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产后吃什么补气补血

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病情描述:

产后吃什么补气补血

黄凤华
黄凤华主任医师武汉大学中南医院

个人简介: 擅长优生产前筛查及产前诊断,胎儿超声(B超)检查,围产医学及疑难危急重症,高危妊娠的诊治及处理。

产后可以吃一些营养丰富的食物来补气补血,比如鸡肉、牛肉、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等,一般是建议制作成清淡的汤羹来食用,有助于补充蛋白质、微量元素等,促进产妇的身体恢复。像红枣、山药、桂圆、红豆、花生、枸杞等食物也能够补气血,可以适量吃一些。

2022-06-24 16:08:48
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