆。桂圆可与其他具有补气、养血、安神等功效的药物配伍使用。
浏览(166) 2022-09-02 17:50:23
气血不足的患者可以在生活中食用当归大枣羊肉汤、五红汤、姜片乌鸡汤等补充气血。当归大枣羊肉汤具有补阴壮阳、益气补血、活血化瘀的作用,可缓解气血不足所引起的乏力感;姜片乌鸡汤中乌鸡有补养气血的效果,增加了生姜能够起到温胃能够活血的作用。
浏览(52) 2022-09-02 17:50:10
武汉大学中南医院 消化内科
个人简介:对于消化系统疾病的诊断与治疗具有较系统的理论知识与较丰富的临床经验。能熟练掌握胃镜、肠镜、十二指肠镜、超声内镜的诊治。
肖军 主任医师
唐庆 主任医师
黄凤华 主任医师
齐铮 主任医师
黄磊 副主任医师