视频内容：
准备怀孕前需要做的准备主要包括以下几个方面。
首先要做好心理准备，在心理上准备接受宝宝。
其次是要做好正常的身体准备。身体的准备包括健康的生活方式以及健康的身体素质。可以在备孕前做相关的常规体检，了解身体状况是否适合怀孕。
常规体检包括传染病的检查，比如肝炎病毒、梅毒、螺旋体感染、艾滋病病毒感染、风疹病毒、弓形虫以及巨细胞病毒的感染等。除了传染病毒的检查以外，还应该检查身体的其他状况，比如肝肾功能、心电图等，了解心脏的状况是否能够耐受怀孕期的过程。
同时还建议女性在备孕前可以服用叶酸，由于中国人的常规饮食中通常是缺乏叶酸的，建议准妈妈们在孕前三个月开始正规服用叶酸。
男性在备孕前也应该做好相关的准备，比如在备孕前应该做到戒烟、戒酒、保持良好的生活习惯，以配合准妈妈进行备孕。
