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孕妇吃什么最有营养对胎儿好

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病情描述:

孕妇吃什么最有营养对胎儿好

黄凤华
黄凤华主任医师武汉大学中南医院

个人简介: 擅长优生产前筛查及产前诊断,胎儿超声(B超)检查,围产医学及疑难危急重症,高危妊娠的诊治及处理。

孕妇要合理摄入谷物、蔬菜水果、肉鱼蛋奶等食物,饮食结构要合理,种类要丰富多彩,以确保均衡的营养,对胎儿和母亲的健康才是最好的。孕妇要吃新鲜、干净卫生的食物,尽量烹制得清淡、软和一些,有利于消化吸收,不要吃生冷、辛辣刺激、油腻的食物。

2022-06-17 17:41:54
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