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湿气重跑步出汗有用吗
个人简介: 擅长中西医结合诊治消化系统疾病（溃疡性结肠炎、乙肝、慢性胃炎）、肾脏病（包括慢性肾功能不全、狼疮性肾炎、糖尿病肾病、急慢性肾炎等）、肿瘤（晚期肿瘤的综合治疗）及内科疑难杂症。
体内湿气重的患者可以通过适当跑步出汗来排出体内的湿气，不过在生活中不能单纯依靠运动来祛湿体内的湿气。如果患者想要祛湿，除了适量跑步出汗以外，还需要进行饮食调理，可以在生活中适当食用薏米、芡实、茯苓、赤小豆等祛湿食物。
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