四季养生

失眠的原因有很多种，有的是因为躯体性疾病，有的是因为精神心理障碍，也有的是因为滥用失眠药等药物。失眠会影响身体健康，比如导致情绪失常、血压不稳、消化不良和头痛腰疼...

失眠真是一种令人极度痛苦的问题，没有亲身体验过失眠的人，无法理解失眠者的那种焦虑痛苦的心情。长期失眠的人甚至整夜坐卧难宁、翻来覆去，就是无法入睡，对健康和心情都有...

睡眠对于一般人来说，根本就用不着操心，一躺上床立马就能睡着。但对于伴有失眠问题的人来说，就是一种折磨，想尽各种方法似乎效果都差强人意，像经常听说的“数羊法”，能起...

水果是健康饮食的一部分，不同的水果具有不同的功效。对于肠胃不好的人来说，如果要吃水果，最好根据自己的具体情况来进行选择，不是所有的养胃水果都适合自己，比如山楂可以...

大家都知道养胃要多喝粥，因为粥比较容易消化，可以减轻消化负担。但是只喝大米粥就可以养胃吗，这显然是不现实的。喝粥来养生也是有讲究的，比如很多人喜欢在粥里放盐和糖，...

牙齿对冷热酸甜等刺激比较敏感，平时吃也吃不好，还容易诱发牙齿酸痛等不适感，对于热爱美食的人真是极为难受。虽然有些轻微的牙齿敏感可以自行消失，但大部分牙齿过敏是无法...

牙齿对冷热酸甜等物理刺激比较敏感，是一种让人很难受的体验，不仅造成疼痛的感受，而且严重限制了享受食物的自由。做好口腔和牙齿的护理非常重要，那么牙齿过敏怎么办小偏方...

过敏在今天已经不是一种少见的现象，过敏时不仅会出现皮肤瘙痒、呼吸困难以及恶心呕吐等不适感，而且还具有一定的危险性，比如引起休克。很多人都知道过敏源大多是一些大分子...

枸杞是一种非常好的滋补中药材，很多人都知道吃枸杞可以起到很好的保健作用，比如补肾益精、养肝明目等。但是枸杞子毕竟是一种中药材，不是平常的食物，因此服用枸杞子还是需...

对胃好的食物就是好消化好吸收并且不伤胃的食物了。像温开水、粳米粥、红茶、南瓜、山药、生姜、小米粥、香蕉、苹果、红枣、牛奶、鸡蛋、瘦肉等。胃病的食物要注意不能太过辛...

有胃病的人是可以吃泡面的，但是有胃病的人不能多吃泡面并且胃病发作和胃痛的时候是不可以吃泡面的。泡面方便了大家的生活，但是并不建议长期吃泡面。...

山楂能制作很多零食像山楂片、山楂皮还有山楂糕，生山楂也是可以直接食用的。除了山楂外有腹胀的朋友还可以吃烤红薯和地瓜干，像核桃和各种新鲜的水果都是可以食用的。...

关于胃病是否可以根治，答案是肯定的，但是彻底根治胃病的方法是非常困难的，这是因为胃的特殊性以及胃是非常重要的。想要彻底根治胃病要坚持长期的治疗和自我调理。...

胃病发作建议吃面食当做主食，这是面食更容易消化，所以有胃病的朋友最好是吃面粉制成的食物来当做主食。面粉制作的主食中以棉条是最好的。...

女性本身就应该少吃寒凉的食物。有胃病的女性要注意不要喝冷水，不要吃冰淇淋、雪糕这类食物，水果也不要多吃偏寒性的食物少吃柚子、西瓜这类，晚上也不能吃太多难以消化的食...

有胃病的朋友在日常多吃红薯、山药、胡萝卜、南瓜、粳米粥等粥类，胃不好的还应该多吃汤来调理。胃病的朋友在日常还应该多吃好消化的食物来治疗。...

年轻人出现了胃病更要注意调理治疗。首先调理胃病要注意早饭，然后年轻人吃饭还要注意不要吃的太快，细嚼慢咽可以帮助调理肠胃，并且还要注意一日三餐定时。...

胃寒在现代社会已经很普遍了，由于工作压力大、饮食习惯不良等因素，许多年轻人就已经出现胃病。得了胃病的人都知道，仅仅靠治疗只能缓解症状，很难彻底断根，一旦生活习惯不...

孕妇处于特殊的时期，因此在饮食上是比较谨慎的。如果存在胃寒的情况，又不能随意用药，很多准妈妈就会自己肠胃不好，担心吸收不到足够的营养来给孩子充足的支持。那么孕妇胃...

冬季好发冻疮，对于儿童、妈妈和老人来说尤其如此。很多人喜欢使用日本的冻疮膏，那么日本最好的冻疮膏有哪些呢，下面为大家介绍几款常用的日本冻疮膏...