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三伏天吃什么好补身体
个人简介: 擅长中西医结合诊治消化系统疾病（溃疡性结肠炎、乙肝、慢性胃炎）、肾脏病（包括慢性肾功能不全、狼疮性肾炎、糖尿病肾病、急慢性肾炎等）、肿瘤（晚期肿瘤的综合治疗）及内科疑难杂症。
三伏天一般可以吃清热解暑、祛湿的食物，比如冬瓜薏米汤、苦瓜鸡蛋汤、绿豆汤、山药小米粥等。如果体质寒凉，可以吃点姜枣茶、胡萝卜羊肉汤等温阳散寒的食物。除了饮食之外，在三伏天还要调整好运动、睡眠等生活习惯，才能有效调理身体，增强体质。
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