四季养生

女人秋季喝什么汤最好？中医养生理论指出“春夏养阳，秋冬养阴”，秋天气候干燥寒凉，肺脏娇气，对于爱美的女性来说，养颜护肤刻不容缓；另外随着日照减少，万物凋零，容易给...

红枣生姜茶、糖茶、白酒红枣茶、桂圆红枣茶、升压药茶、人参红枣茶都是适合女性秋季养生滋阴补血的茶。...

适合女性秋季喝的茶有很多，可以选用玫瑰花茶、红茶类，也可以选用当归、麦冬、熟地黄等中药泡茶，它们都是女性秋季养生滋阴养颜不错的选择。...

入秋后，许多人开始出现口干舌燥、皮肤干痒、体虚神乏的不适症状，那么保持健康，我们需要坚持哪些秋季养生的原则呢？国学经典《黄帝内经》指出：“顺四时而适寒暑”，重点就...

秋天到来，气候渐渐干燥寒冷，皮肤流失水分加快，很多人都开始出现皮肤干燥、皲裂、老化和瘙痒等问题；很多爱美女性更是纷纷开始采取紧张的皮肤保养护理措施，最常见的就是保...

一个精神抖擞的人做事情成功的几率增大一倍，只有身体健康和规律，才可以保持强健的体魄和清晰的思维，李开复在生病以后完全调整了自己的作息和生活习惯，那么人最健康的作息...

中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生，因此不论是炎热的夏季还是干燥的秋季都容易上火。上火一般来说不是大病，但五脏六...

进入秋季，天气逐渐转凉，此时切勿贪食各种油腻刺激性食物，因为肠胃非常容易适和。粥做为一种易于消化吸收的食物，自古以来便是中国人的养生佳品；那么秋季喝什么粥最好呢？...

中医认为湿寒是万病之源，寒邪会直接危害身体健康，治疗身体湿气重的窍门，用生姜、盐等热敷法是将药物或非药物置于局部皮肤或穴位上的一种中医外治疗法，祛湿效果显著。...

国庆七天假期，有人选择在家里好好休息，有些朋友便早早安排了旅游计划，曾有七天为一个周期的辟谷养生法，那么国庆长假该如何养生呢，下面我们来学习下国庆养生攻略。 八大国...

传统中医讲秋冬养阴，需润燥润肺养肝、益气养血、疏肝解肝，多吃当季水果、食物以滋阴生津为主，用女性秋天养生知识来调整自己的身体。...

长寿养生的秘诀除了保持良好的心态，保持运动，如果坚持做着10个动作可以让您延年益寿，俗话说筋长一寸，寿延十年，不妨一起来学习这几组简单又长寿养生的秘诀。...

随着现在大家养身意识的提高，都非常在意有关于吃方面的问题，中秋节吃月饼、螃蟹、喝黄酒、吃柿子、西瓜，中秋需要滋阴补阳，润肺。...

每年的阴历八月十五是中秋节，这个时候全家都会相聚在一起团圆，那中秋吃什么海鲜养生好，生蚝、鲍鱼、虾、鲽鱼、秋刀鱼、花蛤都是养生的好食材。...

每逢中秋就会全家聚会，中秋晚上吃什么菜好，清蒸大闸蟹、爆炒黄鳝、酸萝卜老鸭、凉拌秋葵。10大中秋养身食物有柿子、梨、秋葵、菠菜、藕、枸杞。...

冬病夏治是近些年来一直被认可一种养生方式，在冬天容易发作和病情加重病症，在阳气最旺的夏天，通过补阳等方式来治疗冬天的病症，特别是三伏天艾灸养生是冬病夏治的最好时机...

大多水果里面含有许多维生素和营养物质，让一个女人不吃水果也是非常残忍的事，中药大全介绍几款既满足你的胃又去湿的水果。...

婆婆丁就是蒲公英，它不仅有丰富的营养，而且有很高的药用价值，既可以吃又可以泡水喝，它的花、根、茎都可以直接泡水喝，很多人会疑惑婆婆丁泡水喝有什么好吃，今天中药童子...

春天由于阳气升发，正是“推陈出新”的时期，温暖多风，因此非常适合细菌、病毒等微生物的生存和传播，由此而引发外感热病较多，所以要吃点能补......

神补春天是精神病患者易发病季节。一般人也可能出现情绪不稳、多梦、思维活跃而难以集中，出现困倦乏力、精神不振等“春困”症。春暖花开时，可......