四季养生

子宫是女性重要的生殖器官，具有孕育生命、分泌雌激素等作用，它的存在能够维持女性体内激素的平衡，对女性健康是非常重要的，那么女性可以怎样保养子宫呢?吃什么可以保养子宫...

婴幼儿如果出现长期缺铁的现象，又没有及时得到补充，就很容易引起贫血。贫血可能会影响婴幼儿心脏功能及智力发育，需要及时进行调理，那么宝宝贫血怎么补比较好呢?...

女性宫寒通常是因为生活习惯以及饮食习惯引起的，宫寒不仅会导致女性出现痛经的情况，还有可能会导致不孕不育。当女性出现宫寒的时候一定要忌口，那么宫寒哪些食物不能吃呢?...

鸽子汤的味道鲜美，肉质软嫩，对于大病初愈的朋友来说鸽子汤是一道很好的滋补品，鸽子汤的炖法有很多，那么鸽子汤怎么炖最营养呢?...

中医认为，脾主要是调节和维持体内水液代谢的平衡，并且和胃共同完成食物的消化吸收，而脾胃虚弱的时候身体也会出现一些不适，需要进行中医药调理，那么脾虚吃什么中成药来调...

脾脏虚弱就会容易出现湿气重的情况，体内如果湿气太重，那么就有可能出现水肿、浑身乏力、提不起精神等症状，不仅身体受到影响，有时候生活也会受到影响，那么脾虚肾虚湿气重...

绿豆汤是一种常见的食物，做法多种多样。薏米绿豆汤的做法简单，营养价值也高，不仅能够清热排毒，还有保健的功效，那么薏米绿豆汤的功效与作用具体有哪些呢? 1、薏米绿豆汤的...

身体的免疫力能够帮助我们抵抗疾病的入侵，一旦免疫力降低，那么身体的抗病能力就会下降，从而导致我们出现各种各样的疾病，既然免疫力那么重要，那么吃什么增强免疫力呢?...

小孩子的健康状况与很多方面都有关系，当孩子免疫力低下的时候就容易生病，而经常生病就会导致小孩子没办法健康地生长发育，那么小孩免疫力低下怎么调理呢?...

肾虚是现代生活中常见的问题，如今生活压力大以及生活习惯不良，都大大提高了肾虚的概率。如果想要缓解肾虚，除了食疗，也可以服用一些相应的药物，那么肾亏吃什么药最有效呢...

男性肾亏之后可能会出现腰膝酸软、失眠、四肢无力等症状，很大一部分原因是因为工作和生活压力造成的。男性肾亏可以通过食物来改善，那么肾亏怎么补呢?...

贫血会导致小孩子嘴唇发白、畏寒怕冷，严重的贫血甚至会危害到孩子正常的生长发育。不过小孩子贫血一般都是因为缺铁造成的，在日常生活中可以通过食疗来改善，那么小孩贫血怎...

从中医角度来说，人体的气血是非常重要的。一旦出现气血不足，就会对人体健康造成影响。很多人通过服用中草药来补充气血，那么补充气血的中药有哪些呢?...

中药可以从根本上达到调理身体的目的，而且效果往往是非常好的，但在服用中药时，往往需要注意饮食方面，以免影响中药的效果，那么喝中药不能吃什么呢?...

中药是祖国医学，对很多疾病都有比较明显的控制、治疗效果，也有很多人会选择喝中药来调理身体，那么对于女性来说，在经期可以喝中药吗?会不会对身体有什么影响呢?...

钙是骨骼生长发育最重要的营养元素，一旦出现缺钙，就可能会诱发骨骼发育不良、骨质疏松等疾病，那么缺钙怎么补呢?下面就简单为大家介绍三种补钙食疗方法。...

缺锌最明显的表现是食欲不佳，从而就可能会引起贫血、营养不良等症，尤其对处于生长发育期的宝宝来说，缺锌是非常严重的。缺锌可以通过食疗来改善，那么缺锌怎么补呢?...

气血不足会使人出现贫血、营养不良、头晕目眩、精神不济、手脚冰凉等症，而且往往容易发生于女性身上，需要积极改善，那么气血不足怎么补呢?...

肾虚可能会引起腰膝酸软、手脚冰凉、四肢不温等现象，甚至会对肾功能等造成严重影响，那么发生肾虚后，从日常饮食来说，肾虚要怎么补呢?...

猴头菇的营养价值非常高，也是常见的养胃食物，尤其是用来煲汤饮用，对人体胃肠道具有很好的调理作用，那么猴头菇怎么煲汤养胃呢?下面就介绍几种猴头菇养胃汤的做法。...