紫苏子有哪些功效与作用
紫苏子为唇形科植物紫苏的干燥成熟果实，紫苏子别名苏子、黑苏子等，它都具有哪些神奇的功效和作用呢？下面就和我一起来看看紫苏子的功效与作用吧！
紫苏子的作用
1、紫苏子治顺气、滑大便：紫苏子、麻子仁。上二味不拘多少，研烂，水滤取汁，煮粥食之。(《济生方》紫苏麻仁粥)
2、紫苏子治脚气及风寒湿痹，四肢挛急，脚踵不可践地：紫苏子二两，杵碎，水二升，研取汁，以苏子汁煮粳米二合作粥，和葱、豉、椒、姜食之。(《圣惠方》)
3、紫苏子治气喘咳嗽，食痞兼痰：紫苏子、白芥子、萝卜子。上三味，各洗净，微炒，击碎，看何证多，则以所主者为君，余次之，每剂不过三钱，用生绢小袋盛之，煮作汤饮，随甘旨，代茶水吸用，不宜煎熬太过。若大便素实者，临服加熟蜜少许，若冬寒，加生姜三片。(《韩氏医通》三子养亲汤)
4、紫苏子治小儿久咳嗽，喉内痰声如拉锯，老人咳嗽吼喘：苏子一钱，八达杏仁一两(去皮、尖)，年老人加白蜜二钱。共为末，大人每服三钱，小儿服一钱，白滚水送下。(《滇南本草》苏子散)
5、紫苏子治咳喘痰多：本品性主降，长于降肺气，化痰涎，气降痰消则咳喘自平。用治痰壅气逆，咳嗽气喘，痰多胸痞，甚则不能平卧之证，常配白芥子、莱菔子，如三子养亲汤(《韩氏医通》)。若上盛下虚久咳痰喘，则配肉桂、当归、厚朴等温肾化痰下气之品，如《和剂局方》苏子降气汤。肠燥便秘。本品富含油脂，能润燥滑肠，又能降泄肺气以助大肠传导。常配杏仁、火麻仁、瓜蒌仁等，如紫苏麻仁粥(《济生方》)
6、紫苏子治食蟹中毒：紫苏子捣汁饮之。(《金匮要略》)
7、紫苏子治消渴变水，服此令水从小便出：紫苏子(炒)三两，萝卜子(炒)三两。为末，每服二钱，桑根白皮煎汤服，日二次。(《圣济总录》)
紫苏子的功效
紫苏子有降气消痰、止咳平喘、润肠的功效，治咳逆，痰喘，气滞，便秘的作用，性主疏泄，气虚久嗽、阴虚喘逆、脾虚便滑者皆不可用紫苏子。
药名：紫苏子
别名：苏子、黑苏子、野麻子、铁苏子。
处方名：紫苏子、炒紫苏子、蜜炙紫苏子、紫苏子霜。
性味：辛，温。
归经：入肺、大肠经。
功效：下气，清痰，润肺，宽肠。
主治：治咳逆，痰喘，气滞，便秘。
用法用量：内服：煎汤，1.5——3钱;捣汁饮或入丸、散。
炮制 方法 ：
紫苏子：除去杂质，洗净，干燥。
炒紫苏子：取净紫苏子，照清炒法炒至有爆声。
禁忌：性主疏泄，气虚久嗽、阴虚喘逆、脾虚便滑者皆不可用。《本草逢原》
紫苏叶泡水喝的禁忌
想要了解紫苏叶泡水喝的禁忌以及副作用，那么首先还是要弄清楚紫苏叶泡水喝的功效。事实上，如果身体出现了风寒感冒，身体发热以及头晕闭塞等情况，那么可以将紫苏叶和生姜一起冲泡服用，能够起到发散表寒的效果。除此之外，如果出现了脾胃不顺畅的情况，那么可以将紫苏叶还有藿香一起冲泡服用。
不过，虽然紫苏叶泡水喝对于身体好处多多，但是并不是所有人都适合服用的。数据统计，一些人在服用紫苏叶泡水喝之后身体出现了不舒服的情况，例如恶心想吐的症状。不过，这并不是什么严重的问题，过一段时间之后身体自然就会恢复健康。建议在不舒服的这段时间，最好能够停止服用药液。
紫苏叶性温如果是火气比较旺盛导致身体作呕的患者，最好不要服用，因为服用之后有可能会加重病情。
紫苏叶泡水并不能够长期服用，因为如果长期服用很容易导致体内的真气泄漏，长期服用身体的体质会越来越弱。
如果你身体患有疾病，并且是属于阴虚方面的疾病，主要的身体表现为发寒热或者是头痛，那么最好不要服用紫苏叶，而是应该多吃一些具有收敛滋补作用的中药材。
在饮食方面，紫苏叶不能够和鲤鱼一起烹饪服用，因为这样很容易导致出毒疮。如果是高热或者是虚火旺盛的病人，绝对不能够服用紫苏叶。
紫苏叶的主要成分就是紫苏酮这类型酮类化合物，这些物质在动物的身体会显示出非常强的毒性作用，特别是对肺部的伤害最大。如果这类物质大量的服用之后，肺部很容易出现肺气肿还有胸膜渗出，严重者还有可能出现死亡。
紫苏子泡水喝的功效 紫苏子可以每天泡水喝吗
1 紫苏子泡水喝的功效
从中医上来说，紫苏子的性味辛、温，归肺经，有降气消痰、平喘、润肠的功效，用来泡水喝对于预防和减轻痰壅气逆、咳嗽气喘、肠燥便秘等病症都具有很好的效果。
从成分上来说，紫苏子中含有丰富的α-亚麻酸、亚油酸、硬脂酸、软脂酸等不饱和脂肪酸，而这些物质具有降血脂、增强记忆力、抗衰老等作用，所以将紫苏子泡水喝，可以达到很好的营养保健功效。
2 紫苏子泡水喝是用生的还是熟的
不用炒熟。
首先紫苏子是唇形科植物紫苏的干燥成熟果实，呈卵圆形或类球形，直径约1.5毫米，果皮薄而脆，易压碎，所以其中的药用成分是十分容易被析出的。
其次紫苏子是一种性味辛、温的药材，在经过炒制后，会导致其热性更重，用来泡水喝的话，比较容易引起上火的情况发生，因此紫苏子泡水喝基本都是用生的。
3 紫苏子可以每天泡水喝吗
不建议每天泡水喝。
虽然说紫苏子泡水喝，对身体的益处有很多，但有相关的研究表明，紫苏子中的紫苏酮类物质具有毒性、刺激性及致过敏的作用。
并且紫苏子还含有大量的草酸，而人体摄入过多这种物质，会影响钙、锌元素的吸收，严重的话还可引起神经系统、消化系统及造血功能受到损害，因此不建议将紫苏子每天泡水喝。
4 紫苏子泡水喝一次用多少
3-9克左右。
紫苏子过多服用，是对人体健康有一定危害性的，所以在泡水的时候，需要控制用量和频率，而根据中医记载的用量，紫苏子一次的用量大约是3-9克左右。
但紫苏子作为一种药材，要是用于疾病治疗时，具体用量需要根据病情程度、体质、年龄等因素来进行参考，所以在用药之前，建议咨询专业的中医。
长期泡紫苏水喝，对身体的健康有怎样的影响呢？
长期泡紫苏水喝，对身体的健康有怎样的影响呢？
在日常生活中你知道长期泡紫苏水喝，对身体的健康有怎样的影响呢？我们一起来聊聊看吧。
紫苏是日常生活中一个非常常见的植物，比许多人的花园更长。紫苏不仅是一种野生蔬菜，还可以煮成各种食物，它仍然是中国草药的健康效果非常好。紫苏，一种比较常见的多用途的植物，具有着非常高的经济价值，而且它在我国已经有将近2000年的种植应用史了，而其实际的价值几乎已经被开发到了极致我国自古就将紫苏作为一种很好的中药材。中医学认为，味辛，性温，有散寒解表、行气宽中，消痰利肺、定喘安胎、解鱼蟹毒、治蛇咬伤等功效。现代药理研究表明，紫苏叶富含挥发油、氨基酸、铁、钙、磷以及维生素A、维生素C等，紫苏的种子含亚油酸、维生素B等。
想要了解紫苏叶泡水喝的禁忌以及副作用，那么首先还是要弄清楚紫苏叶泡水喝的功效。事实上，如果身体出现了风寒感冒，身体发热以及头晕闭塞等情况，那么可以将紫苏叶和生姜一起冲泡服用，能够起到发散表寒的效果。除此之外，如果出现了脾胃不顺畅的情况，那么可以将紫苏叶还有藿香一起冲泡服用。想要了解紫苏叶泡水喝的禁忌以及副作用，那么首先还是要弄清楚紫苏叶泡水喝的功效。事实上，如果身体出现了风寒感冒，身体发热以及头晕闭塞等情况，那么可以将紫苏叶和生姜一起冲泡服用，能够起到发散表寒的效果。除此之外，如果出现了脾胃不顺畅的情况，那么可以将紫苏叶还有藿香一起冲泡服用。
对于具有高血压的人，液压控制有很好的帮助。由于紫苏仍然存在一种物质，是紫苏油的关键，紫苏油是调节血压的关键。对于那些血压低的人，它通常可以缓慢增加血压以获得正常值。对于那些具有高血压的人来说，通常用于降低血压。所以血压异常的人可以使用紫苏减速来调节血压，使血压慢慢得到正常水平紫苏籽之中含有非常充足的不饱和的脂肪酸，经常摄入对于我们的心脑血管健康有着非常积极的促进作用（但是我们需要抛开剂量的前提下来看），另外就是对于我们大脑的发育以及记忆力的发展也有着非常不错的作用。紫苏成分中的α-亚油酸能显著降低血中较高的甘油三脂含量，可抑制内源性胆固醇的合成，有辅助降血脂功效，紫苏油能抑制血小板和血清素的游离基，从而抑制血栓疾病的发生，具有辅助抗血栓的效果
紫苏成分中的α-亚油酸能显著降低血中较高的甘油三脂含量，可抑制内源性胆固醇的合成，有辅助降血脂功效，紫苏油能抑制血小板和血清素的游离基，从而抑制血栓疾病的发生，具有辅助抗血栓的效果过敏患者症状有所好转：紫苏有缓和过敏性皮炎、花粉症等过敏反应的效果。支气管疾病患者有所缓解：紫苏能扩张皮肤血管，刺激汗腺神经而有发汗作用，并减少支气管分泌，缓解支气管痉挛。胃口有所改善：紫苏可促进分泌消化酶，增进食欲，调整肠胃功能的作用。贫血症状有所好转：紫苏叶中丰富的铁、维生素C对预防贫血有一定效果。紫苏，也是一种非常靠谱的蔬菜，长相不但美观而且营养物质比较的丰富，无论是水分的物质或者还是维生素、矿物质等营养的物质，含量也都是可圈可点的，食用之后可以靠谱的进行补充，从而就可以对我们的机体产生靠谱的生理作用，另外也可以预防对应的营养素的缺乏病。
紫苏叶该怎么吃呢？多吃对人体有什么好处？有药用价值吗？
紫苏叶有天然的香气，可以促进胃肠蠕动，加快大便排出，另外紫苏叶富含膳食纤维，进食后能增加饱腹感。所以平时适当多吃紫苏叶，能起到通便减肥作用，还有助于预防痔疮和肠癌
晚上常吃紫苏，长期坚持血压血脂会降低吗？为什么？
在夏天紫苏这种蔬菜时常会出现在大家的餐桌上。很多人都喜欢这个菜口感。其实紫苏也有很多对身体健康的好处。晚上常吃紫苏，长期坚持对血压血脂的降低是有很大帮助的。
一、紫苏的功效
有人说紫苏这个植株是华佗发现的，名字也是华佗给起的。紫苏这一历史起源也恰好印证了紫苏的使命，如华佗一般治病救人。紫苏浑身都是宝，紫苏有叶、子、梗三部分构成。紫苏叶性温味辛，具有发散、散寒、顺气、止咳的作用；紫苏子则是下气消痰、润肺止咳；紫苏梗可以和胃降气，治疗胃气上移。据科学家研究发现，从紫苏叶中提取的物质，在小白鼠体内实验中发现这种物质可以加速消化。同时检测到紫苏叶中含有丰富的微量元素维生素等可以有效的治疗皮肤病以及相关炎症。
二、紫苏的营养价值
现代医学研究，紫苏子含有丰富的单不饱和脂肪酸1，是所有食用油中含量最高的。用紫苏子压榨得到的苏子油是目前世界上已知单不饱和脂肪酸1含量最高的食物，而单不饱和脂肪酸1被美国FDA认定具有降血脂、抗癌、消炎等十三项作用，是公认的保健之王！紫苏籽油的单不饱和脂肪酸1成分远高于一般的食用油中的单不饱和脂肪酸1，长期食用紫苏籽油，有利于身体健康，预防心脑血管疾病，以及心对于心脏肝脏的保护都是非常好的。
紫苏具有增强免疫力的作用。与此同时，紫苏还被用于临床的降血压血脂治疗,并发现有调节血糖的功能,还可治疗便秘等等。紫苏子中含有大量的油脂和许多酸性成分,然而这些酸性成分多以不饱和脂肪酸为主,它们进入人体以后可以中和人体中多余的脂肪成分降低人体体内胆固醇。促进血液的流动,从而也就起到了降血压、降血脂的作用。
紫苏籽炖鸭子 一个星期吃几次 可以天天吃吗？
鸭子属于凉性的，体寒的人应该少吃一些，一个星期要是天天吃的话。也会厌烦的，尽量一个星期，想吃的话，两三次或者一两次都足够了。
