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怀孕后总是恶心，感觉什么都吃不下去，闻到一点油味就想吐，心里总是觉得有些烦闷，身上也非常不舒服，请问有没有什么办法可以缓解一下的
个人简介: 女童及青春期保健、孕期生殖道感染、产后康复、更年期保健、生殖健康/计划生育及妇女营养咨询和治疗。
你好，在孕早期出现上述症状，一般来说是由于体内激素水平的变化，而引起的生理和心理上的改变，这种情况建议先从生活上进行调理，在注意休息的同时，也要经常到户外散散步，和家人多沟通，缓解不良的情绪。在饮食上保持清淡，吃一些容易消化的食物，比如粥类、面条和青菜等。如果恶心呕吐等反应比较严重，可以找医生开一些缓解的药物，比如维生素B6等。
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