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飞机打多了肾虚怎么补回来
个人简介: 擅长中西医结合诊治消化系统疾病（溃疡性结肠炎、乙肝、慢性胃炎）、肾脏病（包括慢性肾功能不全、狼疮性肾炎、糖尿病肾病、急慢性肾炎等）、肿瘤（晚期肿瘤的综合治疗）及内科疑难杂症。
过度手淫导致了肾虚，首先要停止手淫，将自己的注意力转移到积极正面的事情上。然后放松自己的心态，舒缓压力，规律作息，保持充足的睡眠，从而获得良好的恢复。在此基础上，可以吃一些补肾的食物，也可以在中医指导下服用补肾的中药。
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