胃胀气打嗝可能是受到患者的自身影响，若是患者在平日里生活作息不规律或是饮食没有节制性，又或是由于压力过大导致精神萎靡等症状都有可能会引起胃部胀气打嗝。因此患者在平日里一定要健康作息、合理饮食并时刻保持保持良好的乐观心态。
1、饮食不规律
患者若是饮食不规律，经常暴饮暴食或是食用一些生冷、油腻等对于胃部具有强烈刺激的食物，就有可能会造成患者出现胃胀气打嗝的现象。患者的胃部其消化功能是有一定的限度的，因此若是大量的食物不能够消化完全就会产生胀气的现象，患者会不受控制的经常打嗝。
2、作息不健康
晚上是人体器官机能修复的黄金时间，但一些患者由于平日里的作息不规律，经常熬夜，就会扰乱患者的生理机能，从而导致患者的内分泌系统紊乱。胃部不能够正常的工作，就会导致出现胃胀气以及经常打嗝的现象。
3、压力较大
患者若是平日生活压力较大，也有可能会对生理功能造成影响。最直观的表现就是患者的胃部会由于胃酸分泌过多从而减少蠕动。因此在平日里，应该尽可能的保持一个健康良好的心态，少生气，少动怒，从而减少胃部胀气打嗝等现象。
