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儿童易感冒吃什么提高免疫力

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病情描述:

儿童易感冒吃什么提高免疫力

齐铮
齐铮主任医师湖北省中医院

个人简介: 齐铮,男,湖北省中医院,儿科,主任医师。主要从事对儿科肺系疾病,脾胃疾病的研究与治疗,尤其擅长中西并重,标本兼顾,对反复呼吸道感染、支气管炎、支气管肺炎、哮喘、过敏性鼻炎、厌食症、长期便秘等病症的治疗积累了丰富的经验,对小儿遗尿、紫癜、汗症等也有自己独到的见解与治疗法则。

儿童容易感冒说明自身的免疫力低下,需要吃一些提高免疫力的食物,尤其是富含维生素和微量元素的食物,比如新鲜的蔬菜水果、豆类等。如果孩子对海鲜水产、瘦肉、鸡蛋等食物不过敏,也可以适当吃一些,能够补充优质蛋白,也有助于提高免疫力。除了饮食营养之外,孩子也要注意加强锻炼身体。

2021-09-22 18:46:34
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