四季养生

中医认为，阳虚是由于体内阳气缺乏引起的，阳虚会导致畏寒怕冷、四肢冰凉等不适的症状，那么阳虚体质吃什么食物好呢?下面就为大家介绍适合阳虚体质吃的五种食物，希望能够帮助...

由于户外运动减少，长期处于空调房内，许多人出现了阳虚的情况，产生畏寒怕冷、容易疲乏等症状，那么阳虚体质吃什么中成药调理呢?下面就为大家介绍适合阳虚体质吃的六大中成药...

中医上常说的体虚是指脏腑亏损、气血阴阳不足所引起的多种慢性虚弱症候的总称，分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型。那么阳虚体质是什么症状，会引起哪些疾病呢?下面就为大家...

随着人们长时间处于空调房中，很少进行户外运动和体育锻炼，体质虚弱的人群越来越多，那么很多人都关心体质虚弱的人如何锻炼呢?下面就为大家详细介绍一下适合体质虚弱人群的五...

中医认为体虚是脏腑亏损、气血阴阳不足等原因引起的，是多种慢性虚弱症候的总称。那么体质虚弱的人怎么调理呢，下面就为大家介绍一下4大调理体质的方法，帮助缓解体质虚弱带来...

现代的上班一族远没有意识到早餐的重要性，要么不吃，要么在路边摊或早餐店随便打发一下。这样会留下很多隐患，比如营养不良、胃肠道疾病、胆囊疾病和肥胖等。其实也有很多适...

胆固醇过高会引起血管壁结构发生变化，发生动脉粥硬化，严重者会引起脑血栓、冠心病、糖尿病等疾病，胆固醇高的人应该少吃高胆固食物，千万是以下7种食物不要碰。 胆固醇高不...

许多人认为糖尿病人是不能沾糖的，任何水果都是不能吃的，其实不然，糖尿病人在特定的时间内吃7种水果不仅不会引起血糖大幅波动，而且可以预防低血糖，下面中药大全网小编和大...

中医认为“口疮”多是因为“上火”所致，祖国医学认为本病有虚、实之分，要辨证准确，才能做到有的放......

夏季是皮肤的“好事”季节，夏季日光中紫外线强烈，其强度可使曝露的皮肤发生光毒性反应，儿童及女性更易发病。皮肤受日光直接照射数小时后，如......

秋天，是从立秋之日起，到立冬之日止，其间经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降等六个节气。从秋季的气候特点来看，由热转寒，即阳消阴长的过渡阶段。人体的生理活动，随夏长到秋收而相...

温燥温燥属于初秋感受燥邪，往往带有夏暑的余热，症见发热，微恶风寒，头痛，干咳少痰，痰黏难咯，咽干口燥，小便短赤，大便干结。服用桑杏汤效果较为理想：桑叶、杏仁各10克，沙参、...

为何早秋即需进补？因为人们经过炎热的夏天，身体消耗大，体内的营养物质相对缺乏，故有体重减轻、倦怠乏力、食欲降低等体虚症状，此时调养一下身体是很有必要的。根据&ldqu......

● 蜂王浆比较适合身体虚弱的老人， 早晚各服一次， 对促进睡眠和通便都有一定好处。 而且蜂王浆有补肝的作用， 乙肝和肝炎患者不妨试试。 如果是40岁以上的女性， 适当吃一点，......

冬季饮食养生的基本原则应该是以“藏热量”为主，因此，冬季宜多食的食物有羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。同时，还要遵循......

进入秋季，人们往往采用食物或药物进补，但是如果进补不当，不仅达不到防病保健目的，还会导致其他病症。忌多多益善进补的药品品类很多，有补气、补血、补阴、补阳等药，不可乱补，可...

冬季易发皮肤病 冬季皮肤最容易受到干燥与寒冷的侵害。干燥气候会让皮肤血管经常处于收缩状态，汗腺、皮脂腺的分泌明显减少，就可能导致皮肤瘙痒、红肿。寒冷则会引起冻疮、多形红斑...

膏方是中药的一种传统剂型，有很好的治疗、调补作用。一年四季皆可服用膏方进补，但以冬季为最佳。冬服膏方保平安膏方是中药饮片加水煎煮，去渣浓缩后，加饴糖、蜂蜜或阿胶等煎熬成的...

脚是人体的“第二心脏”，冬季泡脚时在热水中加上中药，对某些慢些病有很好疗效，还能起到事半功倍的强身保健作用。泡脚之前可先用热气熏蒸一会......

药补不如食补，身体健康的普通人，从食物中进行食补就足够了。秋季水果蔬菜丰盛，是食补的好季节，食用时最好选择防秋燥的护阴、滋肾、润肺的食物。若秋燥引起肺虚时（干咳），可用百...